Thiếu máu: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán

Thiếu máu xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong cơ thể quá thấp. Các tế bào máu đỏ mang oxy đến tất cả các mô của cơ thể, do đó lượng hồng cầu thấp cho thấy lượng oxy trong máu thấp hơn mức cần thiết. Nhiều người … Đọc thêm

Thiếu máu là gì?

Thiếu máu xảy ra khi số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong cơ thể quá thấp. Các tế bào máu đỏ mang oxy đến tất cả các mô của cơ thể, do đó lượng hồng cầu thấp cho thấy lượng oxy trong máu thấp hơn mức cần thiết. Nhiều triệu chứng thiếu máu do thiếu oxygen cung cấp đến các mô và cơ quan trọng của cơ thể.

>

Thiếu máu được đo theo lượng hemoglobin, là protein trong các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy từ phổi đến mô của cơ thể. Theo Phòng Khám Bệnh Viện Cleveland, khoảng 3. 4 triệu người Mỹ bị thiếu máu. Phụ nữ và người bị các chứng bệnh kinh niên như ung thư có nguy cơ cao bị thiếu máu.

Nguyên nhân gì gây thiếu máu?

Chế độ ăn kiêng sắt, vitamin B-12 và folate rất cần thiết cho các tế bào hồng cầu trưởng thành trong cơ thể. Thông thường, 0. 8-1 phần trăm các hồng cầu của cơ thể được thay thế mỗi ngày, và tuổi thọ trung bình của các tế bào hồng là từ 100 đến 120 ngày. Nói chung, bất kỳ quá trình nào có ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng giữa sản xuất và tiêu hủy hồng cầu có thể gây thiếu máu.

Các yếu tố làm giảm sự sản sinh hồng cầu bao gồm:

sự kích thích không hợp lý của sản sinh hồng cầu bằng erythropoietin hoóc môn, được sản xuất bởi thận

• khẩu phần ăn uống sắt, vitamin B-12 hoặc folate không đủ < hypothyroidism
• tổn thương đường tiêu hóa

kinh nguyệt

sinh con

• chảy máu tử cung quá mức
  • phẫu thuật
  • xơ gan, liên quan đến sẹo các tế bào hồng cầu có thể xảy ra với một số loại thuốc hoặc rối loạn Rh không tương thích của gan và lá lách
  • sự xơ hóa gan, hoặc mô sẹo, rối loạn di truyền như:
  • thiếu glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD)
  • thiếu máu thiếu máu
  • thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm
  • Nói chung, thiếu sắt là nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất.Uống sắt là một chỉ số chính cho việc đánh giá sức khoẻ của các quốc gia. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính có khoảng 2 tỷ người trên thế giới bị thiếu máu, và nhiều người mắc phải chứng thiếu sắt.
  • Nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày và thiếu máu
  • Các nhu cầu vitamin và chất sắt hàng ngày thay đổi theo giới tính và độ tuổi. Phụ nữ cần sắt và folate nhiều hơn nam giới vì bị mất sắt trong chu kỳ kinh nguyệt và sự phát triển của thai nhi trong thời gian mang thai và cho con bú.
  • Sắt
  • Theo Văn phòng Chế độ ăn uống (ODS), lượng chất sắt hàng ngày được khuyên dùng cho phụ nữ tuổi từ 19 đến 50 là 18 mg (mg). Lượng sắt hàng ngày cho nam giới cùng độ tuổi là 8 mg. Trong thời kỳ mang thai, lượng chất sắt hàng ngày cần tăng lên 27 mg, nhưng phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ chỉ cần 9 mg mỗi ngày.
    • Đàn ông và phụ nữ trên 50 tuổi cần 8 mg sắt hàng ngày. Có thể cần thêm chất bổ sung nếu không thể đạt được mức chất sắt thích hợp trong chế độ ăn một mình.
    • Các loại thức ăn giàu sắt bao gồm:
    • thịt gà và gan bò thịt

thịt gà tây đen

thịt đỏ, như thịt bò

hải sản được tăng cường

socola

đậu lăng < đậu

rau bina

Folate

• Folate là dạng axit folic xảy ra tự nhiên trong cơ thể. Nam và nữ trên 14 tuổi cần 400 microgam tương đương folate (mcg / DFE) mỗi ngày. Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, lượng thức ăn được khuyến cáo sẽ tăng lên 600 mcg / DFE (mang thai) và 500 mcg / DFE (cho sữa) mỗi ngày.
• Ví dụ về thực phẩm giàu folate là:
• gan bò
• đậu lăng
• rau bina rau quả chín
• tây bắc
• măng tây
• Bạn cũng có thể bổ sung axit folic vào chế độ ăn uống của bạn với ngũ cốc được tăng cường bánh mì.
• Vitamin B-12

