Kỳ nghỉ hè an toàn
Mặc dù tai nạn và thương tích có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, những ngày nghỉ mang lại nhiều hoạt động có thể làm tăng nguy cơ. Hãy chuẩn bị và có biện pháp phòng ngừa thêm. Bằng cách nhận thức rõ hơn những mối quan ngại về sự an toàn của mùa giải, bạn sẽ có một vị thế tốt hơn để bảo vệ bản thân và gia đình mình.
Nhận thức về các nguy cơ hỏa hoạn
Quảng cáo Quảng cáoTheo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), mùa đông là thời gian phổ biến nhất cho đám cháy ở. Điều này có thể là do việc sử dụng ngày càng nhiều nến, đèn Giáng sinh, lò sưởi, bếp lò, và lò nướng. Để giữ an toàn:
- Không để lò sưởi, nến, bếp lò, lò nướng, không mặc.
- Đảm bảo nến được giữ cách xa rèm cửa và cây cối - cũng như từ trẻ em và vật nuôi.
- Không bao giờ sử dụng thiết bị đốt cháy xăng hoặc đốt than, như lò nướng hoặc máy phát điện, trong nhà hoặc nhà xe của bạn.
- Đảm bảo rằng ngôi nhà của bạn được trang bị cả máy dò khói và máy dò carbon monoxide - và nhớ kiểm tra chúng hàng tháng và thay pin hai lần mỗi năm.
Chấn thương Không Hậu
Có thể gây thương tích cho bản thân trong khi treo đèn hoặc kéo dài để đạt đến vị trí cao. CDC đề nghị sử dụng một chiếc ghế bước thay vì đứng trên đồ nội thất khi treo trang trí bên trong hoặc bên ngoài nhà của bạn. Giữ đồng hồ đặc biệt của trẻ em, vì trẻ em có nguy cơ cao bị thương nặng. Giữ kỳ nghỉ lộn xộn từ trẻ nhỏ, và chắc chắn rằng đồ chơi, thực phẩm và các nguy cơ nghẹt thở có tiềm năng khác không phải là gần trẻ em.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa với thực phẩm
Khi bạn chuẩn bị bữa ăn trong kỳ nghỉ, đừng cho trẻ ăn nhanh. Hãy dành thời gian để xử lý và chuẩn bị thực phẩm một cách an toàn có thể giúp bảo vệ gia đình bạn khỏi các bệnh liên quan đến thực phẩm:
Quảng cáo Quảng cáo- Làm sạch bếp của bạn, bao gồm tất cả các bề mặt nấu ăn, triệt để bằng nước nóng, xà phòng trước khi bạn bắt đầu. Bạn cũng nên rửa tay, đồ dùng và bất kỳ công cụ nấu ăn nào mà bạn sẽ sử dụng.
- Giữ thịt sống, hải sản, gia cầm và trứng tránh xa bề mặt ăn, và từ thực phẩm đã sẵn sàng để ăn.
- Kiểm tra hướng dẫn nấu ăn và sử dụng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo rằng bạn nấu tất cả các loại thức ăn đến nhiệt độ thích hợp.
- Đừng để thức ăn dễ hư trong hơn hai giờ - làm lạnh chúng ngay.
Lái xe an toàn
Với các bữa tiệc trong ngày và các hoạt động tham dự, mức giá cho việc uống rượu và lái xe có thể tăng trong những ngày nghỉ - đặc biệt là vào đêm giao thừa. Nếu bạn định uống, chắc chắn rằng bạn có một chuyến về nhà. Nếu bạn đang lái xe, sau đó chọn không uống và cẩn thận hơn trên đường. Mang dây an toàn bất cứ khi nào bạn lái xe, và chắc chắn rằng con bạn bị khóa trong ghế an toàn thích hợp hoặc ghế nâng.
Giữ mức độ căng thẳng trong kiểm tra
Mặc dù những ngày lễ có ý nghĩa để là một khoảng thời gian vui vẻ, nhưng cũng có thể căng thẳng nếu bạn chịu quá nhiều. Đừng quá cam kết tham gia các hoạt động xã hội trong những ngày nghỉ, và theo dõi chi tiêu của bạn. Mục tiêu để ăn một chế độ ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc, để bạn sẽ cảm thấy tràn ngập. Đừng quên gọi cho gia đình và bạn bè nếu bạn cần hỗ trợ để giúp bạn duy trì triển vọng tích cực.
Lời khuyên của HealthAhead: Chú ý Chú ý, Giữ an toàn
Quảng cáo Quảng cáoCác ngày nghỉ là một thời gian đặc biệt để kỷ niệm - nhưng vẫn có những mối nguy hiểm có thể đe dọa sẽ làm hỏng mùa. May mắn thay, hầu hết các tai nạn gia đình có thể tránh được thông qua việc phòng ngừa thêm. Bằng cách nhận thức được rủi ro của mùa giải, bạn có thể thực hiện các bước để làm cho ngôi nhà của mình an toàn hơn. Hãy cảnh giác và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết cho bạn và gia đình bạn trong năm nay. Bạn sẽ được cho những người thân yêu của bạn món quà tốt nhất của tất cả: An toàn và sức khỏe tiếp tục.
