Telogen Effluvium: Nguyên nhân, tái phát, và nhiều hơn

Tổng quan

Telogen effluvium (TE) được coi là hình thức thứ hai phổ biến nhất của rụng tóc được chẩn đoán bởi bác sĩ da liễu. Nó xảy ra khi có sự thay đổi về số nang lông đang mọc tóc.

Nếu số lượng này giảm đáng kể trong giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) của sự phát triển của tóc, sẽ có nhiều nang lông không hoạt động. Điều này dẫn đến sự rụng tóc TE, mà thường không phải là vĩnh viễn. Tiếp tục đọc để tìm hiểu những gì gây ra tình trạng này và những gì bạn có thể làm để điều trị nó.

quảng cáo Quảng cáo

Triệu chứng

Triệu chứng của telogen effluvium là gì?

TE đầu tiên xuất hiện dưới dạng một lớp mỏng tóc trên da đầu. Sự mỏng đi này có thể được giới hạn ở một khu vực hoặc xuất hiện khắp nơi. Nếu nó mỏng ở nhiều nơi, bạn có thể thấy rằng một số khu vực bị ảnh hưởng nhiều hơn những nơi khác.

Nó ảnh hưởng đến phần trên của da đầu nhiều nhất. Hiếm khi TE sẽ làm cho đường nét của bạn giảm. Cũng không chắc bạn sẽ mất tất cả tóc của bạn.

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, TE có thể làm tóc ở các khu vực khác rơi ra, như lông mày và vùng pubic của bạn.

Quảng cáo

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra telogen effluvium?

TE rụng tóc có thể được kích hoạt bằng nhiều cách khác nhau. Bao gồm:

Môi trường

Chấn thương thể xác, như bị tai nạn xe hơi, mất máu hoặc phẫu thuật, có thể gây TE. Tiếp xúc với chất độc như kim loại nặng cũng có thể gây ra tình trạng này. Điều này là do "cú sốc" của sự thay đổi môi trường làm cho nang lông của bạn đi vào trạng thái nghỉ ngơi. Khi nang lông ở trạng thái nghỉ ngơi, chúng không phát triển như bình thường.

Mặc dù loại TE này có thể xảy ra nhanh chóng, bạn sẽ không thấy bất kỳ sự mỏng đi đáng chú ý nào cho đến một hoặc hai tháng sau đó. Nếu môi trường ổn định, mái tóc của bạn có thể nhanh chóng trở lại bình thường.

Loại TE này thường được làm sạch trong vòng chưa đến sáu tháng. Tóc thường sẽ trở lại trạng thái bình thường trong vòng một năm.

Hormon

Triệu chứng thay đổi đột ngột mức độ hoóc môn có thể gây ra chứng rụng tóc TE. Tương tự như thay đổi môi trường, sự dao động hoocmon có thể làm cho nang lông đi vào trạng thái nghỉ ngơi kéo dài. Nếu TE xảy ra trong thời kỳ mang thai, sự phát triển của tóc thường được khôi phục trong vòng sáu tháng đến một năm sau khi sinh.

Thuốc men hoặc thuốc trị liệu

Một số thuốc chống trầm cảm và các thuốc khác như thuốc chống tăng huyết áp và thuốc ngừa thai uống có thể gây rụng tóc. Nếu bạn đã bắt đầu dùng thuốc mới trước khi bắt đầu trải qua rụng tóc, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và đề nghị một loại thuốc khác nhau.

Một số ca phẫu thuật hoặc tiêm chủng có thể gây sốc cho hệ thống của bạn và đặt các nang tóc vào trạng thái nghỉ ngơi. Tóc trưởng thành thường trở lại bình thường trong vòng vài tháng.

Chế độ ăn kiêng

Một số nhà nghiên cứu tin rằng rụng tóc có thể là kết quả của việc thiếu vitamin hoặc chất dinh dưỡng.

Người ta cho rằng những thiếu sót sau đây có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc:

• sắt
• kẽm
• vitamin B -6
• vitamin B-12

Nếu bổ sung vitamin là nguồn chính của chất dinh dưỡng này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn. Họ có thể làm việc với bạn để phát triển một chế độ ăn uống lành mạnh. Không nên ăn kiêng vì ăn cắp, vì nó đã được biết là gây ra TE.

