Thư giãn, Thưởng thức, và Chăm sóc bạn: Một lá thư cho Mang thai Mang thai

Kính gửi tôi, Ngay bây giờ, có lẽ bạn đang rất khó chịu. Bụng bạn ngứa, và bạn phải đi tiểu. Tôi biết rằng bởi vì đó là khá nhiều như thế nào bạn cảm thấy trong suốt chín tháng của thai kỳ này. Có lẽ bạn đang ở trong chế độ hoảng loạn vì đó cũng là cách bạn dành phần lớn thời gian của nó.

AdvertisementAdvertisement

Bạn rất lo lắng rằng có chuyện gì sai trái, mọi thứ sẽ sai, bạn đang gặp rắc rối khi thư giãn. Bạn sẽ là một người mẹ tốt? Bạn sẽ biết cách thay tã bằng đúng cách? Bạn sẽ biết làm thế nào để bình tĩnh một em bé khóc lúc 3 a. m. ? Con của bạn sẽ thực sự biến nó thành thế giới này và khỏe mạnh không?

Bước 1: Thư giãn

OK, đầu tiên là những thứ đầu tiên: Breathe.

Con sẽ ổn thôi. Trên thực tế, ông sẽ tốt hơn. Anh ấy sẽ hoàn hảo. Trong thực tế, anh ấy sẽ là điều hoàn hảo nhất mà bạn từng thấy trong cuộc đời của bạn.

Quảng cáo

Đối với phần còn lại? Sẽ ổn thôi, tôi hứa. Nhưng tôi sẽ trở lại đó trong một phút. Tôi muốn nói chuyện với bạn về một thứ khác trước.

Bạn đã rất lo lắng về những điều lớn lao mà bạn quên mất về những điều nhỏ nhặt. Và những người nhỏ nhặt thêm vào những cái lớn vì đây là một cuộc sống mà chúng ta đang nói đến ở đây. Không chỉ cuộc đời anh - cuộc sống của anh nữa. Bạn đã quên bạn trong toàn bộ phương trình này. Bạn cần phải sửa chữa điều đó để bạn có thể bắt đầu điều này làm mẹ toàn bộ trên chân phải và làm cho mọi thứ là tuyệt vời nhất có thể cho bạn, gia đình của bạn, và con nhỏ của bạn (phần cuối cùng đó đã nhận được sự chú ý của bạn, tôi biết).

Vì vậy, điều nhỏ nhoi # 1: Tôi muốn lá thư này có chức năng như một cỗ máy thời gian thực vì tôi sẽ quay lại thời gian và khiến bạn chụp thêm hình ảnh của bạn lớn ol 'thai bụng. Bạn đã không ghi lại nó gần như đủ. Bạn đã lo lắng rằng bạn sẽ jinx những thứ nếu bạn đã quá nhiều hình ảnh. Bạn cảm thấy béo phì và béo. Bạn cảm thấy mệt mỏi và không hấp dẫn. Bạn đã có một đường tối đen kỳ lạ đi xuống trung tâm của bụng của bạn.

Mỗi giai đoạn mang thai là một thời điểm tuyệt vời mà bạn không bao giờ có thể quay lại. Tin hay không, bạn sẽ nhìn vào những hình đó với nỗi nhớ, và cậu bé của bạn sẽ vô cùng thích thú với họ. (Anh ấy sẽ nói, "Đó là

tôi trong bụng của bạn?") Ngoài ra, bụng của bạn là kích thước hoàn hảo, và bạn nhìn tuyệt vời. Chỉ cần lấy bức tranh, đã. Ngẫu nhiên, điều tương tự cũng đúng khi sinh em bé của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ở trong những bức ảnh đó, cho dù bạn ngủ như thế nào, hoặc bạn cảm thấy lúng túng và nhút nhát khi cho con bú. Những khoảnh khắc đó là vô giá. Họ là của bạn, và họ sẽ có nghĩa là thế giới cho bạn và con của bạn một ngày nào đó.

Bước 3: Đừng quên chăm sóc bạn

Và bây giờ là những thứ thực sự thực tiễn: Nhận một đôi giày dễ thương và nhạy cảm trước khi bé đến. Bạn sẽ không có thời gian khi anh ta ở đây, và giày chơi quần vợt của bạn sẽ làm cho bạn trông giống như một mẹ bóng đá trước thời gian của bạn. Không phải là có bất cứ điều gì sai trái với các bà mẹ bóng đá, nhưng tại sao họ không thể mang giày dễ thương? Và cố gắng đừng quá kinh hoàng, nhưng đôi giày cao gót tuyệt đẹp mà bạn đã thề rằng bạn vẫn mặc sẽ thu thập bụi trong tủ quần áo của bạn. Lấy làm tiếc.

