Mùa Đông Chăm Sóc Vẻ đẹp: Hủy Thiệt hại cho da, tóc và Nails
Mục lục:
- Tổng quan
- Cơ thể bạn cảm thấy khô vào mùa đông vì nó sẽ mất độ ẩm nhanh do khí hậu mát mẻ, khô hơn.
- Giữ ẩm như điên
- Mặc dù đây không phải là hiện tượng thời tiết, bác sĩ Elbuluk cho biết thêm rằng rửa tay lặp lại có thể dẫn đến khô da móng. Vì vậy, lần tiếp theo bạn rửa tay, hãy tỉnh táo sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm tay.
- Xử lý ít hơn
- Đây có thể là dấu hiệu của bệnh chàm (chứng eczema mùa đông) (mùa khô quá mức trong mùa đông). Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra làn da của bạn để đảm bảo không có gì xảy ra, và có thể kê đơn điều trị.
Tổng quan
Có rất nhiều thứ để yêu thích về mùa đông, nhưng cách thức nó phá hoại da và khóa của chúng tôi không phải là một trong số đó. Trừ khi bạn may mắn sống trong một khí hậu ấm áp thường xuyên, bạn biết chính xác những gì chúng ta đang nói về.
Chúng ta đều biết rằng cảm giác khô mùa đông: da thô ráp, căng da, môi mím, móng giòn, và tóc cảm thấy như đang cần một kỳ nghỉ dài đến một thiên đường nhiệt đới. Đây là những trải nghiệm phổ biến thời gian này của năm, và họ không tâng bốc! Nguyên nhân? Đối với người mới bắt đầu, việc thiếu độ ẩm trong không khí làm khô da. Nhưng do thời tiết lạnh giá này, chúng ta cũng có thể rơi vào những thói quen không giúp chúng ta bị chết đuối vào mùa đông.
Các bữa ăn chínhCơ thể bạn cảm thấy khô vào mùa đông vì nó sẽ mất độ ẩm nhanh do khí hậu mát mẻ, khô hơn.
- Các yếu tố khác như tắm dài, nước nóng trung tâm, và nước nóng cũng làm khô da nhanh hơn.
- Để bổ sung làn da, cố gắng hạn chế thời gian tắm, sử dụng nước ấm và giữ ẩm một cách nhất quán.
Giữ ẩm như điên
Công việc của kem giữ ẩm là tạo ra một con dấu trên da của bạn để tránh nước thoát ra. Trong môi trường khô hơn (như mùa đông), da của bạn sẽ mất độ ẩm nhanh hơn, do đó điều quan trọng là bạn phải giữ ẩm một cách chính xác và nhất quán. Tiến sĩ Elbuluk: "Bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang sử dụng một loại kem chống rào thực sự tốt. Tôi thích kem nhiều kem vào mùa đông. Nước thơm thường nhẹ hơn. Các loại kem có độ dày hơn một chút, do đó chúng sẽ dưỡng ẩm nhiều hơn. "
Thời gian cũng rất quan trọng. Tiến sĩ Elbuluk khuyến cáo mọi người nên giữ ẩm ngay sau khi ra khỏi phòng tắm, khi da của họ ẩm ướt. "Đó là khi bạn muốn khóa độ ẩm vào da của bạn. "
Bỏ qua những chiếc xà phòng khắc nghiệtSử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa thô có thể làm ráo dầu từ da của bạn và làm cho nó trở nên khô, AAD nói. Hãy thận trọng với các sản phẩm có thể chứa cồn hoặc nước hoa, chẳng hạn như thanh xả khử mùi hoặc xà bông kháng khuẩn.Thay vào đó, tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất làm ẩm hoặc thêm dầu và chất béo. Cũng tìm kiếm các sản phẩm nhẹ hoặc không có mùi thơm. Các sản phẩm nhẹ nhàng và giữ ẩm nhiều hơn, thì tốt hơn là cho làn da của bạn.
Quảng cáo
Móng tay thủ thuật
Móng tay thủ thuật
Đổ vào thạch dầu
Một vụ khiếu nại mùa đông rất phổ biến là móng dễ vỡ hoặc mòn. Mặc dù cơ thể giữ ẩm móng khỏe mạnh, Tiến sĩ Elbuluk nói thêm: "Một điều dễ làm là sử dụng một chất làm mềm da như một loại dầu mỡ và đặt nó lên tay bạn, đặc biệt là quanh móng tay của bạn, để giúp bạn làm ẩm vùng da giống như cách bạn đang giữ ẩm da. "Dầu mỡ cũng hiệu quả trong việc chữa lành các vết rách đôi môi. AAD gợi ý áp dụng nó như là một loại thuốc thơm trước khi đi ngủ (vì sự dày đặc, nhờn mỡ rất nặng nề trong ngày).Xử lý rửa tay
Mặc dù đây không phải là hiện tượng thời tiết, bác sĩ Elbuluk cho biết thêm rằng rửa tay lặp lại có thể dẫn đến khô da móng. Vì vậy, lần tiếp theo bạn rửa tay, hãy tỉnh táo sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm tay.
