Làm thế nào để Nicotine ở trong hệ thống của bạn?

Chất nicotine kéo dài bao lâu?

Bất cứ khi nào bạn hút hoặc nhai thuốc lá, hoặc hít phải khói thuốc lá từ thuốc lá, nicotin sẽ được hấp thu vào máu của bạn.

Từ đó, các enzyme trong gan phá vỡ hầu hết nicotin xuống để trở thành cotinin. Lượng cotinin sẽ tương ứng với lượng nicotin bạn ăn vào. Những chất này cuối cùng được loại bỏ thông qua thận của bạn như nước tiểu.

Cotinine, chất phá vỡ chính của nicotine, thường có thể được phát hiện trong cơ thể trong vòng 3 tháng sau khi ăn. Bao lâu trong hệ thống của bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn ăn chất nicotine và tần suất.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu xem chất nicotin có thể được phát hiện trong nước tiểu, máu, nước bọt và tóc của bạn trong bao lâu

Quảng cáo Quảng cáo

Nicotine trong nước tiểu

Bao lâu vết tích của nicotin sẽ có trong nước tiểu?

Nếu tôi hút một điếu thuốc, tôi sẽ ăn bao nhiêu chất nicotin?
Mặc dù có sự khác biệt giữa các loại thuốc lá, ước tính rằng một điếu thuốc chứa 12 mg (nicotine) nicotine. Cơ thể bạn sẽ hấp thụ khoảng 1 mg chất nicotine này vào máu của bạn.

Một khi nicotin trong máu của bạn, nó được đo bằng nanograms trên mỗi mililiter (ng / mL). Dòng máu của người không hút thuốc không có khói thuốc thụ động có nồng độ cotinin dưới 1 ng / mL. Mức tiêu thụ bình quân hàng ngày thường cao hơn 10 ng / mL và thậm chí có thể lên đến 500ng / mL. Trung bình từ 30 đến 50 ng / ml.
- Đội ngũ Đội Y tế
Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin nghiêm ngặt và không nên coi là tư vấn y tế.

Nếu bạn hút thuốc lá không thường xuyên, cotinin sẽ có trong nước tiểu khoảng 4 ngày. Với việc tiếp xúc thường xuyên với nicotine, cotinin có thể bị phát hiện trong vòng ba tuần sau lần phơi nhiễm cuối cùng của bạn.

Một bài kiểm tra nước tiểu dương tính phụ thuộc vào khi bạn cung cấp một mẫu nước tiểu liên quan đến lần cuối cùng bạn uống nicotine. Nếu bạn đang hút thuốc hiện tại, bài kiểm tra có thể dương tính ở mức 1 000 nanograms trên mỗi mililiter (ng / mL). Nếu bạn không hút thuốc trong hơn hai tuần, xét nghiệm dương tính có thể là trên 30 ng / mL. Mỗi phòng thí nghiệm có thể có các khoảng tham chiếu khác nhau cho dương tính, vì vậy điều quan trọng là thảo luận các kết quả với bác sĩ của bạn.

Nicotin trong máu

Chất nicotin có trong máu của bạn sẽ tồn tại bao lâu?

Nicotin kéo dài trong máu của bạn trong vòng 1-3 ngày, và cotinin có thể được phát hiện trong máu trong 10 ngày.

Nicotine trong máu của bạn có thể được phát hiện bằng các xét nghiệm có chất lượng (cho dù có chứa chất nicotine) và định lượng (có bao nhiêu chất nicotine). Các xét nghiệm này có thể phát hiện nicotin, cotinin, và một sản phẩm khác được gọi là anabasine.

Tích cực cho nicotin là phổ biến với xét nghiệm máu. Điều này thường do sự hiện diện của một hợp chất được gọi là thiocyanate. Nó được tìm thấy trong thực phẩm như bông cải xanh và cải bắp và thuốc nhất định.

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Nicotin trong nước bọt và tóc

Bao lâu vết tích của nicotin sẽ có trong nước bọt và nang lông?

