7 Home Các biện pháp khắc phục hậu quả nội tràng: Điều trị các triệu chứng của bạn

Nó thường phát triển trong mô lót khung chậu, buồng trứng và ống dẫn trứng. Trong những trường hợp nặng, nó có thể lan ra phía sau hệ thống sinh sản.

Triệu chứng phổ biến nhất của chứng lạc nội mạc tử cung là đau vùng chậu, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Thay vì chuột rút nhiều phụ nữ kinh nghiệm trong thời kỳ của họ, phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung thường gặp đau nặng có thể khó quản lý. Các triệu chứng khác bao gồm:

999> đau khi quan hệ

• đau với đi tiểu hoặc đi tiêu
• chảy máu nặng quá nhiều trong thời kỳ
• tiêu chảy
• táo bón
• căng phồng
• mệt mỏi
• Tìm cứu từ các triệu chứng rất quan trọng đối với phụ nữ đang cố gắng điều trị tình trạng này, đặc biệt là nếu một kế hoạch điều trị chưa được thực hiện. May mắn thay, có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn có thể sử dụng để giúp giảm nhanh các triệu chứng.

quảng cáo Quảng cáo

Các biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp khắc phục tại nhà

1. Nhiệt

Nếu triệu chứng của bạn đang tăng lên và bạn cần cứu trợ, nhiệt là một trong những biện pháp khắc phục nhà tốt nhất mà bạn sử dụng. Nhiệt có thể thư giãn các cơ khung chậu, có thể làm giảm sự chướng bụng và đau. Bạn có thể sử dụng bồn tắm nước nóng, bình nước nóng, hoặc tấm sưởi ấm để điều trị chứng chuột rút một cách hiệu quả.

2. Thuốc chống viêm OTC

Các thuốc kháng viêm không steroid bán tự do có thể giảm đau nhanh do đau bụng do endometriosis. Những loại thuốc này bao gồm ibuprofen và naproxen. Hãy chắc chắn rằng bạn dùng chung với thức ăn hoặc thức uống để tránh buồn nôn và loét dạ dày, và đừng dùng chúng lâu hơn một tuần.

3. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu đã được sử dụng trong hàng trăm năm để điều trị nội mạc tử cung. Nó có thể được sử dụng ngay từ đầu, khi chuột rút lần đầu tiên, để giúp cơ thể thoát khỏi mô thừa. Điều quan trọng là kỹ thuật này chỉ được sử dụng trước khi có kinh nguyệt, chứ không phải trong suốt thời kỳ đó.

Dầu thầu dầu phải được xoa bóp trực tiếp vào ổ bụng. Bạn cũng có thể trộn nó với một vài giọt tinh dầu thư giãn như hoa oải hương để giúp thư giãn các cơ xương chậu, và áp dụng nó vào một nén ấm để đặt trên bụng.

4. Củ nghệ

Củ nghệ có đặc tính chống viêm rất mạnh có thể có lợi cho những người có triệu chứng lạc nội mạc tử cung. Nó cũng có thể được sử dụng để quản lý endometriosis trong dài hạn. Một số nghiên cứu thậm chí đã phát hiện ra rằng nó có khả năng ức chế sự phát triển nội mạc tử cung.

Bạn có thể dùng viên nang nghệ, hoặc pha trà chanh bằng cách đun sôi một cốc nước và thêm một thìa cà phê bột nghệ và bột gừng. Bạn cũng có thể thêm mật ong và chanh. Uống 3 lần / ngày trong khi gặp các triệu chứng, và ít nhất một lần mỗi ngày khi bạn sử dụng nó để bảo trì.

5. Chọn các loại thực phẩm chống viêm

Việc này sẽ không làm giảm nhanh triệu chứng, nhưng nó có thể giúp kiểm soát endometriosis trong thời gian dài. Bằng cách tránh các loại thực phẩm gây viêm và gia tăng thực phẩm có tính chống viêm trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể giảm các triệu chứng trong tương lai.

Các loại thực phẩm cần tránh bao gồm:

sữa

• thực phẩm chế biến cao trong đường tinh luyện
• caffein
• rượu
• Thực phẩm tăng bao gồm:

rau lá xanh

• bông cải xanh
• cần tây
• quả việt quất
• cá hồi
• gừng
• xương súp
• chia hạt
• 6. Massage vùng chậu

Việc xoa bóp các cơ khung chậu có thể giúp thư giãn và làm giảm chứng viêm, giảm co thắt. Sử dụng một vài giọt dầu oải hương chất lượng cao có thể giúp thư giãn cơ bắp. Nhẹ nhàng massage khu vực bị ảnh hưởng trong 10 đến 15 phút một lần.

Mát chậu nên chỉ được sử dụng trước khi chu kỳ kinh nguyệt; nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nếu bạn sử dụng nó như là một điều trị trong thời kỳ của bạn.

7. Trà gừng

Một số người bị chứng nội mạc tử cung gặp buồn nôn như là kết quả của tình trạng này. Trà gừng là một trong những biện pháp khắc phục nhà tốt nhất để điều trị chứng buồn nôn, và các nghiên cứu đã cho thấy rằng nó an toàn và hiệu quả.

Bạn có thể mua gói trà gừng tại nhiều siêu thị và cửa hàng tạp hóa. Chỉ cần thêm chúng vào một cốc nước sôi và uống từ hai đến ba lần mỗi ngày khi buồn nôn.

Quảng cáo

Khi đến bác sĩ

Khi nào bác sĩ của bạn

Nếu bạn đang trải qua đau vùng chậu, đau trong thời gian quan hệ, hoặc các thời kỳ nặng hoặc bất thường, hãy hẹn gặp bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể tiến hành khám vùng chậu và có thể đặt siêu âm. Họ có thể giúp bạn đưa ra kế hoạch điều trị đúng cho bạn. Vì chứng lạc nội mạc tử cung có thể gây vô sinh, bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị lạc nội mạc tử cung và đang có kế hoạch mang thai.

Các điều trị do bác sĩ đề nghị có thể bao gồm:

thuốc giảm đau, dùng trong thời kỳ

• liệu pháp hoóc môn, có thể làm chậm sự phát triển nội mạc tử cung và giảm triệu chứng
• phẫu thuật, nơi mô nội mạc tử cung được lấy đi <999 > cắt bỏ tử cung, đó là một cuộc giải phẫu để cắt bỏ tử cung và cổ tử cung
• Quảng cáo Quảng cáo
• Takeaway

Takeaway

Endometriosis có thể gây ra các triệu chứng đau đớn khó quản lý. Các biện pháp khắc phục tại nhà đã thảo luận ở trên có thể giúp quản lý triệu chứng, nhưng tốt nhất được sử dụng kết hợp với các lựa chọn điều trị khác mà bác sĩ của bạn kê toa.