Nhút nhát Bàng quang (Paruresis): Triệu chứng, Tricks và Trị liệu

Bơ bàng nhút nhát là gì?

Đau bàng quang, còn gọi là paruresis, là một tình trạng mà một người sợ sử dụng phòng tắm khi những người khác ở gần. Kết quả là, họ kinh nghiệm lo lắng đáng kể khi họ phải sử dụng nhà vệ sinh ở những nơi công cộng.

Những người có bàng quang nhút nhát có thể cố gắng tránh đi du lịch, giao lưu với người khác, và thậm chí làm việc trong văn phòng. Họ cũng có thể gặp khó khăn khi đi tiểu theo yêu cầu xét nghiệm ma túy ngẫu nhiên cho trường học, công việc hoặc điền kinh.

Khoảng 20 triệu người ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi bàng quang nhút nhát. Từ trẻ mới biết đi đến người cao tuổi, tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Ung thư bừa bãi có thể điều trị cao.

AdvertisementAdvertisement

Triệu chứng

Các triệu chứng của bàng quang nhút nhát là gì?

Những người bị bàng quang nhút nhát sợ hãi tiểu tiện trong nhà vệ sinh công cộng hoặc xung quanh người khác, ngay cả ở nhà. Họ có thể cố gắng "làm cho" mình sử dụng nhà vệ sinh, nhưng thấy rằng họ không thể. Thông thường, những người bị bàng quang nhút nhát sẽ cố gắng thay đổi hành vi của họ để tránh phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng. Ví dụ bao gồm:

uống ít nước hơn để tránh phải đi tiểu nhiều

cảm thấy lo lắng với ý nghĩ hoặc khi cố gắng sử dụng nhà vệ sinh công cộng, chẳng hạn như nhịp tim nhanh, đổ mồ hôi, lắc, và thậm chí ngất xỉu

luôn luôn tìm nhà vệ sinh trống rỗng hoặc chỉ có một nhà vệ sinh

về nhà trong giờ ăn trưa hoặc nghỉ ngơi khác đi tiểu rồi trở lại một hoạt động

cố gắng sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên ở nhà nên họ sẽ không phải ở nơi công cộng

Quảng cáo

Nguyên nhân

Nguyên nhân của bàng quang nhút nhát là gì?

Các bác sĩ phân loại bàng quang nhút nhát như một ám ảnh xã hội. Trong khi lo lắng và đôi khi sợ hãi có thể là những cảm xúc liên quan đến bàng quang nhút nhát, các bác sĩ thường có thể liên kết các nguyên nhân với một số yếu tố. Các yếu tố này bao gồm:

các yếu tố môi trường, như lịch sử bị trêu chọc, sách nhiễu hoặc xấu hổ bởi những người khác liên quan đến việc sử dụng các yếu tố di truyền của nhà vệ sinh

các yếu tố sinh lý lo âu, kể cả lịch sử các điều kiện y tế có thể ảnh hưởng đến khả năng đi tiểu

Mặc dù các bác sĩ cho rằng bàng quang nhút nhát là một chứng ám ảnh xã hội, nhưng đó không phải là bệnh tâm thần. Tuy nhiên, nó chỉ ra tình trạng sức khoẻ tâm thần đáng được hỗ trợ và điều trị.
Quảng cáo Quảng cáo
Cách trị liệu

Cách điều trị bàng quang nhút nhát là gì?

Các biện pháp điều trị bàng quang nhút nhát thường liên quan đến sự kết hợp của hỗ trợ sức khoẻ tinh thần chuyên nghiệp và đôi khi là thuốc.Bác sĩ của bạn nên đánh giá bạn để đảm bảo bạn không có một rối loạn y học cơ bản đang ảnh hưởng đến khả năng đi tiểu của bạn. Nếu bạn nhận được một chẩn đoán bàng quang nhột, bạn nên được điều trị với một kế hoạch cá nhân cho các triệu chứng độc đáo và nguyên nhân của bạn.

Các loại thuốc được kê toa

Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc cho bàng quang nhút nhát để điều trị bàng quang hoặc bất cứ lo lắng tiềm ẩn nào. Tuy nhiên, thuốc không phải lúc nào cũng là câu trả lời và chưa được chứng minh là có hiệu quả đặc biệt đối với những người bị bàng quang nhút nhát.

Ví dụ về các loại thuốc được kê toa để điều trị bàng quang nhút nhát bao gồm:

thuốc giảm lo lắng, như thuốc chống loạn thần benzodiazepine như alprazolam (Xanax) hoặc diazepam (Valium)

, như fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), hoặc các thuốc chẹn alpha-adrenergic sertraline (Zoloft)

làm giãn cơ bàng quang của bạn để giúp cho việc sử dụng nhà vệ sinh dễ dàng hơn, chẳng hạn như thuốc tamsulosin (Flomax)

được sử dụng để giảm bớt nước tiểu, chẳng hạn như bethanechol (Urecholine)
Các loại thuốc tránh dùng
Ngoài các biện pháp điều trị để giảm bớt bàng quang nhút nhát, bác sĩ cũng có thể xem lại các loại thuốc của bạn để xác định xem bạn đang dùng thuốc có làm cho khó đi tiểu hơn không. Các ví dụ bao gồm:
Thuốc kháng cholinergic, như:

atropine

glycopyrrolate (Robinul)

Thuốc Noradrenergic tăng norepinephrine trong cơ thể, như:

venlafaxine (Effexor XR)
nortriptyline (Pamelor)

bupropion (Wellbutrin)

atomoxetine (Strattera)
Các bác sĩ kê toa nhiều loại thuốc này như thuốc chống trầm cảm.
Hỗ trợ sức khoẻ tâm thần
Hỗ trợ sức khoẻ tâm thần cho bàng quang nhút nhát có thể bao gồm liệu pháp hành vi nhận thức hoặc CBT. Loại liệu pháp này liên quan đến việc làm việc với một nhà trị liệu để xác định cách bàng quang nhút nhát đã làm thay đổi hành vi và suy nghĩ của bạn và từ từ đưa bạn đến những tình huống mà bạn có thể làm giảm nỗi sợ hãi của bạn. Phương pháp này có thể mất từ 6 đến 10 lần điều trị. Khoảng 85 trong số 100 người có thể kiểm soát bàng quang nhút nhát của họ với CBT. Sự tham gia vào các nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc hỗ trợ trực tiếp cũng có thể giúp đỡ.

Quảng cáo

Biến chứng

Những biến chứng của bàng quang nhút nhát là gì?

Ung thư bừa bãi có thể có cả các biến chứng về mặt xã hội và thể chất. Nếu bạn giữ nước tiểu quá lâu, bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu nhiều hơn cũng như làm yếu cơ sàn chậu đi tiểu. Bạn cũng có thể bị sỏi thận, sỏi tuyến nước bọt, và sỏi mật do hạn chế ăn uống của bạn.

Lo lắng liên quan đến bàng quang nhút nhát có thể dẫn bạn đến thay đổi đáng kể hành vi của bạn để tránh ra ngoài công cộng. Điều này có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với bạn bè và gia đình và cản trở khả năng làm việc của bạn.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Triển vọng của bàng quang nhút nhát là gì?

Đau bàng quang là một tình trạng có thể điều trị được. Nếu bạn có bàng quang nhút nhát, bạn có thể làm giảm lo lắng và đi tiểu trong công chúng. Tuy nhiên, hỗ trợ y tế và tinh thần cần thiết để giúp bạn đạt được mục tiêu này có thể mất thời gian, có thể là bất cứ nơi nào từ tháng đến năm.