ĐAu ù tai tự phát tự phát: Nguyên nhân, Điều trị và hơn

Tổng quan

Những điểm chính

1. Nếu bạn đỏ mặt nhiều, bạn có thể có một tình trạng được gọi là tình trạng da đỏ do thiếu máu tự phát.
2. Ngừng không đỏ mặt có thể là khó khăn. Đó là bởi vì lo lắng về việc đỏ mặt có thể khiến bạn đỏ mặt nhiều hơn.
3. Kỹ thuật thư giãn hoặc liệu pháp có thể giúp làm giảm các cơn đỏ mặt. Thuốc cũng có thể giúp ích. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật trong những trường hợp nặng.

Bạn có thường xuyên bị rát mặt? Bạn có thể bị ban đỏ do thiếu xương tự phát.

Da đỏ da do nguyên bào là một điều kiện được xác định bởi sự đỏ mặt quá nhiều hoặc mặt quá mức. Có thể khó kiểm soát hoặc không thể kiểm soát được. Nó có thể xuất hiện vô cớ hoặc do kết quả của các tình huống xã hội hoặc nghề nghiệp gây cảm giác căng thẳng, bối rối, hoặc lo lắng. Hầu hết thời gian nó không thú vị và có thể là một kinh nghiệm tiêu cực.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về tình trạng này.

Các quảng cáo

Các triệu chứng

Các triệu chứng

Mặt đỏ mặt sẽ làm má đỏ và cũng có thể khiến cho mặt bạn cảm thấy ấm áp. Ở một số người, đỏ mắt có thể kéo dài đến tai, cổ và ngực.

Làm thế nào để đỏ mặt khác với rosacea?

Rosacea là một tình trạng da mãn tính. Đỏ mặt có thể là một triệu chứng của bệnh nhiễm rosacea, nhưng những người bị bệnh rosacea cũng sẽ có những vết sẹo nhỏ trên da trong thời gian bùng phát. Rosacea bùng phát có thể kéo dài một vài tuần hoặc lên đến một vài tháng. Ngược lại, sự đỏ lên từ đỏ mặt sẽ biến mất khi kích hoạt đã được gỡ bỏ hoặc ngay sau đó.

Quảng cáo

Nguyên nhân

Nguyên nhân

Nhiều tình huống khác nhau có thể khiến bạn đỏ mặt. Đỏ mặt thường xảy ra như là kết quả của một tình huống lúng túng, vụng về, hay buồn phiền khiến bạn không chú ý. Đỏ mặt cũng có thể xảy ra trong những tình huống mà bạn nghĩ bạn nên cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ. Cảm xúc của bạn làm bạn đỏ mặt như thế nào?

Các tình huống lúng túng có thể kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm và đặt ra những gì được gọi là phản ứng chống lại chuyến bay. Hệ thần kinh giao cảm bao gồm các cơ giãn hay co thắt mạch máu. Những cơ này có thể trở nên hoạt hóa khi hệ thần kinh giao cảm của bạn được kích hoạt. Khuôn mặt có nhiều mao mạch trên một đơn vị diện tích hơn các bộ phận khác của cơ thể, và các mạch máu ở má rộng hơn và gần bề mặt hơn. Điều này làm cho khuôn mặt có thể thay đổi nhanh chóng, chẳng hạn như đỏ mặt.

Mưa đỏ da do nguyên bào nhỏ được cho là gây ra bởi các tác nhân kích thích tình cảm hoặc tâm lý. Người kích hoạt có thể là bất kỳ loại căng thẳng, lo lắng, hay sợ hãi. Sự khởi đầu của đỏ mặt thường tạo ra nhiều hơn những cảm xúc này, có thể khiến bạn đỏ mặt nhiều hơn.Có nghiên cứu hạn chế về đỏ mặt, nhưng một nghiên cứu cho thấy những người đỏ mặt thường có cảm giác xấu hổ vì đỏ mặt hơn những người ít đỏ mắt hơn. Nghiên cứu tương tự cho thấy phụ nữ đỏ mặt nhiều hơn nam giới.

Các nhà nghiên cứu không hiểu tại sao một số người lại đỏ mặt hơn những người khác. Nó có thể được gây ra bởi một hệ thần kinh giao cảm quá mức. Một số người đỏ mặt nhiều cũng có kinh nghiệm mồ hôi quá nhiều, được biết đến như hyperhidrosis. Méo mạp cũng là do hệ thần kinh giao cảm.

Bạn cũng có thể bị đỏ mặt nhiều hơn nếu bạn có một thành viên trong gia đình bị quá đỏ mặt. Người da trắng da cũng có nguy cơ cao đối với tình trạng này.

Quảng cáo Quảng cáo

Xem bác sĩ

Bạn nên đi khám bác sĩ?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu đỏ mặt của bạn đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn hoặc nếu bạn lo lắng rằng bạn đỏ mặt quá nhiều. Bác sĩ có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và xây dựng kế hoạch điều trị nếu cần.