Khuyến cáo hàng ngày đối với vitamin B-12 là 2. 4 mcg. Phụ nữ và thiếu niên đang mang thai cần 2. 6 mcg mỗi ngày và phụ nữ đang cho con bú sữa mẹ cần 2,8 mcg mỗi ngày.

gan bò và trai là hai trong số các nguồn vitamin B-12 tốt nhất. Các nguồn tốt khác bao gồm:

cá

• thịt
• trứng gà
• các sản phẩm từ sữa khác
• Vitamin B-12 cũng có sẵn như là một chất bổ sung cho những người không có đủ chế độ ăn uống một mình.
• Các triệu chứng của thiếu máu là gì?

Những người thiếu máu xuất hiện nhợt nhạt và thường phàn nàn là cảm lạnh. Họ cũng có thể có cảm giác lâng lâng hoặc chóng mặt, đặc biệt khi họ hoạt động hoặc đứng lên. Một số người bị thiếu máu có thèm muốn bất thường như muốn ăn đá, đất sét, hoặc bẩn. Họ thường phàn nàn cảm thấy mệt mỏi và có vấn đề với táo bón và tập trung. Một số anemias có thể gây viêm lưỡi, kết quả là lưỡi mềm mại, bóng, đỏ và đau đớn.

Nếu thiếu máu trầm trọng, ngất xỉu có thể xảy ra. Các triệu chứng khác bao gồm móng giòn, thở dốc, đau ngực. Mức độ oxy trong máu có thể quá thấp đến nỗi một người thiếu máu trầm trọng có thể bị đau tim.

Khám sức khoẻ mà bác sĩ của bạn có thể cho thấy:

huyết áp cao hoặc thấp

• da nhợt nhạt
• vàng da
• tăng nhịp tim
• nhồi máu> hạch bạch huyết mở rộng
• viêm lưỡi láp hoặc viêm gan nặng người có triệu chứng thiếu máu nên đi khám bệnh.

Bệnh thiếu máu được chẩn đoán như thế nào?

Việc chẩn đoán thiếu máu bắt đầu với tình trạng sức khoẻ của bạn, của gia đình và khám sức khoẻ. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm giúp các bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây thiếu máu. Tiền sử gia đình có các loại thiếu máu nhất định như thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm có thể hữu ích. Một lịch sử tiếp xúc với các tác nhân độc hại tại nhà hoặc tại nơi làm việc có thể chỉ ra một nguyên nhân môi trường.

Các xét nghiệm để chẩn đoán thiếu máu bao gồm:

Số lượng đầy đủ (CBC)

Thử máu này cho bác sĩ biết số lượng và kích cỡ của RBCs. Nó cũng cho thấy nếu các tế bào máu khác như bạch cầu và tiểu cầu là bình thường.

• Mức chất sắt trong huyết thanh
• Xét nghiệm máu này cho thấy nếu thiếu chất sắt là nguyên nhân gây thiếu máu.
• Thử nghiệm Ferritin
• Thử máu này phân tích các cửa hàng sắt.
• Thử nghiệm Vitamin B-12
• Thử máu này cho biết mức độ vitamin B-12 và xác định nếu chúng quá thấp.
• Xét nghiệm Folate
• Xét nghiệm máu cho thấy nồng độ folate trong huyết thanh quá thấp.

Xét nghiệm phân máu huyền bí

Thử nghiệm này áp dụng một chất hóa học vào mẫu phân để xem máu có hiện diện hay không. Nếu xét nghiệm dương tính, có nghĩa là máu đang bị mất ở bất cứ đâu trong đường tiêu hóa, từ miệng đến trực tràng. Các vấn đề như loét dạ dày, loét đại tràng loét, và ung thư ruột kết có thể gây ra máu trong phân.

