Sườn Đau Trong thời kỳ mang thai: Phải làm gì

Giới thiệu

Nếu bạn đang mang thai và trải qua đau sườn, bạn có thể tự hỏi nếu nó là bình thường. Đau sườn trong khi mang thai là phổ biến, đặc biệt là ở ba tháng cuối của thai kỳ khi con bạn lớn lên. Nhưng cơn đau có thể bắt đầu khá sớm trong thời kỳ mang thai của bạn, quá.

Đau sườn mang thai có thể là kết quả của em bé khi bạn đá vào xương sườn của bạn, kéo dài dưới xương sườn của bạn, hoặc chỉ di chuyển bằng xương sườn của bạn. Đau cũng có thể do cơ bắp của bạn căng ra. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể là do biến chứng y tế.

Đây là nguyên nhân gây đau xương sườn trong thời kỳ mang thai, cách ngăn ngừa, và làm thế nào để giữ được sự thoải mái cho đến khi sinh.

Quảng cáo Quảng cáo

Nguyên nhân

Sự thay đổi xương cơ xương

Những thay đổi đối với cơ thể xảy ra trong khi mang thai có thể gây ra đau sườn. Ví dụ: các phạm vi chuyển động khác nhau bị hạn chế khi cơ thể bạn mở rộng. Nó khó hơn để uốn cong về phía trước vì có một con người ở phía trước của bạn. Hạn chế này có thể gây ra đau sườn.

Sỏi mật

Mang thai làm cho phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh sỏi mật cao hơn. Điều này là do mức độ estrogen cao hơn và làm chậm rỗng túi mật và ống mật. Cả hai loại này đều có thể dẫn đến sự sỏi mật.

Khoảng 30% phụ nữ đang mang thai và sau sinh đẻ sẽ bị bùn "bùn" như những ống dẫn chậm chạp. Mười hai phần trăm phụ nữ sẽ thực sự phát triển sỏi mật.

Nhiều lần, bùn và sỏi mật đi kèm không gây ra triệu chứng. Nhưng đôi khi, những hòn đá có thể đủ nặng để gây ra đau đớn. Khoảng 1 đến 3 phần trăm phụ nữ sẽ cần phẫu thuật sau mổ để loại bỏ sỏi mật.

Heartburn

Hormon relaxin được sản sinh trong thai kỳ. Nó giúp một số cơ và dây chằng nghĩa đen nhận được nhiều "thư giãn" để chuẩn bị sinh con.

Relaxin cũng có thể chịu trách nhiệm về một số những tổn thương xương mà phụ nữ cảm thấy trong thời kỳ mang thai. Điều này bao gồm đau ở xương chậu và có thể ở xương sườn khi cơ thể bạn có chỗ cho em bé.

Relaxin cũng có trách nhiệm thư giãn một phần thực quản. Đó là lý do tại sao phụ nữ mang thai dễ bị ợ nóng hơn nhiều. Ở một số phụ nữ, chứng ợ nóng có thể biểu hiện như - bạn đoán - đau xương sườn.

Các biến chứng khác

Sườn sẹo trong thời kỳ mang thai thường có thể được viết ra chỉ như là "bình thường" không thoải mái. Nhưng đối với một số phụ nữ, nó có thể có nguyên nhân tiềm ẩn và nghiêm trọng hơn.

Ví dụ, đau xảy ra ở bụng trên bên phải có thể là dấu hiệu của bệnh gan, tiền sản giật, hoặc hội chứng HELLP. HELLP là một biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. Các triệu chứng bao gồm protein trong nước tiểu và huyết áp cao.

Xét nghiệm y tế ngay nếu bạn đang trải qua đau sườn đột ngột, sườn dữ dội và có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

chóng mặt

nhìn thấy hoặc trôi nổi trong mắt
chảy máu
đau đầu
buồn nôn và nôn
Sẹo đau và khối u

Có một số bằng chứng cho thấy mang thai có thể thúc đẩy tăng trưởng gan cho những phụ nữ bị ung thư hoặc có nguy cơ cao bị ung thư gan.Nếu bạn bị đau nghiêm trọng dưới sườn phải, bác sĩ có thể kiểm tra dấu hiệu khối u. Một khối u có thể buộc gan của bạn lên lồng xương sườn của bạn.

Mang thai cũng làm máu bạn đông hơn, vì vậy một số phụ nữ có nguy cơ cao bị huyết khối. Những triệu chứng này có thể xảy ra trong một tình trạng hiếm gặp gọi là hội chứng Budd-Chiari. Budd-Chiari có thể ảnh hưởng đến thận và gan. Đau sườn nghiêm trọng nên luôn luôn được kiểm tra bởi bác sĩ của bạn.

Quảng cáo

Ngăn ngừa Ngăn ngừa đau xương sườn trong khi mang thai

Nếu chân của em bé bị mắc kẹt trong cơ thể bạn đang gây đau sườn, bạn có thể không may. Nhưng bạn có thể ngăn ngừa được một số mức độ đau sườn bằng cách giữ sức khỏe và tập thể dục trong thời kỳ mang thai. Cả hai điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tránh tăng cân. Điều này có thể gây ra đau.

Để ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật, tập trung vào việc ăn uống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn nhiều chất béo có thể dẫn đến sỏi mật.

AdvertisingAdvertisement

Các biện pháp khắc phục

Các biện pháp khắc phục đau xương sườn

Nếu bạn gặp đau sườn, hãy thử các biện pháp khắc phục sau để giúp bạn giảm bớt sự khó chịu của bạn.

Khám một bác sĩ chỉnh hình

Sự điều chỉnh có thể giúp đảm bảo hệ thống xương của bạn ở đúng vị trí, đặc biệt là căng thẳng khi mang thai thay đổi cơ thể của bạn. Sự điều chỉnh cũng có thể giúp bé ổn định ở vị trí thấp hơn, giảm áp lực lên xương sườn của bạn.

Sử dụng quả bóng tập thể

Những quả bóng thể dục quá khổ này là những người sống sót trong suốt thai kỳ, đặc biệt là đau sườn. Treo mình trên lưng của bạn trên quả bóng và làm một vài roll-outs.

Tập thể dục

Có vẻ như là điều cuối cùng bạn muốn làm, nhưng tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như tập yoga với nhiều căng thẳng, sẽ giúp cơ bắp của bạn lỏng lẻo. Nó cũng sẽ giúp giữ cho bạn và đứa trẻ khỏe mạnh càng tốt.

Khi tôi mang thai, tôi bị đau xương sườn ở bên trái, ngay dưới vú của tôi. Tôi cảm thấy không thoải mái, đặc biệt là khi ngồi xuống. Xương sườn của tôi cảm thấy đau tất cả các thời gian. Ngay cả vài tuần sau khi con gái tôi chào đời, tôi vẫn cảm thấy đau. Cuối cùng, tôi bị nhập viện vì bị nhiễm trùng thận do nhiễm trùng đường tiểu không được chẩn đoán (UTI). Tại bệnh viện, bác sĩ của tôi đã cẩn thận để loại trừ các nguyên nhân khác cho đau xương sườn của tôi. May mắn thay, các bài kiểm tra cho thấy tôi đã hoàn toàn tốt đẹp. Chẩn đoán chính xác cho đau thắt lưng kéo dài của tôi? Những vết sẹo đã thâm tím từ bàn chân khổng lồ của con gái tôi! - Chaunie Brusie, Mẹ của bốnQuảng trường

Các bước tiếp theo