Viêm da tiết bã: Điều trị tự nhiên

Tổng quan

Viêm da tiết bã (Seborrheic dermatitis - SD), hay còn gọi là bệnh chàm bằng da hoặc bệnh gàu, là bệnh viêm da. Nó thường ảnh hưởng đến da đầu nhiều và gây ra các vảy mềm, vẩy đỏ. Những miếng vá này cũng có thể xuất hiện trên mặt và phần trên của cơ thể. Đây là những vùng có nhiều tuyến bã nhờn sản sinh ra dầu.

SD không lây. Thay vào đó, nó là kết quả của một dị ứng hoặc một phản ứng tự miễn dịch. Viêm da tiết bã được xem là mãn tính. Điều đó có nghĩa là nó có thể được kiểm soát bằng cách điều trị, nhưng không được chữa khỏi hoàn toàn.

Viêm da tiết bã thường cần một vài đợt điều trị để thoát khỏi các triệu chứng. Phương pháp điều trị thông thường có hiệu quả, nhưng các biện pháp điều trị tại nhà có thể hạn chế tiếp xúc với da của bạn với các hóa chất mạnh. Khi kết hợp với phương pháp điều trị thông thường, phương pháp điều trị tự nhiên có thể giúp giảm SD nhanh hơn và ít tác dụng phụ hơn.

Bệnh vẩy nến so với viêm da tiết bã: sự khác biệt là gì? »

Viêm da tiết bã có thể gây ra hoặc kích hoạt bởi những thứ khác nhau tùy thuộc vào loại da và độ nhậy cảm của bạn. Vì vậy, không có bắt - tất cả các điều trị thay thế. Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về cái nào là tốt nhất cho bạn thử.

Chất bổ sung dầu cá có thể giúp ngăn chặn sự bùng phát của viêm da gây ra do dị ứng. Dầu cá cũng có những phẩm chất dinh dưỡng khác. Đó là đề nghị cho sức khỏe tổng thể miễn dịch và tim mạch vì các axit béo omega-3 của nó.
Aloe vera

Aloe vera là cây có tính chống viêm. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất của nó có hiệu quả trong điều trị viêm da tiết bã. Các chất bổ sung có chứa gel lô hội hoặc chất chiết xuất có thể giúp ngăn chặn sự bốc cháy của SD. Họ cũng có thể làm giảm bớt mức độ nghiêm trọng của những vụ cháy nổ xảy ra.

Probiotics

Đôi khi Probiotics được khuyên dùng để điều trị các loại viêm da khác nhau, đặc biệt ở trẻ em. Nhưng có rất ít nghiên cứu để liên kết probiotic với kết quả hiệu quả cho SD. Tuy nhiên, probiotic có thể thúc đẩy một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Điều này có thể làm giảm các vấn đề viêm trên cơ thể bạn.

Tinh dầu

Tinh dầu đang ngày càng trở nên phổ biến như là một điều trị tại chỗ cho các điều kiện da. Đối với viêm da tiết bã, một số loại dầu có thể giúp điều trị hiện có flare-up.

Dầu cây chè

Dầu cây chè đã được nghiên cứu trong một số điều kiện da. Các lợi ích kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm của nó làm cho nó trở thành phương pháp điều trị lý tưởng cho viêm da tiết bã.

Dầu cây chè khá mạnh. Trước khi sử dụng nó lên da đầu, bạn phải pha loãng với dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ôliu.Hãy thử sử dụng tám đến mười hai giọt dầu cây trà trộn với dầu tàu hoặc nước trên da viêm da tiết bã của bạn. Điều trị này có thể làm giảm ngứa và thúc đẩy làm lành vết xước trên da đầu của bạn.

Các loại tinh dầu khác

Dầu hạt dâu buổi tối, dầu hạt dâu đen và dầu cây borage có thể chứa các tính chất giúp giảm bớt sự bốc cháy của SD. Trộn bất kỳ loại dầu này với một dầu vận chuyển và áp dụng nó vào vị trí của bạn flare-up. Điều này có thể làm giảm ngứa và đỏ. Dầu dừa có lẽ là dầu vận chuyển tốt nhất để trộn với các loại dầu này. Tính nhất quán của nó làm cho nó dễ dàng hơn để áp dụng. Hơn nữa, dầu dừa có tính giảm đau và kháng khuẩn của riêng nó.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Dấm táo Apple

Một giấm táo cạn ngâm sẽ làm giảm vảy trên da đầu của bạn.

Tìm hiểu thêm: 5 biện pháp chống gàu hiệu quả »

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Nó cũng có thể làm giảm viêm ở vùng bùng phát của bạn. Để sử dụng phương pháp này, trước hết hãy rửa tóc bằng dầu gội đầu. Sau đó dùng một dung dịch pha loãng của giấm táo vào khu vực. Để giấm và nước ngồi trên da đầu của bạn trong vài phút trước khi rửa sạch. Hãy chắc chắn để rửa sạch.