Các xét nghiệm bổ sung

Dựa trên kết quả của các xét nghiệm này, bác sĩ có thể yêu cầu các nghiên cứu bổ sung như là một GI trên, một dung dịch barium, tia X ngực, hoặc một chụp CT ở bụng của bạn.

Cách điều trị thiếu máu

Việc điều trị thiếu máu phụ thuộc vào nguyên nhân của bệnh. Thiếu máu do thiếu sắt, vitamin B-12 và folate không được điều trị bằng các chất dinh dưỡng bổ sung. Trong một số trường hợp, tiêm B-12 là cần thiết vì nó không được hấp thu đúng cách từ đường tiêu hóa. Bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của bạn có thể kê toa chế độ ăn kiêng có chứa một lượng vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp ngăn ngừa loại thiếu máu này từ tái phát.

Trong một số trường hợp, nếu thiếu máu trầm trọng, bác sĩ sử dụng thuốc erythropoietin để tăng lượng hồng cầu trong tủy xương. Nếu chảy máu xảy ra hoặc mức độ hemoglobin rất thấp, có thể cần truyền máu.

Triển vọng thiếu máu là gì?

Quan điểm dài hạn về thiếu máu phụ thuộc vào nguyên nhân và đáp ứng với điều trị. Thiếu máu là rất có thể điều trị, nhưng nó có thể nguy hiểm nếu nó không được điều trị. Hãy chú ý đến nhãn thực phẩm và đầu tư vào một loại vitamin tổng hợp để đảm bảo rằng bạn đang nhận được lượng sắt cần thiết hàng ngày.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng thiếu máu nào, đặc biệt nếu bạn có tiền sử bệnh thiếu máu ở gia đình. Bác sĩ sẽ cho bạn bắt đầu chế độ ăn kiêng hoặc bổ sung chế độ ăn uống bổ sung sắt.

Thiếu chất sắt cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn, vì vậy điều quan trọng là chú ý tới cơ thể bạn. Trong hầu hết các trường hợp, chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn hoặc dùng chất bổ sung sắt có thể giải quyết tình trạng thiếu máu của bạn.

Viết bởi Verneda Lights và Brian Wu

Điều Nguồn:

Thiếu máu.(2014). // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmedhealth / PMH0062933 /

thiếu máu thiếu sắt. (2017). // www. sức khỏe phụ nữ. gov / a-z-topics / thiếu sắt-thiếu máu

Chan CQH, Low, et al. (2016). Thay thế vitamin B12 trong miệng để điều trị chứng thiếu máu nguy hại. DOI: 10. 3389 / fmed. 2016. 00038

Guralnik JM, et al. (2005). Thiếu máu ở người cao tuổi: Một cuộc khủng hoảng sức khoẻ cộng đồng trong huyết học. DOI: 10.1182 / asheducation-2005. 1. 528

Những thiếu sót về vi chất dinh dưỡng: thiếu máu thiếu sắt. (n. d.). // www. người nào. int / nutrition / topics / ida / en /

Phòng Thức ăn Bổ sung, Viện Y tế Quốc gia. (2011).

Vitamin B12

[Tờ thông tin]. // ods. od. nih. gov / factsheets / VitaminB12-QuickFacts /

Văn Phòng Chế Độ Ăn Uống, Viện Y Tế Quốc Gia. (2016).

Folate

[Tờ thông tin]. // ods. od. nih. gov / factsheets / Folate-HealthProfessional /

Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống, Viện Y tế Quốc gia. (2016).

Sắt

[Tờ thông tin]. // ods. od. nih. gov / bảng dữ kiện / Iron-HealthProfessional /

• Raju V, et al. (2014). Viêm da tràn; một chỉ số thiếu máu thiếu sắt: Báo cáo của ba trường hợp [Tóm tắt]. // intjdc. org / index. php / intjdc / article / view / 6311981
• Silver BJ. (2014). Thiếu máu. // www. clevelandclinicmeded. com / medicalpubs / diseasemanagement / hematology-oncology / thiếu máu /
• Trang này có hữu ích không? Có Không
• Email
• In
• Chia sẻ