Nicotine và cotinin có thể mất đến bốn ngày để được làm sạch đầy đủ từ nước bọt của bạn.

Dấu vết của nicotin thường có thể tìm thấy trong nang lông của bạn trong ba tháng sau khi tiếp xúc lần cuối. Tùy thuộc vào việc kiểm tra tóc được sử dụng, nicotin có thể được phát hiện trong một năm sau lần phơi nhiễm cuối cùng của bạn.

Mặc dù xét nghiệm tóc là có thể, nó không được sử dụng thường xuyên như nước tiểu, nước bọt, hoặc xét nghiệm máu. Đó là bởi vì việc kiểm tra tóc thường tốn nhiều chi phí.

Hỏi & Đáp

Hỏi & Đáp: Cách xác định lượng nicotine trong hệ thống của bạn

Làm cách nào để xác định lượng nicotine trong hệ thống của tôi? Có những bài kiểm tra mà tôi có thể làm ở nhà không?
Bạn có thể mua nước tiểu hay nước bọt kiểm tra không kiểm tra để kiểm tra nicotine trong hệ thống của bạn. Những xét nghiệm này thường cho câu trả lời "có" hoặc "không" - họ thường không nói cho bạn biết có bao nhiêu chất nicotine trong hệ thống của bạn. Các sản phẩm này thường không được các bác sĩ đề nghị, vì vậy độ tin cậy và độ chính xác của chúng vẫn không rõ ràng so với các xét nghiệm được thực hiện thông qua văn phòng lao động hoặc văn phòng bác sĩ.
- Đại học Illinois-Chicago, Trường Y khoa
Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y khoa của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin nghiêm ngặt và không nên coi là tư vấn y tế.

Quảng cáo Quảng cáo

Tại sao những người còn lại nicotin

Yếu tố nào ảnh hưởng đến thời gian nicotine trong hệ thống của bạn?

Mặc dù có những hướng dẫn tổng quát về thời gian nicotin sẽ ở lại trong hệ thống của bạn, điều này khác nhau giữa người này với người. Tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn, nicotin có thể tuôn ra từ hệ thống của bạn sớm hơn hoặc thậm chí lâu hơn.

Tần suất bạn hút thuốc

Những người hút thuốc thường được chia thành ba loại khác nhau:

Người sử dụng nhẹ, hoặc những người chỉ hút thuốc mỗi tuần một lần
Người sử dụng vừa phải, hoặc những người hút thuốc ba lần / tuần
Những người nghiện nặng, hoặc những người hút thuốc đều đặn hàng ngày hoặc hàng tuần

Nếu bạn là người nhẹ, dấu hiệu của chất nicotin sẽ được loại bỏ khỏi hệ thống trong vòng hai đến ba ngày sau khi hút thuốc.

Nếu bạn là người sử dụng nặng, dấu vết của nicotine có thể bị phát hiện trong một năm sau lần phơi nhiễm cuối cùng của bạn.

Phong cách sống và trang điểm di truyền của bạn

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian cần thiết để cơ thể chuyển hóa nicotine và rửa sạch nó.

Chúng bao gồm:

Tuổi: Bạn càng lớn, cơ thể bạn càng có thể loại bỏ độc tố này.
Gen: Một số nghiên cứu cho thấy người da trắng và người Tây Ban Nha có thể chuyển hóa nicotine nhanh hơn người Mỹ gốc Á và người Mỹ gốc Phi.
Hormon: Người ta cũng cho rằng các hoóc môn giới tính đóng một vai trò. Phụ nữ, đặc biệt là những người đang mang thai hoặc dùng estrogen, có thể chuyển hóa nicotine nhanh hơn nam giới.
Chức năng gan: Những người khác nhau có thể chuyển hóa nicotine ở các mức khác nhau tùy thuộc vào men gan của chúng.

Các loại thuốc bạn đang dùng

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể chuyển hóa chất nicotin nhanh hoặc chậm.