Dầu ô liu

Một lựa chọn khác để điều trị tại nhà là để da đầu của bạn với dầu ô liu. Để dầu trên trong khoảng một giờ. Sau đó, sử dụng một bàn chải để loại bỏ quy mô từ da đầu của bạn. Chải kỹ da đầu, sau đó rửa và dội tóc như thường lệ.

Ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng

Viêm da tiết bã không liên quan trực tiếp tới bất kỳ thói quen ăn kiêng nào. Nhưng điều đó không có nghĩa là chế độ ăn uống của bạn không ảnh hưởng đến sự bốc cháy của bạn. Ăn để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn và tập trung vào thực phẩm có tính chống viêm. Bạn có thể thấy rằng các triệu chứng của bạn giảm.

Trái cây có chứa chất chống oxy hoá, chẳng hạn như quả anh đào, dâu tây, và quả việt quất

Để chống lại chứng viêm, ăn một chế độ ăn kiêng bao gồm:

nhiều rau xanh, lá

cà chua < các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao như cam quýt và ớt chuông

hạnh nhân
khoai lang
thực phẩm có nhiều vitamin E, như mầm lúa mì và bơ
Quảng cáo Quảng cáo
Khi nào thì gặp bác sĩ của bạn
Khi nào thì gặp bác sĩ
Viêm da tiết bã không đe dọa đến mạng sống, nhưng nó là mãn tính và có thể trở nên khá khó chịu. Đôi khi, bạn có thể thấy sự co lại, ngứa, và đỏ làm mất tập trung, đặc biệt nếu điều đó xảy ra trên mặt hoặc phần trên của cơ thể.
Gặp bác sĩ để nói về các triệu chứng của bạn và đảm bảo rằng bạn được chẩn đoán chính xác. Nếu bạn đã cố gắng tự điều trị SD của mình mà không thành công, có thể bạn cần chẩn đoán khác.

Gặp bác sĩ của bạn nếu sự bốc phồng của bạn trở thành sự hiện diện liên tục trong cuộc đời bạn, hoặc nếu bạn có các triệu chứng khác. Bác sĩ chăm sóc chính của bạn rất có thể sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu. Bác sĩ da này có thể muốn chạy một số xét nghiệm và nói chuyện với bạn về các phương pháp điều trị khác.

Quảng cáo

Phương pháp trị liệu truyền thống

Phương pháp điều trị đặc trị là giải pháp được đề nghị phổ biến nhất cho các đợt viêm da tiết bã.Chúng bao gồm kem và dầu gội có chứa corticosteroid hoặc hydrocortisone. Nhưng những phương pháp điều trị này có thể làm thoái hóa da của bạn theo thời gian. Vì vậy, chúng chỉ có thể được sử dụng cho một vài tuần. Bổ sung các phương pháp điều trị này bằng phương pháp điều trị thay thế hoặc tự nhiên có thể giúp làm giảm các phản ứng phụ trong thời gian dài.

Gel kháng khuẩn được kê toa cho những người bị SD bị kích hoạt bởi vi khuẩn trên da đầu. Metronidazole là thành phần hoạt chất phổ biến nhất trong các loại gel này. Đôi khi cũng gợi ý những loại dầu gội và kem chống nấm.

Một số bác sĩ sử dụng liệu pháp ánh sáng để điều trị viêm da tiết bã. Để điều trị này, bác sĩ sẽ phơi nhiễm vùng da đầu hoặc da bị ảnh hưởng của bạn lên ánh sáng cực tím. Nó giúp làm dịu da và giảm ngứa và đỏ. Mặc dù không rõ nguyên nhân gây ra viêm da tiết bã, nhưng có một số yếu tố kích hoạt mà hầu hết những người có tình trạng dường như có điểm chung. Stress có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da bùng phát, và SD không phải là ngoại lệ. Cố gắng để ý đến những gì gây nên bạn đặc biệt.

Có thể là các phản ứng dị ứng của bạn có thể liên quan đến phản ứng dị ứng, vì vậy hãy cố gắng ghi lại nếu có điều gì bất thường hoặc mới mẻ với môi trường của bạn khi xảy ra cháy.

Để tránh gây hỏa hoạn, tránh mặc mũ len và áo len. Thay vào đó, lựa chọn các loại vải như bông và lụa.

Hệ thống miễn dịch suy yếu cũng có thể góp phần làm ảnh hưởng đến triệu chứng của bạn. Chăm sóc bản thân và đảm bảo ăn một chế độ ăn uống giàu vitamin E, C, và K.

Gàu: Da đầu ngứa của bạn đang nói gì với bạn »

Outlook

Triển vọng những người tìm cách để quản lý viêm da tiết bã của họ được tốt hơn và tốt hơn như nghiên cứu phát hiện ra phương pháp điều trị toàn diện mới.