Gắn bó với điều trị Cholesterol Cao: Tại sao phải tuân thủ các vấn đề

Nếu bạn đã được chẩn đoán có cholesterol cao, có lẽ bạn đang phải đối mặt với một số thay đổi. Bạn biết từ kết quả kiểm tra của bạn rằng số của bạn cao, và bạn đã nghe những gì bác sĩ của bạn đã nói về vấn đề này. Bạn có thể có thuốc mới để thực hiện và điều chỉnh lối sống để thực hiện.

Bạn về nhà và bắt đầu điều trị, nhưng trong vài tuần, bạn sẽ bắt đầu chơi các trò lừa bạn.

"Tôi cảm thấy khoẻ", bạn có thể nghĩ. "Tôi có thực sự cần phải uống những loại thuốc này không? "

Mức cholesterol máu cao thường không gây ra triệu chứng. Bạn có lẽ không thực sự "cảm thấy" bất kỳ khác nhau. Điều đó có thể cám dỗ bạn quay lại với cách mọi thứ.

Nếu bạn không theo dõi kế hoạch điều trị, bạn có thể đặt mình vào tình thế nguy hiểm vì các sự kiện tim mạch đe dọa tính mạng và các tình trạng sức khoẻ nguy hiểm khác. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải làm tất cả mọi thứ bạn có thể để làm theo hướng dẫn của bác sĩ, ngay cả khi nó không cảm thấy cần thiết.

Cách điều trị cholesterol cao như thế nào?

Các bác sĩ khuyên bạn nên điều trị cholesterol cao để giảm nguy cơ bệnh tim và các bệnh khác như bệnh thận và bệnh tiểu đường.

Nếu mức độ của bạn chỉ cao và bạn không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào khác đối với bệnh tim, thay đổi lối sống có thể đủ để làm giảm lượng cholesterol. Chúng bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên hơn và giảm cân. Thực hiện những thay đổi này có thể có tác động rất tích cực đến mức cholesterol và nguy cơ bệnh tim tổng thể.

Nếu con số của bạn là khá cao, mặc dù, thay đổi lối sống có thể không đủ. Bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên dùng thuốc hạ cholesterol, như statins, kết hợp với thay đổi lối sống để giúp duy trì sức khoẻ tổng thể của bạn.

Việc điều trị giúp bạn tránh được bệnh tim và các vấn đề khác

Các lipoprotein mật độ thấp (LDL) hoặc cholesterol "xấu" liên tục liên kết với nguy cơ bị đau tim hoặc đột qu increased gia tăng. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề khác như lượng đường trong máu cao và tiểu đường, các vấn đề về thận, sỏi mật, và bệnh động mạch ngoại biên (PAD).

Mặt khác, việc giảm các con số này có thể làm giảm nguy cơ phải đối phó với bất kỳ vấn đề nào trong số này.

Một cuộc nghiên cứu lớn được công bố trên tạp chí Lancet báo cáo rằng mỗi 1 milimole mỗi lít (mmol / L) giảm LDL cholesterol dẫn đến giảm cơn đau tim, đột qu and và các sự kiện tương tự khoảng 11 mỗi 1, 000 trong một khoảng thời gian 5 năm.Lợi ích "đã vượt quá rất nhiều" bất kỳ nguy cơ tác dụng phụ nào từ thuốc hạ cholesterol.

Trong một nghiên cứu tương tự, các nhà nghiên cứu thấy rằng làm giảm cholesterol LDL từ 2 đến 3 mmol / L một cách an toàn làm giảm nguy cơ đau tim và đột qu by từ 40 đến 50 phần trăm.

Bệnh thận

cholesterol cao ảnh hưởng đến tất cả các mạch máu trong cơ thể bạn và có thể dẫn đến bệnh thận mãn tính. Nếu bạn có cả cholesterol cao và bệnh thận, bạn thậm chí còn nhiều nguy cơ mắc bệnh tim. Trong một nghiên cứu Lancet của những người có cả hai điều kiện này, liệu pháp statin làm giảm mức cholesterol LDL và làm giảm tỷ lệ đau tim và đột ques.