Dấu hiệu của một tình trạng khác

Rụng tóc có thể là triệu chứng của một tình trạng khác. Ví dụ, rụng tóc areata là một tình trạng tự miễn dịch mà kết quả trong tổng số rụng tóc. Các điều kiện tuyến giáp và sự biến động hormon tuyến giáp cũng có thể gây rụng tóc. Viêm da tiếp xúc dị ứng với thuốc nhuộm tóc cũng có thể dẫn đến rụng tóc.

Kiểm tra: Tại sao mái tóc của tôi rơi? »

Quảng cáo Quảng cáo

Điều trị

Điều trị bằng Telogen effluvium: Điều gì hiệu quả?

Các phương pháp điều trị cho TE có thể thay đổi từ thay đổi lối sống để thử các sản phẩm không cần kê toa (OTC).

Cách tốt nhất để điều trị tình trạng là tìm ra nguyên nhân gây ra chứng bệnh này - môi trường, hormone hay sự lựa chọn lối sống của bạn.

Tập trung vào chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng

Bạn có thể thiếu một số vitamin thiết yếu và chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khoẻ của tóc. Hỏi bác sĩ để kiểm tra mức độ của bạn và xem bạn có nhận đủ vitamin D, kẽm và sắt. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là điều quan trọng để đảm bảo bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần.

Chăm sóc tóc

Nếu bạn có TE, điều quan trọng là bạn nhẹ nhàng khi tạo kiểu tóc. Tránh sấy thổi, làm thẳng, hoặc quấn tóc cho đến khi nào tình trạng của bạn được cải thiện. Thường xuyên tô màu hoặc làm nổi bật trong thời gian này cũng có thể gây hại và hạn chế sự phát triển của tóc.

Nhận trợ giúp từ các hiệu thuốc

Các sản phẩm OTC có thể cũng giúp tái phát triển. Hãy chắc chắn chọn một sản phẩm có chứa 5% minoxidil. Đây là một sản phẩm chuyên đề hàng ngày một lần được áp dụng cho da đầu. Nó hoạt động bằng cách kéo dài anagen, hoặc giai đoạn tăng trưởng tích cực của nang lông.

Thư giãn

Nếu rụng tóc liên quan đến căng thẳng, giảm mức căng thẳng cũng có thể giúp ích. Bạn có thể bắt đầu ghi chép hoặc suy nghĩ cẩn thận để giúp quản lý căng thẳng của bạn. Yoga và các hình thức tập thể dục khác có thể giúp làm sạch tâm trí của bạn và cung cấp một cách lành mạnh để đối phó với căng thẳng của bạn.

Tìm hiểu thêm: 4 cách điều trị tốt nhất cho rụng tóc sau rụng trứng »

Quảng cáo

Có phải là tràn dịch tiết ra không?

Có sự khác biệt nào giữa telogen và effenvagen?

Sắc tố Anagen (AE) là một dạng rụng tóc khác. AE có thể giữ nhanh hơn và kết quả là rụng tóc nghiêm trọng hơn. Mõm tóc có thể rơi ra ngoài.

Những người đang trải qua điều trị ung thư hoặc dùng thuốc cytostatic, chẳng hạn như các tác nhân alkyl hóa hoặc thuốc chống biến dưỡng, có thể gặp AE.

AE, như TE, có thể đảo ngược được. Sau khi ngừng hóa học, có thể mất đến sáu tháng trước khi tóc của bạn trở lại tốc độ tăng trưởng bình thường.

OutlookFace

Outlook

Outlook

TE rụng tóc không phải là vĩnh viễn.Mặc dù tóc của bạn có thể sẽ trở lại mô hình tăng trưởng thông thường trong vòng sáu tháng, nhưng có thể mất từ ​​một năm đến 18 tháng trước khi tóc bạn trở lại với vẻ ngoài trước đây.

Nếu bất kỳ lúc nào các triệu chứng của bạn xấu đi, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Họ có thể giúp xác định những gì đằng sau rụng tóc của bạn và giúp phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp cho bạn.

Tiếp tục đọc: 9 thủ thuật cho mái tóc khỏe hơn, trông đầy đủ hơn »