Lời khuyên cho tóc
Dầu gội ít
Rất nhiều thủ phạm làm khô da của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến tóc của bạn, ví dụ như nước nóng và giặt quần áo quá mức. Và mặc dù những lời khuyên trên có thể giúp bạn thuần hoá mái tóc của bạn vào mùa đông, bác sĩ Elbuluk tìm thấy bệnh nhân hỏi cô ấy nhiều về da đầu khô, thường biểu hiện bằng lưỡi hoặc ngứa. Để giúp đỡ, cô nói: "Khoảng cách tần số rửa có thể giúp vì nước nóng hơn bạn đã chạm vào da đầu của bạn, bạn càng làm khô nó ra. Nếu bạn vứt rác vào mỗi ngày hoặc vài ngày một lần (tùy thuộc vào loại tóc của bạn), điều này sẽ giúp làm giảm một phần sự khô ráo mà bạn đang trải nghiệm. "Nếu bạn có gàu, hãy thử một loại dầu gội đầu chống gàu và nếu không thấy, bác sĩ da liễu sẽ cho một loại dầu gội dầu có toa bác sĩ.
Điều kiện khác
AAD cũng gợi ý sử dụng máy điều hòa sau mỗi loại dầu gội. Dầu xả giúp cải thiện diện mạo của tóc bị hư hỏng hoặc thời tiết và tăng cường độ tóc. Và trong trường hợp bạn không thích làm ăng-ten vô tuyến của con người, máy điều hòa cũng giúp giảm lượng điện tĩnh.Khi gội đầu, tập trung vào da đầu của bạn; với điều hòa, tập trung vào lời khuyên của bạn.
Xử lý ít hơn
Nhiều khi chúng ta yêu thích ombre nổi bật và các lớp coiffed hoàn hảo, quá tải tóc của bạn gây ra thiệt hại. Phương pháp điều trị tóc quá mức, sấy tóc hàng ngày hoặc màu tóc đa năng, kết hợp với thời tiết mùa đông, là thảm hoạ gấp đôi cho tóc của bạn.
Bác sĩ Elbuluk nói, "Cố gắng giảm tần số tiếp xúc với nhiệt, tiếp xúc thuốc nhuộm, tất cả những thứ đó, để giúp tóc không cảm thấy khô, hoặc giòn, hoặc phá vỡ. "
Quảng cáo
Xem bác sĩ của bạn
Các dấu hiệu cảnh báo
Nếu, mặc dù bạn cố gắng, bạn thấy rằng da khô, tóc hoặc móng của bạn không được cải thiện, hãy gặp bác sĩ da liễu của bạn.
Thăm bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn gặp bất cứ triệu chứng nào sau đây:
ngứa ngứa> 999> đỏ da, nứt da nứt
mở vết loét hoặc nhiễm trùng từ vết xước nhỏChất lỏng rò rỉ khi da bị xước màu đỏ đến màu xám nâu da chín, da nhạy cảm, hoặc sưng lên từ vết xước
Đây có thể là dấu hiệu của bệnh chàm (chứng eczema mùa đông) (mùa khô quá mức trong mùa đông). Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra làn da của bạn để đảm bảo không có gì xảy ra, và có thể kê đơn điều trị.
Thành phần của sản phẩm
Khi mua một chất làm ẩm, tôi nên tìm những thành phần gì?
- Tìm hiểu thêm: 7 phương pháp điều trị cho bong mụn trong mùa đông »
- AdvertisementAdvertisement
- Kem chống rạn da thường có thành phần giúp sửa chữa lớp da trên của bạn - ceramides, glycerin, và axit hyaluronic là những thứ tốt để tìm trong kem.
- Đối với những người bị xước và tỉa ở một số khu vực như tay hoặc chân, hãy tìm các thành phần như axit lactic để giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ lớp da chết đó đồng thời giữ ẩm.
- - Bác sỹ Nada Elbuluk, Phó giáo sư Ronald O. Phòng Perelman của khoa Da liễu, Trường Y khoa NYU
- Câu trả lời đại diện cho ý kiến của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin nghiêm ngặt và không nên coi là tư vấn y tế.
