Giai đoạn nghiện rượu: Khi nào có vấn đề?

Đường dẫn đến nghiện: Các giai đoạn nghiện rượu

Uống rượu trung bình không phải là nguyên nhân gây lo ngại ở phần lớn người lớn. Nhưng khi việc tiêu thụ rượu bị mất kiểm soát, bạn có thể thấy mình trên một con đường nguy hiểm đối với nghiện.

Viện Quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu ước tính rằng 17 triệu người trưởng thành ở Mỹ có rối loạn sử dụng rượu. Một 855, 000 người Mỹ tuổi từ 12 đến 17 tuổi bị rối loạn do sử dụng rượu. Điều quan trọng cần nhớ là chứng nghiện rượu không được tạo ra qua đêm. Nó xuất hiện từ lạm dụng rượu lâu dài.

Biết các dấu hiệu và triệu chứng của từng giai đoạn có thể giúp bạn tìm kiếm sự giúp đỡ trước khi vấn đề của bạn biến thành sự phụ thuộc và nghiện ngập.

Quảng cáo Quảng cáo

Thử nghiệm và uống rượu

Giai đoạn 1: Thỉnh thoảng lạm dụng rượu và uống rượu

Giai đoạn đầu của nghiện rượu là một thử nghiệm chung về rượu. Những người uống rượu có thể là những người mới sử dụng rượu và có khả năng kiểm tra giới hạn của chúng. Giai đoạn thử nghiệm này thường thấy ở người trưởng thành trẻ tuổi.

Những người uống thực nghiệm cũng thường xuyên tham gia vào việc uống rượu. Mặc dù họ không thể uống thường xuyên, nhưng họ lại tiêu thụ một lượng rất lớn rượu cùng một lúc. Medline Plus mô tả việc uống rượu chè như:

• đối với nam giới, năm hoặc nhiều đồ uống có cồn trong vòng hai giờ
• đối với phụ nữ, bốn hoặc nhiều đồ uống có cồn trong vòng hai giờ

Uống hiệu quả Các chuyên gia ở Hoa Kỳ khuyến nghị đàn ông không tiêu thụ nhiều hơn nữa hơn 2 ly một ngày (hoặc 28 gram rượu cồn). Đàn ông không nên uống quá 14 ly mỗi tuần.

Phụ nữ nên tránh uống nhiều hơn 7 ly mỗi tuần. Một loại đồ uống thường bằng:

• 1. 5 oz. rượu, rượu, rượu vodka và rượu whisky <599 oz. rượu vang
• 8 oz. rượu malt
• 12 oz. của bia

Nhiều người say rượu quá số lượng này. Điều này đặc biệt đúng đối với thanh thiếu niên đi dự tiệc khi uống rượu là hoạt động chính. Bạn có thể nghĩ rằng uống rượu bẩn là an toàn khi bạn chỉ làm điều đó thỉnh thoảng, nhưng điều đó không thể được thêm nữa từ sự thật.

Uống một lượng lớn rượu tại một thời điểm nguy hiểm và thậm chí có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong. Hơn nữa, bạn có thể trở nên phụ thuộc vào cảm giác bạn nhận được từ việc uống rượu và thấy rằng những tập phim này tăng tần số.

Gia tăng uống rượu

Giai đoạn 2: Uống rượu nhiều

Những người uống rượu rời khỏi giai đoạn thử nghiệm khi lượng rượu tiêu thụ của họ trở nên thường xuyên hơn. Thay vì chỉ uống rượu tại các bữa tiệc một lần, bạn có thể thấy mình uống mỗi cuối tuần.

Tiêu thụ rượu nhiều hơn cũng có thể dẫn đến việc uống rượu vì những lý do này:

để bào chữa cho bạn bè

• giảm căng thẳng
• khỏi chán nản
• để chống lại nỗi buồn hoặc cô đơn
• Thường xuyên sử dụng rượu khác với uống rượu vừa phải.Thường có sự gắn kết tình cảm cao hơn với nó. Một người uống vừa phải có thể ghép một ly rượu với một bữa ăn, trong khi một người uống thường xuyên sử dụng rượu để cảm thấy tốt nói chung. Khi uống rượu tiếp tục tăng, bạn sẽ trở nên phụ thuộc vào rượu nhiều hơn và có nguy cơ mắc chứng nghiện rượu.

Vấn đề uống rượu

Giai đoạn 3: Vấn đề uống rượu

Việc lạm dụng rượu thường xuyên và không kiểm soát được cuối cùng dẫn đến việc uống rượu có vấn đề. Mặc dù bất kỳ hình thức lạm dụng rượu nào cũng có vấn đề, thuật ngữ "người nghiện rượu" là người bắt đầu trải nghiệm những ảnh hưởng của thói quen của họ.

