Insulin Yếu tố nhạy cảm: Bạn nên biết gì

Tổng quan

Điểm nổi bật

1. Insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở người bị tiểu đường. Một số người nhạy cảm với insulin hơn những người khác.
2. Biết được bạn nhạy cảm như thế nào với insulin có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn.
3. Bạn có thể sử dụng một công thức để xác định lượng insulin của bạn dựa trên độ nhạy insulin của bạn.

Đối với nhiều người bị đái tháo đường, tiêm insulin là chìa khóa để duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường. Việc bắt đầu đúng liều lượng insulin có thể có vẻ hơi khó. Đây là nơi bạn sẽ cần phải làm một số toán học để có được liều vừa phải.

Tụy tạo ra insulin nội tiết. Insulin giúp cơ thể sử dụng đường như một nguồn năng lượng. Nó cũng giúp cân bằng lượng đường trong máu của bạn.

Những người bị tiểu đường tuýp 1 không tạo đủ insulin. Những người bị đái tháo đường týp 2 không sử dụng đúng cách insulin họ tạo ra. Uống insulin cần thiết cho những người bị tiểu đường tuýp 1, nhưng nó cũng có thể rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tại sao nó rất quan trọng để có được lượng insulin thích hợp?

Liều insulin quá cao có thể làm giảm lượng đường trong máu quá nhiều. Điều này có thể gây hạ đường huyết. Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu dưới 70 miligam mỗi dichilê (mg / dL). Hypoglycemia có thể dẫn đến mất ý thức và động kinh.

>

Tìm hiểu thêm: Humalog vs. NovoLog: Sự khác biệt quan trọng và nhiều hơn nữa »

Liều insulin quá thấp có thể không làm cho lượng đường trong máu của bạn đạt đến mức mục tiêu. Hậu quả là lượng đường trong máu cao được gọi là tăng đường huyết. Huyết áp cao có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng theo thời gian có thể ảnh hưởng đến:

tim

• thận
• mắt
• dây thần kinh
• các cơ quan khác
• Bạn cần biết insulin nhạy cảm như thế nào với biết liều insulin thích hợp để dùng. Nói cách khác, bạn cần phải biết lượng chất đạm cần thiết để hạ đường huyết xuống một lượng nhất định.

Độ nhạy insulin không giống nhau đối với mọi người. Một số người mắc bệnh tiểu đường thì nhạy cảm với insulin hơn những người khác. Nói chung, những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 nhạy cảm với insulin hơn những người bị tiểu đường tuýp 2. Sự nhạy cảm với insulin có thể thay đổi trong ngày dựa vào mức độ hoạt động của bạn và nhịp điệu của bài tiết hormone hàng ngày. Bệnh tật cũng có thể ảnh hưởng đến sự nhạy cảm với insulin của bạn.

Bạn có thể nhận ra sự nhạy cảm với insulin bằng cách tìm ra yếu tố nhạy cảm với insulin của bạn.

Yếu tố nhạy cảm insulin

Yếu tố độ nhạy insulin là gì?

Hệ số nhạy insulin cho bạn biết có bao nhiêu điểm, mg / dL, lượng đường trong máu sẽ giảm cho mỗi đơn vị insulin mà bạn uống. Yếu tố độ nhạy insulin đôi khi được gọi là "yếu tố hiệu chỉnh. "Bạn cần biết con số này để điều chỉnh lượng đường trong máu quá cao.

AdvertisingAdvertisementAdvertisement

Tính hệ số

Làm thế nào bạn có thể tìm thấy yếu tố nhạy cảm insulin của bạn?

Bạn có thể tính hệ số độ nhạy insulin theo hai cách khác nhau. Một cách nói với bạn sự nhạy cảm của bạn đối với insulin thông thường. Các khác cho bạn biết sự nhạy cảm của bạn với insulin tác dụng ngắn, như insulin aspart (NovoLog) hoặc insulin lispro (Humalog).

Đọc thêm: Tác dụng của lượng đường trong máu thấp lên cơ thể »

Insulin thông thường

Đối với insulin thông thường, sử dụng quy tắc" 1500 ". "Điều này cho bạn biết lượng đường trong máu của bạn sẽ giảm cho mỗi đơn vị insulin thông thường.

Ví dụ: nếu bạn uống 30 đơn vị insulin hàng ngày, chia 1500 cho 30, bằng 50. Điều này có nghĩa là yếu tố nhạy cảm insulin của bạn là 1: 50, hoặc một đơn vị insulin thông thường sẽ làm giảm lượng đường trong máu của bạn bằng 50 mg / dL.

Insulin tác dụng ngắn

Đối với insulin tác dụng ngắn, sử dụng "quy tắc 1800. "Điều này cho bạn biết lượng đường trong máu sẽ giảm cho mỗi đơn vị insulin tác dụng ngắn.