Nhồi máu liên quan đến bệnh tiểu đường

Có cả bệnh tiểu đường và cholesterol cao sẽ giúp bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Tuân thủ điều trị là rất quan trọng, vì nó có thể giúp bạn tránh được đau tim. Trong một nghiên cứu Lancet năm 2009, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có cả hai tình trạng này đã hạ thấp mức LDL cholesterol bằng thuốc thì ít bị chết vì các cơn đau tim hoặc đột qu st.

Sỏi mật

Hầu hết sỏi mật đều tạo thành cholesterol thừa. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các thuốc hạ cholesterol có thể giúp ngăn ngừa sỏi mật tạo thành hoặc thậm chí làm tan những chất đã có.

PAD

Mức cholesterol cao có thể làm hẹp các động mạch dẫn đến chân và bàn chân của bạn, gây ra PAD. Đổi lại, PAD có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và cắt cụt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cholesterol ở những người có PAD có thể giúp giảm nguy cơ mắc các cơn đau tim và đột ques. Nó cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ bị cắt cụt.

Trong một báo cáo nghiên cứu được công bố trên Diabetologia, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các thuốc giảm cholesterol giảm nguy cơ cắt cụt bằng 22 đến 33 phần trăm.

Các nghiên cứu gần đây nêu câu hỏi

Ngoài việc kê đơn thuốc, bác sĩ có thể đã nói với bạn để thay đổi chế độ ăn uống của bạn để giúp giảm cholesterol. Bạn có thể thắc mắc: Có thực sự cần thiết không?

Đúng là một số nghiên cứu gần đây đã đặt ra câu hỏi. Năm 2012, các nhà nghiên cứu báo cáo trong Advances in Nutrition rằng cholesterol mà chúng ta nhận được từ thực phẩm như trứng có thể không có tác động lớn đến mức cholesterol toàn bộ như chúng ta nghĩ. Kết quả của các nghiên cứu như thế này đã khiến các tổ chức y tế phải thư giãn những hạn chế của họ đối với cholesterol trong thực phẩm.

Tuy nhiên, các nhà khoa học và bác sĩ vẫn khuyên bạn nên theo dõi chế độ ăn kiêng của bạn một cách cẩn thận. Chúng ta vẫn có bằng chứng rằng một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa, ví dụ, có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim. Các nhà nghiên cứu đã báo cáo trong Tạp chí Y học Anh rằng lượng lipid bão hòa có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh mạch vành.

Mặc dù một số nghiên cứu gần đây có thể đưa ra các câu hỏi, điều quan trọng là phải nhìn vào bức tranh toàn bộ trước khi bỏ qua các bằng chứng lớn cho các khuyến nghị hiện tại. Không có nghi ngờ rằng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều hơn có thể giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Nếu mức cholesterol của bạn vẫn còn cao, việc bổ sung thuốc hạ cholesterol có thể giúp bạn tránh được nhiều biến chứng trên đường.

Tuân thủ điều trị có thể là thách thức

Có lẽ bạn đang chịu một số tác dụng phụ của thuốc. Các tác dụng phụ liên quan đến statin có thể bao gồm:

chuột rút cơ

• buồn nôn
• tiêu chảy
• khó chịu
• khó ngủ
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Có thể là một loại thuốc khác sẽ làm việc tốt hơn cho bạn, hoặc có thể có những cách khác để làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Nếu bạn gặp khó khăn khi cố gắng theo lời khuyên của bác sĩ về thay đổi lối sống, bạn có thể nhận được sự trợ giúp nhiều hơn. Yêu cầu nói chuyện với một chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn lên kế hoạch ăn. Sử dụng một huấn luyện viên cá nhân để giúp bạn có được thể chất phù hợp hơn. Hoặc chỉ cần đi bộ nhiều hơn với một người bạn hoặc thành viên gia đình.

Điều quan trọng là để nhận ra rằng hơn 50 năm nghiên cứu đã nói với chúng tôi rằng mức cholesterol cao là nguy hiểm. Imaginea cho mình 5, 10, hoặc thậm chí 20 năm xuống đường. Bạn muốn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy sức sống càng tốt. Những gì bạn làm ngày hôm nay, bao gồm tuân thủ các khuyến cáo của bác sĩ, có thể giúp làm cho điều này xảy ra.