Bạn bị viêm khớp như thế nào?

Viêm khớp là gì?

Viêm khớp là một tình trạng đặc trưng bởi độ cứng và viêm, hoặc sưng, của khớp. Đây không phải là một loại bệnh, nhưng đó là một cách chung để đề cập đến các chứng đau khớp hoặc các chứng bệnh khớp. Theo ước tính của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC) ước tính có khoảng 52,5 triệu người Mỹ trưởng thành có một số loại viêm khớp. Đó là một phần nhỏ trong năm người Mỹ.

Trong khi bạn chỉ cảm thấy không thoải mái nhẹ ở giai đoạn đầu của tình trạng, các triệu chứng có thể tồi tệ hơn theo thời gian. Họ cuối cùng có thể gây ra những hạn chế trong công việc và ảnh hưởng đến từng ngày của bạn. Mặc dù nguy cơ bị viêm khớp có thể tăng theo tuổi, nhưng không giới hạn ở người lớn tuổi. Hơn nữa, có những yếu tố nguy cơ khác nhau liên quan đến các loại viêm khớp khác nhau.

Hiểu được nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của viêm khớp có thể giúp bạn và bác sĩ sử dụng các biện pháp phòng ngừa. Điều này có thể giúp giữ cho các triệu chứng của bạn xấu đi hoặc trì hoãn sự khởi phát của tình trạng.

Quảng cáo Quảng cáo

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây viêm khớp là gì?

Mặc dù có nhiều loại viêm khớp, hai loại chính là viêm khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis - RA). Mỗi loại viêm khớp có những nguyên nhân khác nhau.

Hư hỏng

Viêm khớp chủ yếu là kết quả của việc hao mòn khớp. Việc sử dụng khớp nối qua thời gian có thể góp phần làm hỏng sụn bảo vệ trong khớp của bạn. Điều này khiến xương chà xát xương. Cảm giác đó có thể rất đau đớn và hạn chế chuyển động.

viêm

RA là khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tự tấn công. Cụ thể cơ thể tấn công màng bao quanh các khớp xương. Điều này có thể dẫn đến các khớp bị viêm hoặc sưng, hủy hoại sụn và xương, và cuối cùng là đau. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác của chứng viêm, chẳng hạn như sốt và ăn mất ngon.

Nhiễm trùng

Đôi khi, thương tích chấn thương hoặc nhiễm trùng khớp có thể dẫn đến sự tiến triển của viêm khớp. Ví dụ, viêm khớp phản ứng là một loại viêm khớp có thể theo sau một số bệnh nhiễm trùng. Điều này bao gồm các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục như bệnh Chlamydia, nhiễm nấm, và các bệnh do thực phẩm gây ra.

Metabolic

Khi cơ thể phân hủy purin, một chất được tìm thấy trong tế bào và thực phẩm, nó tạo thành acid uric. Một số người có nồng độ acid uric cao. Khi cơ thể không thể thoát khỏi nó, axit sẽ tích tụ và hình thành các tinh thể kim giống nhau trong các khớp. Điều này gây ra điểm chung cực và đột ngột, hoặc một cuộc tấn công bệnh gout. Bệnh gout đến và đi, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể trở thành mãn tính.

Các nguyên nhân khác

Các tình trạng da và cơ quan khác cũng có thể gây viêm khớp. Các bệnh này bao gồm: Bệnh vẩy nến

• , bệnh da do lượng tế bào da quá mức
• Sjogren, rối loạn có thể làm giảm nước bọt và nước mắt, và bệnh lý hệ thống
• viêm ruột, hoặc các tình trạng bao gồm viêm của hệ tiêu hóa Bệnh đường ruột như bệnh Crohn hoặc viêm đại tràng loét

Các yếu tố nguy cơ

Điều gì làm tăng nguy cơ viêm khớp?

Đôi khi viêm khớp có thể xảy ra mà không biết nguyên nhân. Nhưng cũng có những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ của bạn cho tất cả các loại viêm khớp.

Tuổi: Tuổi mãn tính làm tăng nguy cơ mắc các loại bệnh viêm khớp như bệnh gout, viêm khớp dạng thấp, và viêm xương khớp.

