Các triệu chứng của huyết áp cao ở phụ nữ là gì?
Mục lục:
- Huyết áp cao là gì?
- Xóa đi huyền thoại
- Người "im lặng giết người"
- Kiểm tra huyết áp
- Quảng cáo Quảng cáo
- Quảng cáo
- thanh thiếu niên
- Ăn một chế độ ăn uống có lượng calo vừa phải và ít chất béo no.
Huyết áp cao là gì?
Huyết áp là lực đẩy máu chống lại lớp lót bên trong của động mạch. Huyết áp cao, hoặc cao huyết áp, xảy ra khi mà lực lượng tăng lên và vẫn cao hơn bình thường trong một khoảng thời gian. Tình trạng này có thể làm hỏng các mạch máu, tim, não, và các cơ quan khác. Khoảng 1 trong số 3 người Mỹ bị huyết áp cao.
Quảng cáo Quảng cáoCâu chuyện thần thoại
Xóa đi huyền thoại
Tăng huyết áp thường được coi là vấn đề sức khoẻ của nam giới, nhưng đó là một huyền thoại. Nam giới và phụ nữ ở độ tuổi 40, 50 và 60 có cùng mức độ nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Nhưng sau khi mãn kinh, phụ nữ thực sự phải đối mặt với nguy cơ cao hơn nam giới mắc chứng cao huyết áp. Trước 45 tuổi, nam giới dễ bị huyết áp cao hơn, nhưng một số vấn đề sức khoẻ phụ nữ có thể thay đổi những điều này.
"Người thinh lặng"
Người "im lặng giết người"
Huyết áp có thể tăng mà không có bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Bạn có thể bị huyết áp cao và không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi bạn bị đột qu or hay đau tim.
Ở một số người, huyết áp cao nghiêm trọng có thể dẫn đến chảy máu cam, đau đầu, hoặc chóng mặt. Vì cao huyết áp có thể xâm nhập vào bạn, điều đặc biệt quan trọng là theo dõi huyết áp của bạn thường xuyên.
Kiểm tra BPKiểm tra huyết áp
Cách tốt nhất để tìm ra bạn bị tăng huyết áp là kiểm tra huyết áp của bạn. Điều này có thể được thực hiện tại văn phòng bác sĩ, ở nhà với một máy theo dõi huyết áp, hoặc thậm chí bằng cách sử dụng một máy đo huyết áp công cộng, chẳng hạn như ở các trung tâm mua sắm và hiệu thuốc.
Bạn nên biết huyết áp thông thường của bạn. Nếu bạn thấy một sự gia tăng đáng kể về số lượng này trong lần kiểm tra huyết áp tiếp theo, bạn nên tìm hiểu thêm từ nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.
Quảng cáo Quảng cáo
Tuổi sinh đẻ
Các năm sinh đẻ
Một số phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có thể nhận thấy sự gia tăng nhẹ về huyết áp. Tuy nhiên, điều này thường xảy ra ở những phụ nữ bị cao huyết áp trước đây, bị thừa cân, hoặc có tiền sử gia đình bị cao huyết áp. Nếu bạn đang mang thai, huyết áp của bạn có thể tăng lên, vì vậy hãy kiểm tra và theo dõi thường xuyên.Phụ nữ chưa bao giờ bị huyết áp cao có thể bị cao huyết áp do thai nghén, có liên quan đến tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là tiền sản.
Quảng cáo
Tiền sản giật
Hiểu biết về tiền sản giật
Tiền sản giật là tình trạng ảnh hưởng đến khoảng 5-8 phần trăm phụ nữ có thai. Ở phụ nữ nó ảnh hưởng, nó thường phát triển sau 20 tuần mang thai. Các triệu chứng bao gồm cao huyết áp, bàng quang vấn đề, và đôi khi tăng cân đột ngột và sưng.Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng, đóng góp khoảng 13 phần trăm của tất cả các ca tử vong mẹ trên toàn thế giới. Tuy nhiên, đó thường là một sự phức tạp có thể quản lý được. Nó thường biến mất trong vòng hai tháng sau khi sinh em bé. Các nhóm phụ nữ sau đây có nguy cơ bị tiền sản giật cao nhất:
thanh thiếu niên
phụ nữ ở những phụ nữ 40 tuổi
nữ đã mang thai nhiều
- nữ giới béo phì
- nữ có tiền sử cao huyết áp các vấn đề về thận
- Quảng cáo Quảng cáo
- Quản lý các yếu tố nguy cơ
- Quản lý các yếu tố nguy cơ
Tập thể dục khoảng 30 đến 45 phút một ngày, các ngày trong tuần.
Ăn một chế độ ăn uống có lượng calo vừa phải và ít chất béo no.
Theo sát với cuộc hẹn bác sĩ của bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về nguy cơ cao huyết áp. Bác sĩ có thể cho bạn biết cách tốt nhất để giữ cho huyết áp của bạn ở mức bình thường và tim bạn khỏe mạnh.
