Cổ chân và chân bị sưng và chân, các điều trị và hơn

Tổng quan

Mắt và mắt cá chân thường là những chỗ sưng tấy vì ảnh hưởng trọng lực của chất lỏng trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, lưu giữ chất lỏng không phải là nguyên nhân duy nhất của mắt cá chân hoặc chân bị sưng. Chấn thương và viêm tiếp theo cũng có thể gây ra lưu giữ chất lỏng và sưng tấy.

Một mắt cá chân hoặc chân bị sưng lên có thể làm cho phần dưới của chân xuất hiện lớn hơn bình thường. Sưng có thể khiến bạn khó đi bộ. Nó có thể gây đau và làm cho da cảm thấy chặt chẽ và kéo dài trên chân của bạn. Mặc dù điều kiện này không phải lúc nào cũng là lý do quan tâm, nhưng biết nguyên nhân của nó có thể giúp loại trừ một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Quảng cáo Quảng cáo

Hình ảnh

Hình ảnh chân và mắt cá sưng chân

Hình chân, chân, và mắt cá chân

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra mắt cá chân hoặc cổ chân bị sưng lên?

Nếu bạn đứng một phần lớn trong ngày, bạn có thể phát triển mắt cá chân hoặc chân bị sưng. Tuổi già cũng có thể làm sưng nhiều khả năng hơn. Một chuyến bay dài hoặc đi xe hơi có thể gây ra một góc sưng, chân, hoặc chân, quá.

Một số bệnh trạng nhất định cũng có thể gây ra mắt cá chân hoặc chân bị sưng. Chúng bao gồm:

999> suy thận> 999> huyết áp thấp

suy thận> 999> suy thận
suy thận> 999> > suy gan
lymphedema, hoặc sưng do tắc nghẽn trong hệ thống bạch huyết
phẫu thuật trước đó, chẳng hạn như phẫu thuật chậu, chân, mắt cá chân, hoặc chân
Dùng thuốc nhất định cũng có thể dẫn đến sưng ở mắt cá chân hoặc Chân. Các thuốc chống trầm cảm bao gồm phenelzine, nortriptyline, và amitriptyline 999 canxi được sử dụng để điều trị cao huyết áp, bao gồm thuốc hoocmon nifedipine, amlodipine và verapamil 999 như thuốc ngừa thai, estrogen, testosterone
steroid
Viêm do thương tích cấp tính hoặc mãn tính cũng có thể gây ra mắt cá chân hoặc chân bị sưng. Các chứng bệnh có thể gây viêm bao gồm:
viêm mắt cá> bong gân
gout
gãy chân
gãy gân Achilles> ACL rách

phù nề

phù nề là một loại sưng mà xảy ra khi thêm chất lỏng chảy vào các khu vực nhất định của cơ thể. Nó thường ảnh hưởng đến:
chân
cánh tay
mắt cá chân

chân

Phù nhẹ có thể do thai nghén, triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiêu thụ quá nhiều muối hoặc ở một vị trí cho một thời gian dài. Vết khớp chân hoặc mắt cá chân này cũng có thể gây ra bởi một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như:
thiazolidinediones (dùng để điều trị bệnh tiểu đường)
thuốc cao huyết áp
steroid
thuốc chống viêm
estrogen

Chứng phù nề cũng có thể là do một vấn đề y tế nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

bệnh thận hoặc tổn hại

suy tim sung huyết
các tĩnh mạch yếu hoặc hư hại
hệ bạch huyết không làm việc đúng
Phù nhẹ nên thường đi mà không cần điều trị.Tuy nhiên, nếu bạn có một trường hợp nghiêm trọng hơn của phù, nó có thể được điều trị bằng thuốc.
AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Trong thời kỳ mang thai

Tại sao mắt cá và mắt cá sưng lên trong thời kỳ mang thai?
Vây mắt cá và chân bị sưng là phổ biến khi bạn mang thai vì các yếu tố như:
huyết áp giữ
áp lực lên tĩnh mạch do trọng lượng thừa của tử cung
thay đổi hoocmon

Sự sưng có xu hướng biến mất sau khi sinh con. Cho đến lúc đó, bạn có thể thử một số lời khuyên để ngăn ngừa hoặc giảm bớt sự sưng tấy.

Đừng giảm lượng nước uống nếu bạn bị sưng tấy. Bạn cần nhiều chất lỏng trong suốt thời kỳ mang thai, thường là ít nhất 10 ly mỗi ngày.
Nếu bị sưng là đau, bạn nên gặp bác sĩ để đảm bảo huyết áp của bạn bình thường. Bác sĩ của bạn cũng sẽ muốn kiểm tra xem bạn có cục máu đông và loại trừ các tình trạng khác có thể, chẳng hạn như chứng tiền sản.
Tìm hiểu thêm: Tiền đái tháo đường »
Tìm sự giúp đỡ

Khi nào nên tìm trợ giúp y tế?

Tìm chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn cũng có các triệu chứng liên quan tới tim. Các triệu chứng này có thể bao gồm:

đau ngực

khó thở

chóng mặt

nhầm lẫn tinh thần
Bạn cũng nên tìm cách điều trị khẩn cấp nếu bạn nhận thấy sự dị thường hoặc quanh co đến mắt cá chân không có ở đó. Nếu một chấn thương ngăn cản bạn đặt trọng lượng lên chân, điều này cũng gây ra mối quan tâm.
Nếu bạn đang mang thai, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay nếu bạn có các triệu chứng liên quan đến chứng tiền sản giật hoặc huyết áp cao nguy hiểm. Các triệu chứng này bao gồm:

đau đầu nặng

buồn nôn

nôn

chóng mặt

lượng nước tiểu rất ít

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu phương pháp điều trị tại nhà không làm giảm sưng hoặc nếu bạn không thoải mái.

