Phổi hay phổi lành tính của người hút thuốc: Biết được sự khác biệt

Hút thuốc 101

Những điểm nổi bật

1. Ung thư không phải là vấn đề duy nhất về lâu dài mà vấn đề sức khoẻ có thể gây ra.
2. Sau 10 đến 15 năm kiêng cữ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sẽ trở nên tương đương với những người chưa bao giờ hút thuốc.
3. Việc bỏ thuốc lá có thể có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của phổi.

Bạn có thể biết rằng thuốc lá hút thuốc không tốt cho sức khoẻ của bạn. Một báo cáo gần đây của bác sĩ phẫu thuật của U. cho biết gần một nửa triệu người chết hàng năm để hút thuốc lá. Phổi của bạn là một trong những cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi thuốc lá. Đây là cách mà hút thuốc ảnh hưởng đến phổi và sức khoẻ tổng thể của bạn.

AdvertisementAdvertisement

Chức năng phổi

Làm thế nào để phổi của một người không hút thuốc chức năng?

Không khí từ bên ngoài cơ thể đi qua một con đường được gọi là khí quản. Sau đó nó đi qua các cửa hàng được gọi là bronchioles. Chúng nằm trong phổi.

Phổi của bạn được tạo thành từ các mô đàn hồi co lại và mở rộng khi bạn thở. Bronchioles mang không khí sạch giàu oxy vào phổi của bạn và thải carbon dioxide. Tiny, cấu trúc giống như tóc phổi và đường dẫn không khí. Đây được gọi là da. Họ làm sạch bất kỳ bụi hoặc chất bẩn nào được tìm thấy trong không khí bạn thở.

Hút thuốc ảnh hưởng đến phổi như thế nào?

Khói thuốc lá chứa nhiều chất hoá học làm hại hệ hô hấp của bạn. Các hóa chất này làm cháy phổi và có thể dẫn đến việc sản xuất quá nhiều chất nhầy. Vì lý do này, người hút thuốc có nguy cơ cao bị ho, viêm phế quản, và các bệnh truyền nhiễm như viêm phổi. Viêm này cũng có thể gây ra những cơn hen suyễn ở những người bị hen.

Nicotin trong thuốc lá cũng làm tê liệt da. Thông thường, lông cừu làm sạch các hóa chất, bụi và bụi bẩn thông qua các phong trào quét sâu phối hợp. Khi da không hoạt động, chất độc có thể tích lũy. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn phổi và ho của người hút thuốc lá.

Cả thuốc lá và các hóa chất tìm thấy trong thuốc lá thay đổi cấu trúc tế bào của phổi. Các bức tường đàn hồi trong đường dẫn khí bị phá vỡ. Điều này có nghĩa là có ít diện tích bề mặt hoạt động hơn trong phổi.

Để trao đổi hiệu quả không khí mà chúng ta hít thở, giàu oxy, với không khí mà chúng ta thở ra, chứa đầy carbon dioxide, chúng ta cần một diện tích bề mặt lớn.

Khi các mô phổi bị phân hủy, họ không thể tham gia trao đổi này. Cuối cùng, điều này dẫn đến một tình trạng được gọi là khí phế thũng. Tình trạng này được đặc trưng bởi hơi thở ngắn.

Nhiều người hút thuốc sẽ phát triển khí thủng. Số lượng thuốc lá bạn hút thuốc lá và các yếu tố phong cách sống khác có thể ảnh hưởng đến mức độ thiệt hại được thực hiện.Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh khí phế thũng hoặc viêm phế quản mãn tính, bạn sẽ bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Cả hai rối loạn đều là các loại bệnh COPD.

Kiểm tra: Ảnh hưởng của việc hút thuốc trên cơ thể »

Quảng cáo Quảng cáo

Rủi ro

Bạn có nguy cơ mắc chứng bệnh gì khi hút thuốc?

Hút thuốc lá thói quen có thể dẫn đến một số hậu quả ngắn hạn. Điều này bao gồm:

hụt hơi

• khiếm khuyết vận động biểu diễn
• ho nặng
• bệnh phổi kém
• hơi thở hôi
• răng vàng
• tóc, cơ thể và quần áo < 999> Hút thuốc cũng có liên quan đến nhiều nguy cơ sức khoẻ lâu dài. Điều này được hiểu rằng người hút thuốc nhiều khả năng hơn người không hút thuốc để phát triển tất cả các dạng ung thư phổi. Người ta ước tính rằng 90 phần trăm trường hợp ung thư phổi là do hút thuốc thường xuyên. Những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi gấp 23 lần so với nam giới chưa bao giờ hút thuốc. Tương tự, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi gấp 13 lần so với những phụ nữ chưa bao giờ hút thuốc.
• Hút thuốc cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến phổi khác như COPD và viêm phổi. Khoảng 80 phần trăm các ca tử vong liên quan đến COPD ở Hoa Kỳ là do hút thuốc lá. Người hút thuốc thường xuyên cũng có nhiều khả năng bị ung thư:

tụy

gan

• dạ dày
• thận
• miệng
• bàng quang
• ung thư thực quản
• Ung thư không phải là duy nhất vấn đề về sức khoẻ có thể gây ra. Hít thuốc lá cũng làm suy giảm lưu thông máu. Điều này có thể làm tăng khả năng của bạn:
• một cơn đau tim

một cơn đột qu <

• bệnh động mạch vành
• hư hỏng mạch máu
• Quảng cáo
• Rút bỏ

Làm thế nào có thể bỏ thuốc lá ảnh hưởng đến phổi của bạn?

Không bao giờ là quá muộn để bỏ hút thuốc. Trong những ngày ngừng hút thuốc, da sẽ bắt đầu tái sinh. Trong vài tuần tới vài tháng, da của bạn có thể trở lại hoàn toàn chức năng. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến phổi như ung thư phổi và COPD.

Sau 10 đến 15 năm kiêng cữ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi sẽ trở nên tương đương với những người chưa bao giờ hút thuốc.

Quảng cáo Quảng cáo

Lời khuyên để bỏ thuốc lá

Làm thế nào để bỏ hút thuốc

Mặc dù việc thói quen này không dễ, nhưng có thể. Nói chuyện với bác sĩ, nhân viên tư vấn có giấy phép hoặc những người khác trong mạng lưới hỗ trợ của bạn để bắt đầu đi đúng hướng.

Có một số lựa chọn có thể giúp bạn bỏ thuốc theo một nhịp phù hợp với mình. Điều này bao gồm:

thuốc lá nicotine

thuốc lá điện tử

• tham gia nhóm hỗ trợ
• tư vấn
• điều kiện quản lý thúc đẩy hút thuốc lá, như stress
• rèn luyện thể dục thể thao
• bỏ gà tây lạnh <999 > Điều quan trọng là thử các phương pháp khác nhau khi bỏ hút thuốc. Đôi khi rất hữu ích để kết hợp các chiến lược khác nhau, chẳng hạn như tập thể dục và giảm nicotine. Giảm số lượng mà bạn hút thuốc hoặc loại bỏ thói quen hoàn toàn có thể giúp cải thiện sức khỏe của phổi của bạn.
• Nếu bạn gặp triệu chứng cai nghiện, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.Họ có thể giúp bạn xác định kế hoạch bỏ hút thuốc phù hợp với bạn.
• Tiếp tục đọc: Các mẹo để bỏ hút thuốc »