Công thức nấu ăn protein Cookie cho một bữa ăn nhẹ sau khi tập thể dục

Sau khi trở về nhà từ một phòng tập thể dục mồ hôi hoặc lớp SoulCycle, bạn biết bạn có thể nên pha trộn một loại smoothie hoặc tiếp nhiên liệu với một bữa ăn lành mạnh, bột protein. Hãy trung thực, mặc dù. Đường trong máu của bạn đang ở mức thấp và tất cả những gì bạn thực sự muốn là một cookie (hoặc năm) - stat. Vâng, hãy sẵn sàng để thưởng thức một số thành phẩm bơ đậu phộng hoặc sôcôla mà không cảm thấy xấu về nó! Thay vì lắc khác, bổ sung năng lượng của bạn sau khi tập thể dục với một cookie chứa protein, được làm từ các thành phần như bột protein, bột yến mạch, và bơ hạnh nhân.

Quảng cáo Quảng cáo

Chúng tôi khuyên bạn nên ăn protein và carbohydrate ngay sau khi tập luyện. Những loại bánh ngon này sẽ giữ bạn cho đến khi bữa ăn đầy đủ trong khi cung cấp một số chất đạm mà cơ thể bạn cần. Vì vậy, vượt qua tô trộn và chúng ta hãy làm bánh!

Bơ đậu phộng có chứa Protein Sôcôla Cao

Không có gì tốt hơn so với bơ đậu phộng hoặc sô cô la - trừ khi bạn kết hợp chúng thành một cookie ngon miệng. Chúng được làm bằng bột protein chocolate và bột cacao cho hương vị rất phong phú.

Nhận công thức. Bột yến mạch bí mật có đầy đủ chất đạm, do đó sẽ rất có giá trị khi thêm một ít vào kho chứa thành phần nướng của bạn. Thêm vào đó, dừa trong những thứ này sẽ đưa bạn đến vùng nhiệt đới. Có phải chúng tôi đã đề cập đến chỉ có 8 thành phần? Bạn sẽ nấu ít hơn và ăn nhiều hơn.

Nhận công thức

. .

Bánh bích quy Sôcôla

Nếu bột protein không phải là yêu thích của bạn, bạn vẫn có thể có được lợi ích từ cookie năng lượng đóng gói này. Bơ chứa 2 gram protein mỗi loại. Nhưng bạn sẽ không bao giờ biết từ những hương vị mà một avo đã được giấu trong cookie choco-licious chewy này. Nhận công thức.

Quảng cáo Quảng cáo

Double Almond Paleo Protein Cookies Nhờ bổ sung bơ hạnh nhân, các bánh quy nhỏ này có chứa 7 gram protein. Họ thậm chí còn thân thiện với người thân và được làm từ các thành phần lành mạnh như ghee, đường dừa, và bột hạnh nhân. Nhận công thức

.