Himalayan Muối Đèn: Họ có thực sự làm việc?

Tổng quan

Muối màu hồng phổ biến không phải chỉ để rắc lên bữa tối hoặc tắm dịu nữa. Đèn muối của Hymalaya đã chuyển từ các chuyên gia về dược phẩm sang tạp chí trang trí. Đèn được làm từ muối Himalayan rắn từ Pakistan. Chúng được thắp sáng từ bên trong bằng một bóng đèn, và sự kết hợp tạo ra một ánh sáng tương đối mờ, hổ phách.

Sự hấp dẫn không chỉ là hình ảnh. Nhiều người tin rằng đèn muối có lợi ích sức khoẻ từ việc chữa bệnh hen suyễn để giải độc một căn phòng. Các nhà sản xuất đèn cho biết họ phát hành ion âm có ích vào phòng và làm sạch không khí. Nhưng họ có thực sự làm việc không?

Quảng cáo Quảng cáo

Ion hóa

Lợi ích của ion hóa không khí âm được phát hiện một cách ngẫu nhiên trong một nghiên cứu năm 1998 về chứng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Nghiên cứu cho thấy các phương pháp ion ion âm cường độ cao có thể làm giảm trầm cảm mãn tính và SAD. Các nghiên cứu khác cho thấy kết quả tương tự.

Trong các nghiên cứu, sự ion hóa không khí âm được tạo ra bằng một máy làm thêm một electron vào các phân tử oxy để tạo ra một ion âm. Các ion âm cũng được tạo ra trong tự nhiên bằng cách đâm sóng biển, bức xạ và ánh sáng mặt trời. Các ion này được cho là làm tăng lượng oxy trong máu, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn đang nhìn vào ảnh hưởng chính xác của chúng lên cơ thể.

Cũng không có bằng chứng cho thấy đèn muối có tác dụng tương tự đối với SAD và trầm cảm mãn tính.

Hãy thử điều này thay vì

Có những máy phát ion âm tiêu cực cụ thể, giống như những chiếc được sử dụng trong nghiên cứu, cung cấp ion hóa ở tần số cao. Tuy nhiên, hãy chắc chắn tránh các máy ion hóa không khí thương mại như máy lọc không khí ion tạo ra ozon gây hại như một sản phẩm phụ. EPA California có một danh sách các máy phát điện có khả năng gây nguy hiểm. Theo báo cáo của EPA, ô nhiễm không khí trong nhà là một trong năm rủi ro về môi trường hàng đầu.

Quảng cáo

Làm sạch

Chất lượng không khí trong nhà kém có thể dẫn đến các vấn đề về sức khoẻ, đặc biệt đối với trẻ em. Giữa nhận thức về các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi trong nhà và hạt trong không khí, không có gì ngạc nhiên khi mọi người muốn cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

Nhiều công ty đèn muối ở Hymalaya cho biết đèn của họ sẽ giúp loại bỏ bụi và ô nhiễm từ không khí bằng các ion âm.Các ion này đã được hiển thị để diệt bọ ve và bám vào bụi để làm cho lọc hoặc làm sạch dễ dàng hơn, nhưng phải có một máy phát điện ion rất cao để làm như vậy.

Một ngọn đèn muối tinh thể Himalaya có khả năng sẽ không thực hiện được. Nó không đưa ra đủ các ion âm để giúp loại bỏ các hạt không khí. Không có bằng chứng nào cho thấy đèn có thể hấp thụ độc tố. Không có bằng chứng nào cho thấy natri clorua, một hợp chất ổn định, có thể hấp thụ độc tố qua không khí.

Hãy thử thay vì

Houseplants là một cách tuyệt vời để cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Không chỉ họ thêm oxy, nhiều nhà máy hấp thụ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs) và các hóa chất độc hại khác trong không khí. Theo EPA, các máy lọc không khí thương mại không loại bỏ các hoá chất này khỏi không khí. Tuy nhiên, mở một hoặc hai cửa sổ sẽ giúp bạn thoát khỏi nhà.

Nếu bạn chống chọi với bệnh suyễn hoặc dị ứng, bạn cũng có thể hưởng lợi từ hệ thống làm sạch không khí hoặc máy, theo Ủy ban dị ứng trong nhà của Học viện gây dị ứng, Suyễn và Miễn dịch trong nhà. Máy lọc không khí có bộ lọc không khí có hiệu suất cao (HEPA) có thể làm giảm lượng hạt trong không khí và cải thiện các triệu chứng hen. Bạn cũng có thể cài đặt một bộ lọc hiệu quả cao trên hệ thống máy ép buộc của bạn để giúp loại bỏ các hạt.

Than hoạt tính có thể loại bỏ mùi hôi từ nhà bạn và giúp không gian của bạn mùi tươi. Ngoài ra còn có bộ lọc không khí cho các hệ thống không khí cưỡng bức bao gồm cacbon để giúp lọc ra mùi hôi từ toàn bộ ngôi nhà.

Quảng cáo Quảng cáo

Xử lý

Điểm mấu chốt

Không có bằng chứng cho thấy đèn muối Himalayan thải ion âm hoặc làm sạch không khí. Cách tốt nhất để thêm ion âm vào nhà bạn là sử dụng một máy ion hóa thương mại có thể tạo ra ion hóa mật độ cao.

Nếu bạn thực sự lo lắng về các hạt hoặc chất gây dị ứng trong nhà, một hệ thống lọc không khí tốt hoặc máy lọc không khí có thể hữu ích. Tuy nhiên, theo Trung tâm Y tế Đại học Rochester, các bộ lọc và thiết bị này không cần thiết cho người khỏe mạnh trung bình.

Đối với VOCs, EPA đề nghị mở cửa sổ và ngăn không cho vật liệu xâm nhập vào không gian của bạn bằng cách sử dụng các sản phẩm làm sạch, đồ nội thất và các vật liệu xây dựng không có VOC.

Nhưng tất cả hy vọng không bị mất đối với đèn muối Himalayan. Giống như một ngọn nến được thắp sáng, đèn này có thể được thư giãn để xem. Nếu bạn tìm thấy ánh sáng nhẹ nhàng hoặc thưởng thức phong cách của nó, không có hại khi thêm một vào nhà bạn.