Bạn có thể trở nên trầm cảm, lo lắng hơn, hoặc bắt đầu mất ngủ. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy không bị uống rượu nặng, nhưng hãy tận hưởng những ảnh hưởng của nó quá nhiều để chăm sóc. Nhiều người uống vào giai đoạn này có nhiều khả năng uống rượu, lái xe hoặc gặp khó khăn về luật pháp do uống rượu.

Cũng có những thay đổi xã hội cụ thể liên quan đến vấn đề uống rượu. Các vấn đề này bao gồm:

vấn đề quan hệ

giảm hoạt động xã hội do hành động thất thường

• thay đổi đột ngột bạn bè
• gặp khó khăn với người lạ
• Sự phụ thuộc
• Giai đoạn 4: Rượu phụ thuộc

hai mặt: phụ thuộc và nghiện. Có thể một người phải phụ thuộc vào rượu, nhưng chưa nghiện.

Hình thức phụ thuộc sau giai đoạn uống rượu có vấn đề Tại thời điểm này, bạn có một tập tin đính kèm với rượu đã thực hiện hơn thói quen thông thường của bạn. Bạn nhận thức được những tác dụng bất lợi, nhưng không còn kiểm soát được mức tiêu thụ rượu của bạn.

Rượu phụ thuộc cũng có nghĩa là bạn đã phát triển một khoan dung cho uống rượu. Do đó, bạn có thể phải uống nhiều lượng để có được "buzzed" hoặc say rượu. Uống rượu nhiều hơn có nhiều tác hại hơn trên cơ thể.

Một đặc điểm khác của sự phụ thuộc là sự rút lui. Khi bạn tỉnh táo, bạn có thể cảm thấy các triệu chứng không mong muốn như:

buồn nôn mà không liên quan đến chứng co giật

chứng run cơ thể

• ngứa nặng nề 999> cơn sốt đua 999> khó ngủ <999
• Nghiện
• Giai đoạn 5: Nghiện rượu và chứng nghiện rượu
• Giai đoạn cuối của nghiện rượu là nghiện. Ở giai đoạn này, bạn không còn muốn uống chỉ để giải trí nữa. Nghiện rượu là đặc điểm của nhu cầu về thể chất và tinh thần để uống.
• Những người nghiện rượu có nhu cầu về thể chất và thường không thể dung hòa cho đến khi họ bắt đầu uống rượu lần nữa. Họ cũng có thể nghiện các loại thuốc khác.
• Các hành vi cưỡng ép nổi bật là nghiện ngập, và những người nghiện rượu thường uống bất cứ khi nào và ở bất cứ đâu họ muốn.

Tìm hiểu thêm: Nghiện rượu »

Quảng cáo

Outlook

Triển vọng là gì?

Một trong những mối quan tâm lớn nhất với những người uống rượu nguy hiểm là khi họ không nghĩ rằng họ có vấn đề. Bất kỳ giai đoạn nào của chứng nghiện rượu cũng là vấn đề. Uống vừa phải là cách an toàn duy nhất để tiêu thụ rượu, nhưng uống rượu nói chung là không an toàn cho tất cả mọi người.

Xác định những vấn đề về cồn sớm có thể giúp ngăn ngừa sự phụ thuộc và nghiện ngập.Điều trị bằng y tế có thể là cần thiết để giải độc cơ thể của rượu và để có được một khởi đầu mới. Vì nhiều người bị nghiện rượu chịu đựng các vấn đề tâm lý, liệu pháp cá nhân hoặc nhóm có thể giúp vượt qua nghiện ngập.

Ở sâu hơn vào giai đoạn nghiện rượu, bạn càng khó khăn hơn khi bỏ rượu. Rủi ro lâu dài của việc uống rượu bao gồm:

tổn thương gan

bệnh tim

tổn thương não

suy dinh dưỡng> 999> rối loạn sức khoẻ tâm thần, bao gồm cả nguy cơ tự tử

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có một vấn đề uống rượu.

Từ chuyên gia y tế của chúng tôiThật không may, hầu hết những người bị rối loạn do sử dụng rượu không biết rằng họ đang phát triển rối loạn. Các thành viên gia đình của họ nhìn thấy nó, bạn bè của họ nhìn thấy nó, nhưng họ không. Nhiều người tin rằng những người khác đang phê bình một cách không chính đáng về hành vi uống rượu của họ hoặc tin rằng những người khác đang cố gắng kiểm soát chúng bằng cách phản đối việc sử dụng rượu của họ. Một số người sử dụng rượu để giải quyết các vấn đề khác như không có khả năng ngủ hoặc để dập tắt lo lắng của họ. Nếu ai đó uống rượu vì những lý do này, họ nên liên hệ ngay với bác sĩ của họ, vì đây có thể là triệu chứng của các vấn đề y tế hoặc tâm thần khác.