Cũng nên thận trọng về chăm sóc da của bạn. Bạn cần phải mang kem chống nắng nghiêm trọng và kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Tôi biết, tôi biết - bạn luôn luôn có mặt ở đây, nhưng một khi bé đến, bạn sẽ không nghĩ rằng bạn có thời gian để chăm sóc bản thân tối thiểu. Ngay cả một vài tháng bị bỏ rơi có thể gây thiệt hại không thể sửa chữa cho làn da của bạn, và đó là ngớ ngẩn. Lấy 15 giây để đút vào một số sản phẩm, và đội nón vào mùa hè.

AdvertisementAdvertisement

Một lưu ý ngẫu nhiên khác: Ngừng xem "Grey's Anatomy", các tài liệu y khoa, và

"Aliens. "Không có gì tốt khi bạn mang thai. Tin tôi đi.

Nhưng ngoài lời khuyên của vị hiền nhân đó, bạn có thể lấy nó vì nó là của tôi, bạn - hãy lấy tất cả lời khuyên khác với một muối muối. Bạn sẽ có rất nhiều lời khuyên vào cuối thời kỳ mang thai này, bạn sẽ có đủ muối cho mỗi ly margarita duy nhất tại Cancun trong mùa xuân nghỉ. Bằng mọi cách, hãy nghe gia đình và bạn bè của bạn, đọc sách và tham dự các lớp học, nhưng hãy nhớ rằng tất cả

ý kiến ​​ - cho dù họ tự tin về chính bản thân mình thì người có ý kiến ​​(trừ lớp CPR) là vô giá trị). Đừng lo lắng, tuy nhiên: Bạn sẽ chọn và chọn thông tin đó và tìm ra những gì phù hợp với bạn và con bạn. Ý kiến ​​duy nhất khác thực sự quan trọng là chồng bạn. Và nói về anh ta … sẽ có một chút đá trong một thời gian, tôi sẽ không nói dối. Đây là những gì bạn cần nhớ để làm cho mọi thứ trở nên trơn tru hơn:

Quảng cáo

Ông ấy không phải là người đọc tâm trí.

Để công bằng, bạn đã có vấn đề này trước đây, nhưng bạn đã thực sự hy vọng rằng ông sẽ có được một số kỹ năng tâm linh trong khi bạn đang phát triển một con người freaking trong cơ thể của bạn. Um, anh ta không. Nói chuyện với anh ta về những gì bạn mong đợi. Yêu cầu những gì bạn cần. Nó không lãng mạn khủng khiếp, nhưng đó là hôn nhân.

Anh ấy là bố.

Anh ấy không chỉ nên giúp đỡ, anh ấy muốn giúp đỡ. Bạn không ở trong này một mình. Vì vậy, đi tắm, đi ngủ trưa đó, và đi một bước trở lại và xem con trai của bạn tuyệt vời như thế nào là cùng nhau. Nó thực sự là cái gì đó để nhìn thấy. Quảng cáo Quảng cáo

Lưu ý cuối cùng

Vì vậy, bây giờ chúng tôi đã nhận được chăm sóc, chúng ta hãy trở lại với những lo lắng bao trùm: những điều mà bạn đang lo lắng bạn sẽ vít lên royally.

Bạn sẽ không. Có thật không. Tất cả lo lắng đó chỉ cho thấy rằng bạn tuyệt vọng muốn làm ngay bởi con nhỏ của bạn và cho anh ta sự khởi đầu tốt nhất có thể trong cuộc sống. Nếu bạn không lo lắng, tôi sẽ rất lo lắng!

Ồ, chắc chắn, bạn sẽ mắc một số sai lầm và bạn sẽ kết thúc với việc đi tiểu và đi vòng quanh bạn ở một thời điểm nào đó, nhưng đó là thứ lớn? Bạn sẽ hiểu nó ra. Bạn sẽ yêu em nhiều hơn bạn thậm chí có thể hiểu được. Tình yêu đó sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, cung cấp cho bạn một quan điểm mới, và hướng dẫn bạn thực hiện các quyết định đúng vì bạn sẽ có những mối quan tâm tốt nhất của mình. Luôn luôn.

Bình minh Yanek sống ở thành phố New York với chồng và hai đứa trẻ rất ngọt ngào, điên cuồng. Trước khi trở thành một bà mẹ, bà là biên tập viên tạp chí thường xuyên xuất hiện trên TV để thảo luận về tin tức nổi tiếng, thời trang, mối quan hệ và nền văn hoá pop. Những ngày này, cô viết về những khía cạnh thực sự, đáng quan tâm và thiết thực của việc nuôi dạy con tại

momsanity. com

. Em bé mới nhất của cô là cuốn sách "107 Những điều tôi muốn Tôi đã biết đến với đứa con đầu lòng của tôi: Các mẹo thiết yếu cho 3 tháng đầu tiên. "Bạn cũng có thể tìm thấy cô ấy trên Facebook, Twitter, và Pinterest.