Lịch sử gia đình: Bạn có nhiều khả năng bị viêm khớp nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn bị viêm khớp.

Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị RA hơn nam giới trong khi đàn ông có nhiều khả năng bị bệnh gout.

Béo phì: Lượng dư thừa có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp cho người vì nó gây nhiều áp lực lên khớp.

Lịch sử các thương tích trước đây: Những người bị thương khớp vì chơi thể thao, do tai nạn xe hơi, hoặc các lần xuất hiện khác có nhiều khả năng bị chứng viêm khớp sau đó.

Ngay cả khi bạn không cảm thấy các triệu chứng, bạn nên thảo luận về những nguy cơ tiềm ẩn đối với bệnh viêm khớp với bác sĩ. Họ có thể giúp cung cấp cách để ngăn ngừa hoặc trì hoãn viêm khớp.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Các loại

Các loại viêm khớp là gì?

Cũng như vị trí của viêm khớp thay đổi, không phải tất cả mọi người sẽ có cùng một loại viêm khớp.

Viêm xương khớp

Viêm khớp là loại viêm khớp phổ biến nhất. Yếu tố rủi ro lớn nhất cho tình trạng này là tuổi tác. Đau đớn và cứng khớp bình thường liên quan đến việc già đi không biến mất khi bạn có tình trạng này. Các thương tích trước đây ở trẻ em và thanh thiếu niên cũng có thể gây ra viêm xương khớp, ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn hoàn toàn bình phục.

viêm khớp dạng thấp

RA là loại viêm khớp phổ biến thứ hai. Ở người dưới 16 tuổi, nó được gọi là viêm khớp vị thành niên (trước đây được gọi là viêm khớp dạng thấp chưa thành niên). Loại bệnh tự miễn dịch này khiến cơ thể tấn công các mô ở khớp. Bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp nếu bạn đã có một loại rối loạn tự miễn dịch khác, chẳng hạn như lupus, bệnh của Hashimoto, hoặc chứng đa xơ cứng. Đau và sưng có thể nhìn thấy, đặc biệt là trong tay, đặc trưng cho tình trạng này.

Gout

Gout là loại viêm khớp phổ biến thứ ba. Khi axit uric tăng lên, nó biểu hiện crystalizes quanh khớp. Sự kết tinh này gây ra chứng viêm, khiến xương khó khăn và di chuyển. Tổ chức Arthritis Foundation ước tính rằng bốn phần trăm người trưởng thành người Mỹ phát triển bệnh gout, chủ yếu ở độ tuổi trung lưu. Các điều kiện liên quan đến béo phì cũng có thể làm tăng nguy cơ bị acid uric cao và bệnh gout. Dấu hiệu bệnh gout thường bắt đầu ở ngón chân, nhưng có thể xảy ra ở các khớp khác trong cơ thể.

Dự phòng

Bạn có thể phòng ngừa chứng viêm khớp?

Không có một biện pháp phòng ngừa duy nhất cho bệnh viêm khớp, đặc biệt là xem xét tất cả các hình thức khác nhau tồn tại. Nhưng bạn có thể thực hiện các bước để duy trì chức năng chung và tính di động. Những bước này cũng sẽ cải thiện chất lượng sống chung của bạn.

Tìm hiểu thêm về bệnh cũng có thể giúp điều trị sớm. Ví dụ, nếu bạn biết bạn có rối loạn chức năng tự miễn dịch, bạn có thể chú ý đến các triệu chứng sớm.Bạn càng mắc bệnh sớm và bắt đầu điều trị, bạn càng có thể trì hoãn sự tiến triển của bệnh.

Một số kiến ​​nghị chung về cách bạn có thể phòng ngừa chứng viêm khớp bao gồm:

• Ăn kiêng chế độ kiểu Địa Trung Hải. Một khẩu phần ăn của cá, hạt, hạt, dầu ô liu, đậu, và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp bệnh viêm. Giảm lượng đường, lúa mì, và gluten cũng có thể giúp ích.
• Ăn một chế độ ăn ít đường. Đường có thể góp phần gây viêm và đau gout.
• Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Điều này làm giảm nhu cầu khớp của bạn.
• Tập thể dục thường xuyên. Hoạt động thể lực có thể giúp làm giảm đau, cải thiện tâm trạng, và tăng khả năng di chuyển và chức năng.
• Ngăn ngừa hút thuốc . Thói quen có thể làm trầm trọng thêm các rối loạn tự miễn dịch, và là yếu tố nguy cơ chính cho viêm khớp dạng thấp
• Khám bác sĩ khám kiểm tra hàng năm . Nhớ báo cáo bất kỳ triệu chứng nào có liên quan đến chứng viêm khớp.
• Mang thiết bị bảo hộ thích hợp . Khi chơi thể thao hoặc làm việc, thiết bị bảo vệ có thể giúp ngăn ngừa thương tích.

