Làm thế nào để Ngừng nói lắp tay: 3 Lời khuyên
Mục lục:
- Tổng quan
- Mẹo số 1: Chậm lại
- Mẹo số 2: Thực hành
- Mẹo số 3: Đi điện tử
- Tôi có thể giúp đỡ bạn tôi hay thành viên gia đình như thế nào?
- Outlook
Tổng quan
Nói lắp là rối loạn ngôn ngữ. Nếu bạn nói lắp, bạn có thể biết những gì bạn muốn nói nhưng thấy khó để có được những lời nói ra. Những từ này dường như bị kẹt, hoặc bạn có thể thấy mình lặp lại chúng nhiều lần. Bạn cũng có thể tạm dừng ở một số âm tiết.
Stuttering ảnh hưởng đến người ở mọi lứa tuổi, nhưng thường thấy ở trẻ từ 2 đến 6. Khoảng 75 phần trăm trẻ em bị mất ngôn ngữ này theo thời gian.
25% còn lại trải qua rối loạn này suốt tuổi trưởng thành. Khoảng 3 triệu trẻ em và người lớn ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng.
Mặc dù việc nói lắp ráp không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có một vài điều bạn có thể làm để cải thiện bài phát biểu của mình.
Quảng cáo Quảng cáoChậm lại
Mẹo số 1: Chậm lại
Một trong những cách hữu hiệu để ngăn chặn nói lắp là nói chậm. Đạp xp để hoàn thành một ý nghĩ có thể làm cho bạn lắp bắp, tăng tốc bài phát biểu của bạn, hoặc gặp khó khăn trong việc nhận ra từ. Hít vài lần và nói chậm có thể giúp kiểm soát sự nói lắp.
Quảng cáoThực hành
Mẹo số 2: Thực hành
Tiếp cận với một người bạn thân hoặc thành viên trong gia đình để xem họ có thể ngồi với bạn hay nói chuyện không. Thực hành bài phát biểu của bạn trong một môi trường an toàn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với bản thân và cách phát âm của bạn.
Tham gia vào nhóm tự lực với những người nói lắp cũng có thể có lợi. Bạn có thể tìm hiểu những gì làm việc cho người khác khi họ đang nói chuyện ở nơi công cộng hoặc thậm chí trong các nhóm nhỏ của bạn bè.
AdvertisingAdvertisementThiết bị
Mẹo số 3: Đi điện tử
Trong một số trường hợp, một thiết bị tai đặc biệt được gọi là màn hình nói có thể hữu ích. Các thiết bị này sử dụng phần mềm phản hồi chậm và tần số thay đổi để giúp bạn nói chuyện trôi chảy hơn.
Giống như máy trợ thính, thiết bị gắn vào bên trong tai của người dùng. Phần mềm thay đổi âm thanh giọng nói của bạn và làm chậm âm thanh chỉ bằng một phần giây. Điều này có thể giúp bạn làm chậm bài phát biểu và cho phép bạn nói mà không nói lắp.
Mặc dù có một số nghiên cứu để hỗ trợ hiệu quả của thiết bị, nhưng vẫn chưa rõ liệu những tác động này có dài hạn.
Các thiết bị này thường có giá từ $ 2, 500 đến $ 4, 500, vì vậy điều quan trọng là bạn phải chắc chắn rằng đây là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lợi ích mà thiết bị tai có thể cung cấp và liệu có bất kỳ chương trình hỗ trợ tài chính nào sẵn có hay không.
Bác sĩ cũng có thể giới thiệu một thiết bị có giá thành hơn để giúp bạn nói.
Kiểm tra: Các tài nguyên về suy giảm khả năng nghe và nói »
Quảng cáoHỗ trợ người thân
Tôi có thể giúp đỡ bạn tôi hay thành viên gia đình như thế nào?
Nếu bạn đang nói chuyện với người nào đó nói lắp, điều quan trọng là bạn để họ nói chuyện với tốc độ của họ.Cố gắng vội vã lời nói của họ sẽ chỉ làm cho họ khó khăn hơn để kết thúc chia sẻ suy nghĩ của họ.
Bạn cũng không nên cố gắng hoàn thành câu cho họ. Hãy kiên nhẫn và cho phép họ hoàn thành một mình. Không chỉ điều này sẽ giúp họ làm việc khi nói lắp, nó có thể có tác động tích cực đến cảm giác hạnh phúc chung của họ.
Hỗ trợ dài hạn là rất quan trọng để giúp người thân của bạn làm việc thông qua sự nói lắp của họ.
Tìm hiểu thêm: Lặp lại ở trẻ em »
Quảng cáo Quảng cáoOutlook
Outlook
Không có cách nào chữa khỏi nói lắp, nhưng nó có thể được quản lý hiệu quả. Thực hành và ôm lấy bài phát biểu của bạn có thể giúp làm giảm sự nói lắp của bạn theo thời gian.
Phát triển mạng lưới hỗ trợ gia đình và bạn bè là chìa khóa. Bạn thậm chí có thể tìm thấy nó có lợi để tham gia một nhóm hỗ trợ cho những người nói lắp. Một chuyên gia về bệnh lý nói có thể cung cấp cho bạn các mẹo được cá nhân hoá.