Quảng cáo Quảng cáo

Các phương pháp điều trị
Làm thế nào để điều trị mắt cá chân hoặc chân bị sưng phù?
Chăm sóc tại nhà
Để điều trị mắt cá chân hoặc núm vú ở nhà, hãy nhớ từ viết tắt RICE:

Nghỉ ngơi

: Ngừng khỏi mắt cá chân hoặc cổ cho đến khi bạn có thể đến bác sĩ hoặc cho đến khi sưng tấy.

Ice
: Đặt băng lên vùng sưng lên ngay khi bạn có thể trong 15-20 phút. Sau đó, lặp lại mỗi ba đến bốn giờ.
Nén nén
: Quấn mắt cá chân hoặc chân của bạn một cách khắt khe, nhưng đảm bảo không cắt lưu thông. Vớ hỗ trợ có thể là một lựa chọn.
Độ cao

: Nâng cao mắt cá chân hoặc chân lên cao hơn tim (hoặc cao hơn tim bạn nhất có thể). Hai gối thường sẽ cho bạn độ cao chính xác. Điều này khuyến khích chất lỏng để di chuyển ra khỏi chân của bạn.

Điều trị y tế

Nếu bạn đi khám bệnh, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây ra triệu chứng. Thử nghiệm có thể bao gồm:

xét nghiệm máu

chụp X quang

điện tim đồ

Xét nghiệm nước tiểu Nếu sưng là do tình trạng sức khoẻ như suy tim sung huyết, bác sĩ có thể kê toa thuốc lợi tiểu. Những thuốc này ảnh hưởng đến thận và kích thích họ để giải phóng chất lỏng.

Nếu bị sưng là do tình trạng sức khoẻ đang diễn ra như viêm khớp dạng thấp, điều trị của bạn có thể trở thành việc quản lý và phòng ngừa bệnh này. Sưng do chấn thương có thể yêu cầu đặt lại xương, một đúc, hoặc phẫu thuật để sửa chữa khu vực bị thương.

Nếu sưng là đau, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm không bán tự do, như ibuprofen hoặc naproxen natri. nhẹ sưng từ khi mang thai hoặc một thương tích nhẹ thường tự biến mất sau khi sinh con hoặc sau khi nghỉ ngơi đầy đủ.

Bạn có khó thở hoặc đau ngực bạn cảm thấy chóng mặt hoặc ngất đi

sưng không giảm nhanh như thế nào

Sau khi điều trị, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu:

bác sĩ nói rằng nó sẽ
Quảng cáo
Các biến chứng
Những biến chứng có thể xảy ra là gì?

Các biến chứng từ chân hoặc mắt cá bị sưng bao gồm:

tăng sưng

đỏ hoặc nóng 999> đau đột ngột mà trước đó

đau ngực kéo dài hơn một đến ba phút

cảm giác lờ mờ hoặc chóng mặt

nhầm lẫn

Nếu có bất kỳ tình trạng nào xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với chuyên gia y tế. Họ sẽ có thể đánh giá, loại trừ, hoặc điều trị các bệnh nghiêm trọng.
Quảng cáo Quảng cáo
Phòng ngừa
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa mắt cá chân bị sưng hoặc chân?

Quản lý điều trị y khoa Nếu bạn có một tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến sưng, hãy dùng thuốc và kiểm soát các triệu chứng của bạn một cách cẩn thận. Những người bị suy tim sung huyết hoặc bệnh thận có thể cần phải hạn chế lượng chất lỏng mà họ uống mỗi ngày.

Thận trọng khi tập thể dục

Mặc dù bạn không thể luôn luôn tránh được các chấn thương trong quá trình vận động cơ thể, nhưng nóng lên trước có thể giúp bạn. Điều này bao gồm đi bộ hoặc đi bộ nhẹ trước khi tham gia vào hoạt động thể lực mạnh mẽ. Giày dép hỗ trợ cũng có thể giúp đỡ. Giày thích hợp có thể giúp sửa chữa bất kỳ vấn đề đi bộ nào và giúp ngăn ngừa thương tích. Bạn nên chọn những đôi giày phù hợp với hoạt động của bạn hoặc những nhu cầu cụ thể của bạn. Nếu bạn chạy bộ hoặc chạy, được trang bị bởi một chuyên gia cho đúng giày.

Vớ nén
Trong một số trường hợp, vớ nén có thể giúp ngăn ngừa và làm giảm sưng mắt cá và chân. Vết nén áp dụng áp lực lên chân dưới của bạn và có thể giúp đỡ sưng do một số điều kiện. Các điều kiện này bao gồm:
huyết khối tĩnh mạch sâu
huyết tương lympho
tĩnh mạch giãn
suy tĩnh mạch

Bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng vớ nén để sưng. Chúng nên được trang bị thích hợp cho bạn và nhu cầu của bạn. Vớ nén nên được đeo trong ngày và loại bỏ trước khi bạn đi ngủ.

Chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn ít natri làm giảm khả năng giữ nước. Nó bao gồm việc kiêng ăn thức ăn nhanh. Nhiều bữa ăn đông lạnh và súp đóng hộp thường có chứa natri thừa, vì vậy hãy đọc nhãn thực phẩm một cách cẩn thận.