AdvertisementAdvertisement

Xem bác sĩ

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Viêm khớp cấp tiến có thể làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn, kể cả khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày. Lý tưởng nhất là bạn sẽ gặp bác sĩ trước khi tình trạng của bạn đang ở giai đoạn tiến triển. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết về tình trạng này, đặc biệt nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh này.

Một số gợi ý chung khi đến bác sĩ của bạn bao gồm:

• Khó khăn khi bị đau khớp
• sưng khớp
• đau
• nóng
• đau ở khớp bị tổn thương

Bác sĩ sẽ lắng nghe đến các triệu chứng của bạn và đánh giá lịch sử y tế và gia đình bạn. Bác sĩ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm khác như máu, nước tiểu, các xét nghiệm dịch khớp nối, hoặc các nghiên cứu hình ảnh (x-quang hay siêu âm). Những xét nghiệm này có thể giúp xác định loại viêm khớp nào bạn có.

Bác sĩ của bạn cũng có thể sử dụng các xét nghiệm hình ảnh để xác định các khu vực bị thương tích hoặc đổ vỡ. Các xét nghiệm hình ảnh bao gồm X-quang, siêu âm, hoặc chụp cộng hưởng từ quét. Điều này cũng có thể giúp loại trừ các điều kiện khác.

Quảng cáo

Cách trị liệu

Điều trị viêm khớp là gì?

Bác sĩ có thể kê toa thuốc, đề nghị phẫu thuật, và khuyến khích bạn thực hiện liệu pháp vật lý trị liệu. Ở nhà, bạn có thể giảm bớt đau viêm khớp bằng cách tắm vòi sen ấm áp, tập thể dục nhẹ nhàng, và sử dụng một gói nước đá trên vùng đau.

Điều trị viêm xương khớp

Bác sĩ có thể điều trị viêm khớp theo phương pháp bảo thủ. Chúng bao gồm thuốc giảm đau theo toa hoặc thuốc uống không theo toa, hoặc đóng băng hoặc làm ấm khớp bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể được khuyến khích tham gia vào các bài tập thể dục thể chất để tăng cường các cơ xung quanh khớp. Nếu viêm xương khớp tiếp tục tiến triển, phẫu thuật có thể được khuyến cáo để sửa chữa hoặc thay khớp. Các thủ thuật thay thế chung phổ biến hơn đối với các khớp lớn, chẳng hạn như đầu gối và hông.

Làm thế nào để điều trị viêm khớp »

Điều trị viêm khớp dạng thấp

Các bác sĩ điều trị viêm khớp dạng thấp với các thuốc ngăn chặn hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các khớp.Các mục tiêu điều trị khác bao gồm làm giảm các triệu chứng, ngăn ngừa tổn thương và nâng cao thể trạng của bạn. Ví dụ về các loại thuốc này bao gồm thuốc chống viêm không steroid, corticosteroid và DMARD. Trong trường hợp nghiêm trọng của RA, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

Tìm hiểu thêm: Chế độ ăn uống chống viêm cho RA

Điều trị bệnh Gout

Các bác sĩ điều trị bệnh gút bằng cách giới thiệu chế độ ăn ít đường, purine và không có cồn. Các chất purine là tiền thân của acid uric, một sự tích tụ có thể dẫn đến đau khớp. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa thuốc điều trị bệnh gout, như sau:

• Allopurinol
• Febuxostat
• Probenecid
• Pegloticase

Đọc thêm: 9 cách để giảm đau tự nhiên bằng viêm khớp »<999 > Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn điều trị của bạn. Điều trị viêm khớp có thể được cụ thể cho các loại viêm khớp.