Tăng insulin: Các triệu chứng, điều trị, và chế độ Ăn kiêng

Tổng quan

Tăng huyết áp là lượng Insulin cao bất thường trong cơ thể bạn. Insulin là một hoóc môn mà tuyến tụy của bạn tạo ra. Hormon này giúp duy trì mức đường trong máu thích hợp.

Tăng huyết áp không phải là bệnh tiểu đường nếu nó là triệu chứng duy nhất. Tuy nhiên, cả hai đều có thể là do sự đề kháng insulin. Do đó, phổ biến điều kiện này là liên quan đến bệnh đái tháo đường týp 2.

Quảng cáo Quảng cáo

Các triệu chứng

Các triệu chứng là gì?

Tăng bạch huyết có thể không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Tuy nhiên, một số triệu chứng có thể bao gồm:

thèm đường
tăng cân bất thường
đói
thắc mắc
vấn đề tập trung
lo lắng hoặc cảm giác hoảng sợ
thiếu tập trung hoặc tham vọng
cực kỳ mệt mỏi
hạ đường huyết, hoặc đường trong máu thấp

Khó ăn

Khó chịu cực kỳ
Trì hoài hoặc không có năng lượng
Nguyên nhân

Nguyên nhân là gì?

Nguyên nhân điển hình của tăng insulin là kháng insulin. Insulin kháng là những gì sẽ xảy ra khi cơ thể của bạn không đáp ứng đúng với insulin. Phản ứng không chính xác này khiến cơ thể bạn cần đến tuyến tụy để sản xuất thêm insulin.

Khi tuyến tụy làm cho insulin nhiều hơn, cơ thể bạn tiếp tục chống lại và phản ứng không chính xác với mức insulin cao hơn. Tụy của bạn sẽ liên tục cần phải làm nhiều hơn để bù đắp. Cuối cùng, tuyến tụy của bạn sẽ không thể theo kịp lượng insulin mà cơ thể bạn cần để duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Insulin kháng thể cuối cùng có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.

Nguyên nhân ít gặp hơn của bệnh này là insulinoma và nesidioblosis. Insulinoma là một khối u hiếm thấy của các tế bào tụy sản sinh ra insulin.

U nang buồng trứng là khi tuyến tụy tạo ra quá nhiều tế bào tạo ra insulin.

Tăng huyết áp cũng có thể phát triển sau khi phẫu thuật dạ dày. Lý thuyết là các tế bào đã trở nên quá lớn và hoạt động cho cơ thể, nhưng cơ thể đã thay đổi đáng kể sau khi bỏ qua. Các bác sĩ không hoàn toàn chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra.

Các nguyên nhân khác bao gồm:

predisposition di truyền

tiền sử gia đình cao huyết áp, hoặc cao huyết áp
Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Chẩn đoán

Làm thế nào được chẩn đoán?

Tăng huyết áp thường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu khi bạn đang nhịn ăn. Nó cũng có thể được chẩn đoán khi bác sĩ kiểm tra các bệnh khác như bệnh tiểu đường.

Điều trị

Các lựa chọn điều trị là gì?

Điều trị tăng insulin tăng lên bắt đầu bằng cách điều trị bất cứ điều gì gây ra nó. Điều này đặc biệt đúng nếu tình trạng của bạn là do insulinoma hoặc nesidioblosis.

Việc điều trị của bạn có thể bao gồm cả việc kết hợp thuốc, thay đổi lối sống, và có thể là phẫu thuật.Những thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn kiêng và tập thể dục.

Thuốc men

Các loại thuốc dùng để điều trị tình trạng này là giống nhau hoặc tương tự như các loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, chỉ nên dùng thuốc khi chế độ ăn kiêng và tập thể dục không đủ để kiểm soát tình trạng.

Một số thuốc có thể làm cho tình trạng này tồi tệ hơn. Điều quan trọng là thảo luận từng loại thuốc với bác sĩ của bạn. Điều quan trọng là tất cả các bác sĩ đều nhận thức được tất cả các loại thuốc bạn uống và tất cả các điều kiện y tế của bạn.

Tập thể dục

Tập thể dục hoặc hoạt động thể chất có thể có hiệu quả trong việc cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể với insulin. Sự cải thiện này làm giảm sự đề kháng insulin, nguyên nhân chính gây tăng insulin. Tập thể dục cũng có thể làm giảm béo phì, có thể là một nguyên nhân tiềm ẩn của tình trạng này.

Thảo luận về các loại tập thể dục mà bạn nên thử trong khi điều trị tình trạng này với bác sĩ. Điều này là do một số bài tập hoặc cường độ của một số bài tập có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn thay vì cải thiện nó.

Có hai loại bài tập chính được đề nghị để điều trị tăng insulin. Đó là:

Các bài tập kháng chiến.

Loại này tập trung vào một nhóm cơ mỗi lần. Điều này sẽ bao gồm một số lần lặp lại và khoảng thời gian nghỉ ngơi đáng kể ở giữa. Tập thể dục aerobic.
Mục tiêu cho cường độ nhẹ đến trung bình để có kết quả tốt nhất. Một số bài tập aerobic tốt cho tình trạng này bao gồm đi bộ, bơi lội, và chạy bộ. Bài tập HIIT cũng được khuyến cáo. Đó là một hình thức tập thể dục aerobic. Nó thay thế giữa bộ cường độ ngắn ngắn và bộ cường độ thấp, giúp phục hồi.

Chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng đặc biệt quan trọng trong bất kỳ điều trị nào, cũng như điều trị tăng insulin. Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp điều chỉnh tốt hơn các chức năng tổng thể của cơ thể và giảm cân thừa. Nó cũng có thể giúp điều chỉnh lượng glucose và insulin của bạn.

Có ba chế độ ăn uống ưa thích để kiểm soát đường huyết và điều trị tăng insulin máu. Đó là:

chế độ ăn uống Địa Trung Hải

chế độ ăn kiêng thấp
chế độ ăn uống ít carbohydrate
Chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết, điều này sẽ cải thiện phản ứng insulin của cơ thể. Nên tránh chế độ ăn giàu protein. Chế độ ăn kiêng có chứa chất đạm có thể giúp đỡ một số dạng bệnh tiểu đường, nhưng chúng có thể làm tăng tăng insulin.

Mỗi chế độ ăn kiêng chủ yếu bao gồm trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, rau, chất xơ, thịt nạc. Hãy chắc chắn thảo luận về bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống với bác sĩ trước khi bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng mới.

AdvertisementAdvertisement

Biến chứng

Có bất kỳ biến chứng nào với tình trạng này?