Ví dụ: nếu bạn dùng 30 đơn vị insulin tác dụng ngắn hàng ngày, chia ra 1800 cho 30, tương đương với 60. Điều này có nghĩa là yếu tố nhạy cảm insulin của bạn là 1: 60, hoặc một đơn vị insulin tác dụng ngắn sẽ làm giảm lượng đường trong máu khoảng 60 mg / dL.

Tính liều lượng

Làm thế nào để bạn xác định liều insulin?

Một khi bạn đã biết mình nhạy cảm như thế nào với insulin, bạn có thể tìm ra lượng insulin cần thiết để giảm lượng đường trong máu của bạn bằng một lượng nhất định.

Ví dụ: nếu lượng đường trong máu của bạn là 200 mg / dL và bạn muốn sử dụng insulin tác dụng ngắn của bạn để giảm 125 mg / dL, bạn cần lượng đường trong máu giảm 75 mg / dL.

Từ tính hệ số nhạy cảm insulin, bạn biết rằng yếu tố nhạy cảm insulin ngắn của bạn là 1: 60. Nói cách khác, một đơn vị insulin tác dụng ngắn làm giảm lượng đường trong máu của bạn khoảng 60 mg / dL.

Bạn cần bao nhiêu insulin để hạ đường huyết 75 mg / dL?

Bạn cần phải chia số mg / dL mà bạn muốn hạ xuống, tức là 75, bằng số từ tính hệ số độ nhạy insulin, tức là 60. Câu trả lời của câu 1. 25 nói với bạn rằng bạn cần lấy 1,25 đơn vị insulin tác dụng ngắn để hạ đường huyết 75 mg / dL.

Đây là những tính toán thô mà chủ yếu là người bị bệnh tiểu đường týp 1. Nếu bạn bị đái tháo đường týp 2, bạn cần kiểm tra với bác sĩ để được hướng dẫn.

AdvertisementAdvertisement

Trợ giúp thêm

Bạn có thể nhận được trợ giúp ở đâu nếu bạn cần nó?

Nếu bạn thích sử dụng điện thoại thông minh của mình, bạn có thể sử dụng một ứng dụng để giúp bạn tính hệ số và liều lượng insulin nhạy. Tìm kiếm độ nhạy insulin hoặc máy tính hiệu chỉnh insulin trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn. Tìm một cái có vẻ dễ sử dụng và chơi đùa với nó cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.

Bạn cũng có thể tìm thấy các tài nguyên trực tuyến, chẳng hạn như trang web của Hiệp hội Các nhà giáo dục Tiểu đường Hoa Kỳ, hoặc bạn có thể yêu cầu bác sĩ giúp đỡ.

Quảng cáo

Takeaway

Takeaway

Hiểu được độ nhạy cảm insulin của bạn rất quan trọng để duy trì lượng đường trong máu của bạn.Bạn có thể xác định điều này bằng cách sử dụng một công thức toán học. Ứng dụng cũng có thể trợ giúp.

Sử dụng phương pháp này chỉ áp dụng cho việc giảm lượng đường trong máu khi nó đã cao. Lý tưởng nhất là những công thức này sẽ không cần thiết, nhưng thực tế là sẽ có những lúc lượng đường trong máu của bạn quá cao. Phương pháp này có thể giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách an toàn đến mức hợp lý hơn.

Cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn là cố gắng giữ cho đường trong máu của bạn không bị đột qu sp. Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách sử dụng insulin tác dụng kéo dài một hoặc hai lần mỗi ngày, và insulin tác dụng ngắn hơn trước mỗi bữa ăn. Phương pháp này sẽ liên quan đến việc đếm carbohydrate của bạn trong bữa ăn và tiêm insulin trước bữa ăn của bạn dựa trên yếu tố hiệu chỉnh cá nhân của bạn.

Ứng dụng và máy tính trực tuyến có thể giúp bạn xác định yếu tố chỉnh sửa của mình. Tuy nhiên, bạn nên làm việc chặt chẽ với bác sĩ để thiết lập chế độ insulin của bạn. Bạn sẽ giảm nguy cơ biến chứng từ bệnh tiểu đường bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu sau khi bổ sung insulin để đảm bảo rằng lượng đường trong máu giảm xuống một cách hợp lý. Nếu bạn đang sử dụng insulin thông thường, bạn sẽ cần kiểm tra lại lượng đường trong máu sau ba giờ. Đó là khi hiệu quả cao điểm. Bạn chỉ phải đợi 90 phút để kiểm tra lượng đường trong máu sau khi dùng insulin tác dụng ngắn.

Nếu đường của bạn vẫn còn quá cao khi bạn kiểm tra lại nó, bạn có thể cho mình một liều khác dựa trên một trong những công thức. Nếu đường của bạn quá thấp, bạn nên có một bữa ăn nhẹ hoặc nước trái cây. Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc xác định liều lượng của mình, hãy yêu cầu bác sĩ giúp đỡ.