Quảng cáo

Điều trị

Điều trị

Nếu đỏ mặt của bạn được cho là do tình trạng tâm lý căng thẳng, bác sĩ có thể khuyên bạn trị liệu hành vi nhận thức (CBT). CBT được thực hiện với một nhà trị liệu. Nó có thể được sử dụng để giúp bạn tìm ra công cụ đối phó để thay đổi cách bạn xem tình huống hoặc kinh nghiệm. CBT có thể giúp bạn cảm thấy tích cực hơn về các tình huống xã hội thường gây ra phản ứng đỏ mặt.

Thông qua CBT, bạn khám phá lý do tại sao bạn xem đỏ mặt như một vấn đề. Bạn cũng có thể làm việc với nhà trị liệu để cải thiện phản ứng cảm xúc của bạn đối với các tình huống xã hội mà bạn không cảm thấy thoải mái. Đau mặt là phổ biến ở những người có một số loại ám ảnh xã hội. Nhà trị liệu của bạn có thể khuyến khích bạn đặt mình vào những tình huống hoặc các hoạt động làm bạn cảm thấy không thoải mái để vượt qua những cảm xúc này. Bạn cũng có thể làm việc trên cảm xúc khác và lo lắng liên quan đến đỏ mặt. Một khi bạn loại bỏ những cảm giác căng thẳng về đỏ mặt, bạn có thể thấy rằng bạn đỏ mặt ít hơn.

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống cũng có thể giúp làm giảm sự đỏ mặt trên mặt.

• Tránh cà phê, đường, và thực phẩm chế biến. Họ có thể làm tăng cảm giác lo lắng.
• Mặc trang điểm chỉnh màu xanh, có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của đỏ mặt.
• Uống các chất lỏng mát hoặc sử dụng một nén lạnh khi bạn bắt đầu cảm thấy đỏ mặt.
• Thực hành thiền, tập thở, và kỹ thuật chánh niệm. Những thứ này có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và có thể làm giảm các hiện tượng đỏ mặt của bạn.

Tìm hiểu thêm: Các ứng dụng lo lắng nhất trong năm »

Thuốc

Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị khác và thấy rằng chúng không thành công, bác sĩ có thể kê toa thuốc. Thuốc chống lo âu hoặc thuốc hướng thần có thể là những lựa chọn nếu đỏ mặt của bạn là do rối loạn lo âu do xã hội hoặc rối loạn lo âu. Thuốc chẹn beta hoặc clonidin (Catapres) cũng có thể được kê toa. Những loại thuốc này thường được sử dụng để giúp kiểm soát huyết áp, nhưng chúng cũng có thể giúp kiểm soát sự giãn nở các mạch máu trên khuôn mặt của bạn và giảm các giai đoạn đỏ mặt.Tiêm Botox có thể được sử dụng để tạm thời ngăn chặn cơ thể của bạn có khả năng đỏ mặt bằng cách làm tê liệt dây thần kinh trong da.

Phẫu thuật

Trong một số trường hợp đỏ mặt nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là một lựa chọn. Phẫu thuật này được gọi là phương pháp so khớp phúc mạc lồng ngực nội soi (ETS). Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật cắt các dây thần kinh làm cho các mạch máu trên mặt của bạn giãn ra. Vì sự giãn mạch của các mạch máu khiến bạn đỏ mặt, phẫu thuật có thể làm giảm khả năng của bạn để đỏ mặt.

Do khả năng xảy ra các phản ứng phụ nghiêm trọng nên phẫu thuật này chỉ được xem xét nếu tất cả các phương pháp điều trị khác đều thất bại. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những nguy cơ của cuộc giải phẫu này.

Quảng cáo Quảng cáo

Outlook

Outlook

Thay đổi nhận thức của bạn về đỏ mặt là chìa khóa để đối phó với tình trạng da đỏ do thái sanh. Một số nhà nghiên cứu đã nhìn vào mặt tích cực của đỏ mặt, và cho thấy rằng nó có thể là một công cụ thích nghi để giúp mọi người hoạt động trong xã hội. Cũng cần phải nhớ rằng bạn có thể không đỏ mặt nhiều như bạn nghĩ. Cảm giác ấm áp trên khuôn mặt của bạn khi bạn đỏ mặt có thể được chú ý nhiều hơn bạn hơn màu sắc trên má của bạn là cho người khác. Ngoài ra, bạn càng suy nghĩ và lo lắng về việc đỏ mặt, bạn càng có nhiều khả năng phản ứng bằng đỏ mặt.

Làm việc với một chuyên viên trị liệu được đào tạo về CBT có thể giúp bạn suy nghĩ tích cực về việc đỏ mặt và cảm thấy ít xấu hổ hoặc lo lắng về một số tình huống xã hội nhất định. Nếu CBT và thay đổi lối sống không giúp ích, các lựa chọn khác bao gồm thuốc men hoặc, trong trường hợp cực đoan, phẫu thuật.