5 Chất Cân Bằng Máu Tự Nhiên tốt nhất

Chất làm loãng máu

Cơ thể bạn có cách để bảo vệ bạn khỏi chảy máu. Hầu hết thời gian máu bạn có khả năng đông máu là một điều tốt. Nhưng có những lúc cục máu đông có thể nguy hiểm.

Nếu bạn có những tình trạng nhất định, như nhịp tim không đều hoặc khuyết tật tim bẩm sinh, hoặc nếu bạn đã có những thủ thuật nhất định, như phẫu thuật van tim, bác sĩ có thể kê toa dung dịch trong máu. Những điều kiện này và phẫu thuật làm tăng nguy cơ máu đông đe dọa tính mạng. Các cục máu đông như vậy có thể gây ra cơn đau tim hoặc đột qu.. Chất làm loãng máu làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim và đột qu by vì làm giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Cũng có một số thành phần được tìm thấy trong tự nhiên mà một số người tin rằng giúp làm giảm nguy cơ đông máu. Tuy nhiên, chúng chưa được kiểm tra và so sánh với các thuốc giảm loãng máu theo toa. Bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ của mình về các biện pháp tự nhiên sau đây đã được báo cáo để giúp làm mỏng máu. Một lần nữa, đừng bao giờ dùng chúng thay vì dùng thuốc giảm cân theo toa.

Đọc thêm để biết thêm thông tin về một số chất làm loãng máu tự nhiên.

quảng cáo Quảng cáo

Thợ râu

1. Củ nghệ

Củ nghệ là một gia vị cung cấp cho các món cà ri một màu vàng, và nó đã được sử dụng như là một loại thuốc dân gian. Theo một nghiên cứu, thành phần chính của curcumin, curcumin, hoạt động trên các tiểu cầu để ngăn ngừa cục máu đông hình thành.

Gừng

2. Gừng

Gừng có cùng một họ với nghệ và chứa salicylat, một loại axit có trong nhiều loại thực vật. Acetyl salicylic acid, có nguồn gốc từ salicylate và thường được gọi là aspirin, có thể giúp ngăn ngừa đột qu stroke. Thực phẩm có salicylate, như bơ, một số trái cây, ớt và anh đào, cũng có thể giữ máu đông máu. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xem liệu chúng có hiệu quả như thuốc theo toa.

Quảng cáoQuảng cáo Quảng cáo

Quế

3. Quế

Quế và người anh em họ hàng, cassia, đều có sẵn và có chứa coumarin, một chất hóa học hoạt động như thuốc chống đông máu mạnh mẽ. Khi ăn quế và cassia, coumarin cũng có thể hạ huyết áp và giảm chứng viêm do viêm khớp và các điều kiện viêm khác. Tuy nhiên, các nghiên cứu ở người không cung cấp bằng chứng quế cho bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào.

Hãy thận trọng khi sử dụng quế làm chất làm loãng máu. Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ quế lâu dài trong thực phẩm, bao gồm bánh mì và chè dựa trên quế có thể gây tổn thương gan.

ớt Cayenne

4. Ớt Cayenne

Ớt Cayenne có thể có tác dụng làm loãng máu mạnh mẽ trên cơ thể vì lượng salicylat cao trong chúng. Cayenne peppers có thể được lấy trong viên nang hoặc dễ dàng xay ra như là một gia vị cho thực phẩm.Ngoài việc làm mỏng máu, ớt cayenne có thể hạ thấp huyết áp và tăng tuần hoàn.

Quảng cáo Quảng cáo

Vitamin E

5. Vitamin E

Vitamin E được báo cáo là thuốc chống đông máu nhẹ.

Quảng cáo

Các loại thực phẩm khác

Thực phẩm khác

Nếu bạn bị bệnh tim mạch, hoặc tim và mạch máu, hoặc nếu bạn muốn giúp ngăn ngừa nó, bác sĩ của bạn có thể đề nghị chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Một chế độ ăn uống lành mạnh cho trái tim bao gồm trái cây và rau tươi, 100% ngũ cốc nguyên hạt, dầu lành mạnh, các sản phẩm sữa ít hoặc không có chất béo, và các protein lành mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim làm hạn chế thức ăn có hàm lượng chất béo cao, cholesterol cao và đường. Loại thức ăn này là tốt nhất để giữ cho bạn, và máu của bạn khỏe mạnh.

Nếu bạn dùng Coumadin (warfarin), rất quan trọng để có cùng lượng thực phẩm có chứa Vitamin K mỗi ngày. Quá nhiều vitamin K trong chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm hiệu quả của Coumadin. Các loại rau xanh, rau lá như bông cải xanh, rau diếp, và rau bina giàu vitamin K.

Có những báo cáo rằng một số thực phẩm và đồ uống có thể giúp làm mỏng máu. Chúng bao gồm:

• rau, như rau diếp, cà chua, bông cải xanh và hành tây
• trái cây, như quả mọng, nho, bưởi, dứa và lựu
• hạt cây như quả óc chó, quả hạnh, quả lasagne, hạt điều, quả hồ trăn và các loại cá như cá thu, cá ngừ đại dương
• cá như cá thu, cá hồi, cá trích, cá ngừ albacore và cá hồi
• thức uống như trà xanh, nước nho, nước ép nam việt quất, và nước dứa
• sô cô la đen
• tỏi

AdvertisementAdvertisement <999 > Takeaway

Takeaway

Có nhiều biện pháp tự nhiên để làm giảm đông máu. Điều quan trọng cần nhớ là không nên dùng thuốc thay vì thuốc theo toa của bạn. Và cũng không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này cùng với lượng thuốc theo toa của bạn mà không có lời khuyên của bác sĩ.

Các sản phẩm tự nhiên và một số thực phẩm có thể gây trở ngại cho thuốc theo toa của bạn. Chúng có thể gây ra máu của bạn quá mỏng và tăng cơ hội chảy máu. Hoặc các biện pháp tự nhiên có thể ngăn chặn thuốc theo toa, tăng cơ hội hình thành cục máu đông.

Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi thử bất cứ thứ gì có thể có ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Mỗi ngày tôi thêm một rắc quế vào cà phê của tôi. Tôi có nên quan tâm không?

• Mối quan tâm với bất kỳ lựa chọn thay thế nào là nếu bạn tiêu thụ một lượng quá nhiều, có thể dẫn đến những phản ứng phụ này. Mọi thứ đều tốt hơn khi ở mức độ vừa phải, vì vậy việc rắc hàng ngày không nên cản trở bạn thưởng thức nó.

• - Bác sĩ Mark LaFlamme

  Tìm bác sĩ về huyết áp cao

Tìm bác sỹ có kinh nghiệm điều trị cao huyết áp nhất? Sử dụng công cụ tìm kiếm bác sĩ dưới đây, được cung cấp bởi đối tác Amino. Bạn có thể tìm thấy bác sĩ có kinh nghiệm nhất, được lọc bởi bảo hiểm, vị trí của bạn, và các sở thích khác. Amino cũng có thể giúp bạn đặt cuộc hẹn của bạn miễn phí.