Làm thế nào để Tìm vận động viên bên trong của bạn
Mục lục:
- Tuyển dụng những người chơi Notch hàng đầu
- Viết Sách về Chơi
- Đừng đánh mất trò chơi
- Chơi vị trí của bạn
- Không vấn đề gì, luôn luôn đi về nhà Chúc mừng
Các vận động viên ưu tú phát triển mạnh khi thách thức và cạnh tranh. Họ tiếp cận đào tạo của họ về thể chất và tinh thần chuẩn bị trong khu vực, và cam kết thực hiện đầy đủ tiềm năng của họ. Các nguyên tắc tương tự hướng dẫn đào tạo vận động viên có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày, giúp bạn đặt ra các mục tiêu và làm theo một thói quen hàng ngày hỗ trợ tầm nhìn của bạn. Làm theo 5 thói quen của các vận động viên thành công để khai thác vận động viên bên trong của bạn, và sử dụng tinh thần của bạn cạnh để theo đuổi những thách thức mới.
Tuyển dụng những người chơi Notch hàng đầu
Nhiệm vụ của bạn để trở nên tốt hơn, trong thể thao và trong cuộc sống, bạn phải tuyển đội tốt nhất có thể để thách thức, truyền cảm hứng và đẩy bạn lên tầm cao mới. Đặt các tiêu chuẩn cao và bao quanh mình với người cố vấn, hoặc "huấn luyện viên", những người có kiến thức hơn bản thân mình có thể hướng dẫn bạn trên hành trình. Tuyển dụng những người cùng nhóm hàng đầu có cùng mục tiêu và yêu cầu tốt nhất từ chính bản thân bạn và những người xung quanh bạn.
Viết Sách về Chơi
Vận động viên Elite có kế hoạch hành động. Họ có một mục tiêu rõ ràng, hoặc mục đích để chơi, và đã thiết lập các nghi thức mà sẽ đảm bảo họ thực hiện tốt nhất của họ. Trên đường đi tìm vận động viên nội tâm của bạn, đặt ra một mục tiêu là tương đương với việc đưa khí trong xe của bạn. Mục đích là nhiên liệu của bạn, nhưng các nghi lễ - những thói quen mà bạn lặp đi lặp lại mỗi ngày - là lộ trình đưa bạn đến đích của bạn. Lập danh sách các công việc bạn có thể hoàn thành mỗi ngày góp phần tạo nên tầm nhìn của bạn. Đây là sách chơi của bạn, lộ trình thành công của bạn, vậy hãy theo nó!
Đừng đánh mất trò chơi
Các vận động viên có năng lực cao xoay quanh những ngày của mình để trở thành những vận động viên giỏi hơn - họ theo sách chơi. Họ đào tạo cụ thể để cải thiện thể thao của họ, và có một chế độ ăn uống cân bằng và thời gian ngủ hợp lý cho phép họ hưởng lợi từ việc đào tạo của họ. Điều quan trọng là bạn nhận thấy tất cả hành động của mình có hậu quả và chú ý đến những thói quen cũ có thể cản trở hiệu suất của bạn và ngăn cản bạn đạt được mục tiêu của mình. Đừng đánh mất trò chơi bằng cách thức quá muộn, tiêu thụ quá nhiều rượu, hoặc bỏ qua luyện tập khi bạn đã có một ngày tồi tệ.
Chơi vị trí của bạn
Vào ngày thi đấu, vận động viên biết vai trò của họ và chơi vị trí của họ. Làm thế nào bạn có thể liên quan đến cuộc sống của bạn? Xây dựng dựa trên thế mạnh của bạn và dành ít thời gian hơn để tập trung vào điểm yếu của bạn. Dành thời gian của bạn để nâng cao khả năng và nâng cao kiến thức của bạn trong những lĩnh vực trực tiếp đóng góp cho những gì bạn làm tốt nhất. Nếu bạn có một cơ thể dài, nạc và thích chạy xuyên quốc gia, không lãng phí thời gian quý giá đấu tranh để trở thành một người nâng cao năng lực. Nắm lấy các tài năng tự nhiên của bạn, và cố gắng để cải thiện những gì bạn vốn đã làm tốt.
Quảng cáoKhông vấn đề gì, luôn luôn đi về nhà Chúc mừng
Những vận động viên giỏi sẽ chiến thắng khi đối mặt với nghịch cảnh và thất bại.Mục tiêu của họ phục vụ như là động lực thúc đẩy họ chuẩn bị một cách tàn nhẫn cho một trò chơi hoặc sự cạnh tranh. Trên đường tìm kiếm vận động viên nội tâm của bạn, bạn phải tìm mục đích, niềm đam mê, sự cống hiến và thúc đẩy để làm cho tầm nhìn của bạn trở thành hiện thực. Các vận động viên đẳng cấp có đủ tự tin để thực hiện, khiêm tốn đủ để chuẩn bị, và đam mê để tiếp tục chơi - không có vấn đề gì.
AdvertisingAdvertisementSarah Dalton là người sáng lập ra Able Mind Able Body, một công ty chuyên cung cấp huấn luyện phong cách sống và các dịch vụ huấn luyện cá nhân tại Las Vegas. Cô tiếp cận một cách toàn diện để sống lành mạnh, và giáo dục người khác về những lợi ích của dinh dưỡng, tập thể dục, và sức khoẻ tình cảm. Truy cập www. khả năng có thể. com để biết thêm thông tin.