Các loại thuốc giúp tăng tốc độ trao đổi chất nicotin bao gồm: kháng sinh

như thuốc rifampin (Rifadin)
phenobarbital (Luminal)

Các thuốc làm chậm quá trình chuyển hóa chất nicotine bao gồm: thuốc chống nấm

, như ketoconazole < 999> Thuốc chống huyết áp cao, chẳng hạn như amlodipine
Quảng cáo

Rửa sạch nicotine từ cơ thể của bạn

Bạn có thể làm sạch nicotine trong cơ thể bạn như thế nào?

Cách tốt nhất để làm sạch nicotine ra khỏi hệ thống của bạn là tránh xa tất cả các sản phẩm thuốc lá. Bằng cách này, các tế bào trong cơ thể của bạn có thể tập trung vào việc phá vỡ chất nicotine và thải ra nó.

Có nhiều cách bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình này:

Uống nước:

Khi bạn uống nhiều nước hơn, chất nicotine sẽ được giải phóng qua cơ thể qua nước tiểu. Tập thể dục:
Điều này làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến việc đốt cháy chất nicotine nhanh hơn. Mồ hôi phát hành thông qua tập thể dục có nicotin và các sản phẩm phụ của nó với nó. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hoá:
Chất chống oxy hoá có thể giúp tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Các lựa chọn rắn bao gồm cam và cà rốt. Những thực phẩm này cũng chứa các hợp chất như chất xơ giúp loại bỏ độc tố. Tìm hiểu thêm: Điều gì xảy ra khi bạn bỏ hút thuốc? Tác dụng phụ của việc hút nicotine

Có những tác dụng phụ nào khi nicotine rời khỏi hệ thống của bạn không?

AdvertisementAdvertisement

Nicotin là thành phần gây nghiện chính trong thuốc lá.

Trong liều lượng nhỏ, nicotin có thể hoạt động như chất kích thích, tương tự như cà phê hoặc cocaine. Khi ăn vào lượng lớn, nicotin trở thành một chất làm giãn. Nó có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng.

Ăn ít chất nicotin hoặc kiêng thuốc hoàn toàn có thể gây ra triệu chứng cai nghiện.

Các triệu chứng này bao gồm:

mức thèm thuốc lá nặng

tăng đói
mệt mỏi
thiếu nồng độ
nhức đầu
táo bón> 999> tiêu chảy
khó chịu
lo âu
chứng trầm cảm
chứng mất ngủ
Các triệu chứng của bạn có thể nặng nhọc trong vài giờ đầu sau khi hút thuốc lá cuối cùng của bạn. Những triệu chứng này thường giảm đi sau ba ngày đầu tiên không bị hút thuốc.
Các triệu chứng cá nhân của bạn và thời gian tiềm ẩn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
bạn đã hút thuốc

loại thuốc lá bạn sử dụng

bao nhiêu ngày bạn hút thuốc trong một ngày- cơ sở ban ngày

Các liệu pháp thay thế nicotine (NRTs), chẳng hạn như miếng dán, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cai nghiện vì bạn giảm lượng chất nicotin ăn vào theo thời gian.
Nghiên cứu cho thấy sử dụng một NRT làm tăng khả năng bỏ thuốc lá hoàn toàn từ 50 đến 70 phần trăm. Nếu bạn chọn dùng NRT, bạn sẽ vẫn có lượng nicotin có thể phát hiện được trong cơ thể bạn cho đến khi bạn ngừng phơi nhiễm chất nicotine.
Tìm hiểu thêm: 8 sản phẩm hàng đầu để giúp bạn bỏ hút thuốc »

Takeaway

Điểm mấu chốt

Nếu bạn hút thuốc, có thể tìm thấy chất nicotine trong tóc, máu, nước tiểu và nước bọt.Nó có thể được phát hiện trong nước bọt của bạn trong tối đa bốn ngày sau khi thuốc lá cuối cùng và trong tóc của bạn cho đến một năm.

Cách tốt nhất để loại bỏ nicotine khỏi cơ thể là ngưng sử dụng các sản phẩm thuốc lá hoàn toàn. Bạn có thể giúp tăng tốc quá trình này bằng cách: