Mang thai với Tam tấu: Những điều cần mong đợi

Các biện pháp sinh sản đã làm cho nhiều trường hợp sinh phổ biến hơn trong những năm gần đây. Điều đó có nghĩa là những đứa ba không còn là một thứ hiếm hoi.

Các bác sĩ vẫn cho rằng đang mang thai có nguy cơ cao nhiều lần. Nhưng có những điều đơn giản và đơn giản mà các bà mẹ tương lai có thể làm để giữ được sự thoải mái và tốt đẹp.

Quảng cáo Quảng cáo

Đây là cách làm tăng cơ hội cho một thai nhi khỏe mạnh.

Chọn đội của bạn

Để bắt đầu, chọn một bác sỹ giỏi và đội ngũ y tế. Họ sẽ trở thành những người bạn mới tốt nhất của bạn trong vài tháng tới. Theo bác sĩ Dimitry Zilberman, giám đốc Trung tâm Siêu âm Chẩn đoán Trước khi bệnh viện của trường đại học Georgetown, phụ nữ mang thai ba lần nên đến gặp bác sĩ mỗi hai tuần.

Quảng cáo

Việc này sẽ tiếp tục cho đến khi bào thai của bạn đạt đến 24 tuần. Sau đó, bác sĩ sẽ đến khám mỗi tuần một lần để đảm bảo mọi thứ đều ổn cho đến khi sanh.

Ăn 4 bữa

Các bác sĩ có thể kê toa vitamin trước khi sinh cao su, axit folic bổ sung, hoặc thuốc viên sắt để đảm bảo rằng các bà mẹ đang có đủ chất dinh dưỡng. Số lượng calo dư thừa bạn cần phụ thuộc vào mức độ hoạt động của bạn. Các bà mẹ có thể cần đến 600 calo một ngày để đạt được khối lượng cân xứng. Nhưng bác sĩ của bạn có thể đề nghị ít hơn rất nhiều, tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn.

Quảng cáo Quảng cáo

Đó là trường hợp của Rupal Shah khi cô ấy mang thai ba năm trước. Cô bị trào ngược acid khiến cô không thể ăn nhiều. Các bác sĩ của cô bảo cô ăn bất cứ thứ gì cô có thể chịu được và để nó ở đó.

Cô ấy đã tăng 20 pound trong suốt thời kỳ mang thai. Em bé chào đời khỏe mạnh ở tuổi 32.

Triệu chứng

Trong nhiều khía cạnh, mẹ của ba bé sẽ có các triệu chứng mạnh hơn trong thời kỳ mang thai. Họ có nhiều khả năng cảm thấy kiệt sức và cảm nhận sự tăng trưởng trong cơ thể của họ sớm hơn. Maria Damjan, mẹ của bé ba tuổi 2 tuổi và một cô gái 4 tuổi, nói rằng bà cảm thấy tử cung của bà mở rộng vào ngày bà khám phá ra về thai kỳ ba của bà. Cô nhớ rằng cần quần áo thai sản vào tuần thứ tám. Đó là khoảng ba tháng sớm hơn cô ấy cần họ với đứa con đầu lòng.

Nhiều phụ nữ cũng giữ nước, đặc biệt là ở mắt cá chân.

AdvertisementAdvertisement

"Tôi đã thực sự, thắt lưng, một bát lớn," Shah nói. Cô nhớ rằng sưng tấy rất đau đớn đến mức cô không để ai chạm vào cô. Mưa rào đã giúp cô tạm thời.

Lưu giữ nước là bình thường. Nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của tiền sản, một tình trạng đe dọa tính mạng. Đó là một trong những lý do tại sao bác sĩ giám sát việc mang thai nhiều lần một cách cẩn thận.

Tập thể dục

Zilberman nói những phụ nữ mang ba bé có thể đi làm thường xuyên hàng ngày, miễn là họ cảm thấy thoải mái.

