Bột yến mạch cho bệnh vẩy nến: Các mẹo thiết yếu
Mục lục:
- Tổng quan
- Không có thuốc chữa bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị và liệu pháp làm giảm triệu chứng. Một số loại thuốc theo toa thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch. Các phương pháp điều trị khác làm giảm viêm và sự phát triển của tế bào da chậm. Các loại thuốc mà bạn có thể áp dụng trực tiếp cho da bao gồm axit salicylic, loại bỏ lớp da. Corticosteroid có thể giúp chữa bệnh, và chất dưỡng ẩm có thể làm giảm sự khó chịu. Liệu pháp ánh sáng cực tím và vitamin D cũng được một số người sử dụng để giúp đỡ các triệu chứng.
- Bột yến mạch từ lâu đã được biết đến để làm dịu da bị kích thích - không phải khi bạn ăn, nhưng khi áp dụng nó lên da. Có rất nhiều hỗn hợp bột yến mạch không chứa bột, kem dưỡng da và xà phòng. Nhưng tất cả những gì bạn cần là yến mạch thô và một bồn tắm để có được những hiệu quả hữu ích.
- Tốt nhất nên bắt đầu với 1/2 ly (4 ounce) bột yến mạch keo và làm việc nhiều đến 1 1/2 cốc (12 ounce ).
- Các lựa chọn yến mạch khác
Tổng quan
Bệnh vẩy nến là một tình trạng autoimmune mãn tính ảnh hưởng đến da, da đầu, móng, và đôi khi, các khớp (viêm khớp vẩy nến). Tình trạng này làm cho tế bào da phát triển quá mức, thêm các mảng da bạc, ngứa trên da lành mạnh. Những miếng vá này đôi khi có thể bị nứt và chảy máu. Các triệu chứng đến và đi. Kích thước vá và vị trí có thể thay đổi với mỗi đợt bùng phát và thay đổi từ người này sang người khác.
Bệnh vẩy nến là do hệ thống miễn dịch tấn công chính nó. Các nguyên nhân thường gặp của các cơn bốc lửa bao gồm:
- stress
- uống quá nhiều rượu (trên một lần uống mỗi ngày đối với phụ nữ và hai đối với nam giới)
- các chất kích ứng da, như cháy nắng hoặc nhiễm độc nấm độc làm suy yếu hệ thống miễn dịch
- Bệnh vảy nến chạy trong gia đình, và có thể tồi tệ hơn ở người hút thuốc và những người thừa cân. Những người có thể bị trầm cảm, có thể ảnh hưởng đến chức năng hàng ngày và chất lượng cuộc sống.
Cách trị liệu
Không có thuốc chữa bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị và liệu pháp làm giảm triệu chứng. Một số loại thuốc theo toa thay đổi phản ứng của hệ thống miễn dịch. Các phương pháp điều trị khác làm giảm viêm và sự phát triển của tế bào da chậm. Các loại thuốc mà bạn có thể áp dụng trực tiếp cho da bao gồm axit salicylic, loại bỏ lớp da. Corticosteroid có thể giúp chữa bệnh, và chất dưỡng ẩm có thể làm giảm sự khó chịu. Liệu pháp ánh sáng cực tím và vitamin D cũng được một số người sử dụng để giúp đỡ các triệu chứng.
Quảng cáo
Bột yến mạchỞ đâu bột yến mạch
Bột yến mạch từ lâu đã được biết đến để làm dịu da bị kích thích - không phải khi bạn ăn, nhưng khi áp dụng nó lên da. Có rất nhiều hỗn hợp bột yến mạch không chứa bột, kem dưỡng da và xà phòng. Nhưng tất cả những gì bạn cần là yến mạch thô và một bồn tắm để có được những hiệu quả hữu ích.
Lời khuyên tắm nắng:
Dùng bột yến mạch keo, tan trong nước.- Tắm bồn tắm bằng vài giọt dầu oải hương.
- Pat, không chà xát, làn da của bạn khô.
- Bạn sẽ muốn dùng
bột yến mạch keo . Đây là một miếng bột yến mạch mịn màng hòa tan trong nước nóng và sẽ không làm tắc nghẽn cống của bạn. Bạn có thể mua nó hoặc làm cho nó cho mình. Để làm bột yến mạch keo của riêng bạn, xay toàn bộ yến mạch trong một máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kết cấu là một chút grittier hơn bột thường xuyên. Để kiểm tra xem liệu bạn đã xay đủ chưa, hãy trộn một muỗng canh vào một cốc nước nóng. Nó nên pha trộn và ở lại đình chỉ, với rất ít lắng xuống ở phía dưới.
Bột yến mạch đã được khoa học chứng minh để giảm sưng và ngứa da. Nó chứa chất béo như axit béo omega-3 và omega-6, có sức khỏe cho làn da của bạn.
Chuẩn bị phòng tắm
Bột yến mạch nhẹ nhàng trên da và không gây dị ứng da.Tuy nhiên, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng yến mạch hữu cơ để làm bồn tắm để giảm khả năng gây kích ứng. Chắc chắn không sử dụng bột yến mạch ăn liền.Nếu bạn đang sử dụng bột yến mạch ở nhà, hãy thử nghiệm lượng nước phù hợp cho bồn tắm của bạn. (Nhược điểm duy nhất của việc sử dụng quá nhiều là bạn đang lãng phí yến mạch.)
Tốt nhất nên bắt đầu với 1/2 ly (4 ounce) bột yến mạch keo và làm việc nhiều đến 1 1/2 cốc (12 ounce).
Tiêm với hoa oải hương
Bột yến mạch nên làm cho bệnh vẩy nến của bạn (hoặc hầu hết sự khó chịu trên da) cảm thấy tốt hơn, nhưng có thể cảm thấy trơn trượt. Để chống lại hiệu ứng đó, thêm một số tinh dầu oải hương thơm.
Mọi người đã sử dụng hoa oải hương trong một thời gian dài để trấn tĩnh các điều kiện da như bệnh vẩy nến. Nó cũng làm giảm huyết áp và nhịp tim, có thể làm giảm stress - một chứng bệnh vẩy nến thường gặp. Thêm một vài giọt tinh dầu oải hương khi bạn tắm. Không có số tiền phải, chỉ cần thêm một hoặc hai giọt một lúc. Không áp dụng các loại tinh dầu trực tiếp lên da của bạn.
Quảng cáo
Sau khi tắm
Sau khi tắm
Sử dụng thận trọng khi vào và ra khỏi bồn tắm. Bột yến mạch có thể làm cho bề mặt trơn. Vắt da nhẹ nhàng bằng khăn khi ra ngoài. Tránh xát mạnh khi bạn làm khô.Quảng cáo Quảng cáo
Các lựa chọn yến mạch khác
Các lựa chọn bột yến mạch khác
Bạn không cần phải tắm đầy bột yến mạch để giúp làn da của bạn. Trong thực tế, bạn không phải xay yến mạch. Thực hiện một giải pháp bột yến mạch bạn có thể áp dụng cho băng cho da của bạn, hoặc đắp bằng vải hoặc bông.Để làm điều này, hãy làm bột yến mạch trên mặt bếp của bạn như bạn muốn ăn sáng, nhưng tăng gấp đôi lượng nước theo hướng dẫn. Khi bột yến mạch nấu chín trong một khoảng thời gian thích hợp, làm sạch các món yến mạch và lưu lại chất lỏng. Khi chất lỏng nguội, áp dụng nó lên băng để ngâm da.
