Phụ nữ Thai kỳ thứ hai

Học kỳ thứ hai là gì?

Việc mang thai kéo dài khoảng 40 tuần. Các tuần được nhóm thành ba tam cá nguyệt. Các tam cá nguyệt thứ hai bao gồm tuần 13 đến 27 của thai kỳ.

Trong tam cá nguyệt thứ hai, em bé lớn lên và mạnh hơn và nhiều phụ nữ bắt đầu thấy bụng to. Hầu hết phụ nữ thấy rằng tam cá nguyệt thứ hai dễ dàng hơn rất nhiều so với người đầu tiên, nhưng điều quan trọng là phải được thông báo về việc mang thai của bạn trong tam cá nguyệt thứ hai. Hiểu được tuần thai của bạn theo tuần có thể giúp bạn đưa ra các quyết định sáng suốt và chuẩn bị cho những thay đổi lớn phía trước.

Quảng cáo Quảng cáo

Sự thay đổi cơ thể

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn trong tam cá nguyệt thứ hai?

Trong ba tháng cuối của thai kỳ, các triệu chứng mà bạn có thể đã trải qua trong tam cá nguyệt thứ nhất bắt đầu cải thiện. Nhiều phụ nữ báo cáo rằng buồn nôn và mệt mỏi bắt đầu giảm đi và họ cho rằng tam cá nguyệt thứ hai là phần dễ chịu và thú vị nhất trong thời kỳ mang thai của họ.

tử cung mở rộng

• bạn bắt đầu chứng tỏ sự chóng mặt hoặc chóng mặt ở vùng bụng lớn hơn do suy giảm huyết áp
• cảm thấy em bé di chuyển
• đau cơ thể
• tăng sự thèm ăn
• vết rạn da trên dạ dày, vú, đùi, hoặc mông
• sự thay đổi của da, như làm sậm màu da quanh núm vú của bạn, hoặc các vết loang da sẫm màu
• ngứa
• sưng mắt cá chân hoặc tay
• buồn nôn

nôn

vàng da (vàng da trắng mắt)

• sưng nhanh
• nhanh Tăng cân
• Quảng cáo
• Sự phát triển của thai nhi
• Điều gì sẽ xảy ra với bào thai trong tam cá nguyệt thứ hai?

Các cơ quan của em bé phát triển đầy đủ trong tam cá nguyệt thứ hai. Em bé cũng có thể bắt đầu nghe và nuốt. Nhỏ lông trở nên đáng chú ý. Sau đó vào trong tam cá nguyệt thứ hai, em bé sẽ bắt đầu di chuyển. Nó sẽ phát triển chu kỳ ngủ và thức dậy mà một phụ nữ mang thai sẽ bắt đầu chú ý.

Theo Hiệp hội Thai kỳ, vào cuối tam cá nguyệt thứ hai bé sẽ dài khoảng 14 inch và cân nặng trên 2 cân Anh.

Quảng cáo Quảng cáo

Bác sĩ thăm

Điều gì có thể được mong đợi ở bác sĩ?

Phụ nữ nên khám bác sĩ mỗi hai đến bốn tuần trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Các xét nghiệm mà bác sĩ có thể thực hiện trong chuyến thăm bao gồm:

đo huyết áp

kiểm tra cân nặng

siêu âm

• sàng lọc bệnh tiểu đường bằng xét nghiệm máu
• khiếm khuyết sụn và các xét nghiệm di truyền khác
• Trong tam cá nguyệt thứ hai, bác sĩ có thể dùng siêu âm để xác định xem con của bạn có phải là trai hay gái.Quyết định có hay không bạn muốn biết giới tính của đứa trẻ trước khi sinh là sự lựa chọn của riêng bạn.
• Quảng cáo
• Giữ sức khỏe

Làm thế nào bạn có thể giữ gìn sức khỏe trong tam cá nguyệt thứ hai?

Điều quan trọng là phải biết phải làm gì và tránh những gì khi mang thai vẫn tiếp tục. Điều này sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân và con đang phát triển.

Phải làm gì

Tiếp tục dùng vitamin trước sinh.

Tập thể dục đều đặn.

Làm việc trên sàn khung chậu bằng cách tập luyện Kegel.

• Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau cải, chất đạm và chất xơ ít béo.
• Uống thật nhiều nước.
• Ăn đủ calorie (khoảng 300 calo nhiều hơn bình thường).
• Giữ cho răng và lợi của bạn khỏe mạnh. Vệ sinh răng miệng kém có liên quan đến việc chuyển dạ sớm.
• Cần tránh gì
• Tập thể dục vất vả hoặc huấn luyện sức mạnh có thể gây thương tích cho dạ dày
• rượu

caffeine (không quá một tách cà phê / trà / ngày)

• hút thuốc
• các loại thực phẩm bất hợp pháp
• cá sống hoặc cá hun khói
• cá mập, cá kiếm, cá thu, cá hồng trắng (họ có hàm lượng thủy ngân cao)
• mầm mống xả mèo> có thể mang ký sinh trùng gây bệnh toxoplasmosis
• sữa không được khử trùng bằng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa
• thịt gia súc hoặc heo nóng
• thuốc theo toa sau đây: isotretinoin (Accutane) cho mụn, acitretin (Soriatane) cho bệnh vẩy nến, thalidomide (Thalomid) và chất ức chế ACE đối với máu cao áp lực
• Hỏi bác sĩ nếu bạn có bất cứ mối quan ngại nào về thuốc theo toa hoặc chất bổ sung mà bạn đang dùng.
• AdvertisementAdvertisement
• Chuẩn bị cho sinh
• Bạn có thể làm gì trong tam cá nguyệt thứ hai để chuẩn bị sinh?

Mặc dù vẫn còn vài tuần còn lại trong thời kỳ mang thai, bạn có thể muốn lên kế hoạch sinh con sớm để giúp cho tam cá nguyệt thứ ba ít căng thẳng hơn. Dưới đây là một vài điều bạn có thể làm bây giờ để chuẩn bị cho việc sinh nở:

Thực hiện các lớp học giáo dục trước khi sinh được cung cấp tại địa phương.

Xem xét các lớp học về việc cho con bú, CPR trẻ sơ sinh, cấp cứu và làm cha mẹ.

Học cách nghiên cứu trực tuyến.

Theo dõi các video trên YouTube sinh động và không đáng sợ.

• Đi thăm bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở nơi sinh nở.
• Làm vườn ươm hoặc không gian trong nhà hoặc căn hộ của bạn cho trẻ sơ sinh.
• Hãy cân nhắc liệu bạn có muốn dùng thuốc để giảm đau trong khi sinh.