Quảng cáo

Tập thể dục nên được sử dụng tốt, nhưng trước tiên hãy được sự chấp thuận của bác sĩ. Một số phụ nữ chọn mang đai ôm thai để được hỗ trợ thêm. Bạn có thể cần nghỉ ngơi thường xuyên từ hoạt động.

"Hãy lắng nghe cơ thể của bạn," Zilberman nói. "Nếu bạn thiếu hụt hơi hoặc cử động rất khó, hãy chạy từ đi xe đạp hoặc đi bộ. "

AdvertisementAdvertisement

Một trong những bệnh nhân của ông, bà Laurena Liu, đã ngừng chạy khoảng 18 tuần sau khi mang thai. Nhưng cô nhớ lại một lớp học spin vào ngày cô đến bệnh viện. Cô ấy khuyên những phụ nữ đang mang thai với ba bé sẽ hoạt động lâu nhất có thể.

"Nó giúp cho việc mang thai hoàn toàn thoải mái và hồi phục nhanh hơn", cô nói. "Điều đó nói, đừng lạm dụng nó. Tôi đã bị bummed rằng tôi không còn có thể chạy, nhưng tôi đã phải suy nghĩ về những gì tốt nhất cho trẻ sơ sinh, không chỉ cho mình. "

Giường nghỉ ngơi

Zilberman không khuyên nghỉ ngơi tại giường cho đa số bệnh nhân. Nhưng ông thừa nhận rằng đó là một chủ đề gây tranh cãi giữa các bác sĩ mang thai có nguy cơ cao.

Quảng cáo

Bác sĩ của Damjan đã ra lệnh cho cô nghỉ ngơi trên giường trong vòng 20 tuần với sự thận trọng dồi dào. Damjan, người miêu tả bản thân mình như một món ăn lành mạnh, nói rằng cô thường tập thể dục. Nhưng cô ấy đã 47 tuổi và đã bị hai lần sẩy thai trước đây. Cô ấy không muốn mất bất cứ cơ hội nào.

Cô đã dành 15 ngày tiếp theo nghỉ ngơi trên giường trong 5 tuần, và ba tuần cuối cùng ở bệnh viện. Hai đứa con của cô ấy đã về nhà từ bệnh viện với cô ấy. Người thứ ba ở lại NICU chỉ trong vài ngày.

Quảng cáo Quảng cáo

Yếu tố nguy cơ

Nếu bạn đang cân nhắc đến phương pháp thụ tinh nhân tạo hoặc điều trị sinh đẻ khác, hãy nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ lây truyền nhân nhiều lần trước khi bạn mang thai. Khoảng 20% ​​thai kỳ ba mang lại kết quả của một đứa trẻ bị khuyết tật kéo dài. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách bạn có thể giữ được sức khoẻ trong suốt thai kỳ và sinh nở.

The Takeaway

Bất kỳ mang thai nào đều xuất hiện cùng với sự chia rẽ của nó. Xem xét những rủi ro tăng cao, không có gì ngạc nhiên khi các bà mẹ có thể cảm thấy lo lắng.

Hai bác sĩ khuyến cáo rằng Damjan sẽ làm giảm việc mang thai của cô ấy cho một bào thai, điều mà cô ấy không muốn xem xét. Sau đó cô ấy tìm một chuyên gia. Với sự theo dõi cẩn thận, anh nói với cô rằng anh tin rằng cô có thể mang ba đứa trẻ an toàn. Nhóm của ông đã trở thành vô địch của cô, cô nói. Cô đã thu hút sức mạnh từ sự tự tin của họ.

Shah nhớ rằng sẽ trở nên trầm trọng hơn khi mang thai vì sự khó chịu về thể chất. Cô đã tập thở và nghe các bài thánh ca Ấn Độ để thư giãn.

"Lời khuyên tốt nhất mà tôi từng có là giữ bình tĩnh, thư giãn và tận hưởng khoảnh khắc", cô nói. "Có một ánh sáng ở cuối đường hầm. Nó rất xứng đáng với thời điểm bạn giao hàng và bạn nhìn thấy con cái của bạn. "