Hội chứng Mỡ Da trắng: Nguyên nhân, Điều trị, Chẩn đoán và

Hội chứng mao mạch là gì?

Một số người thấy rằng huyết áp của họ là bình thường ở nhà, nhưng tăng nhẹ khi họ đang ở bác sĩ. Đây được gọi là hội chứng lông trắng, hoặc hiệu ứng lông trắng. Hội chứng được lấy tên từ bác sĩ và nhân viên y tế đôi khi mặc áo khoác trắng trong một môi trường chuyên nghiệp.

Việc đọc huyết áp khỏe mạnh khoảng 120/80 mm Hg. Bất cứ điều gì trên đây được coi là cao huyết áp.

AdvertisementAdvertisement

Cao huyết áp

Cao huyết áp trắng và huyết áp

Trong số những người có huyết áp cao tại văn phòng bác sĩ, 15 đến 30 phần trăm trong số họ có thể có chứng tăng huyết áp lông trắng. Trải qua hiệu quả của lớp lông trắng không có nghĩa là bạn bị tăng huyết áp.

Tương tự như vậy, một số người bị tăng huyết áp không phải lúc nào cũng bị huyết áp cao tại văn phòng bác sĩ.
Tình trạng thứ hai này được gọi là tăng áp đeo mặt nạ. Nó xảy ra khi đo huyết áp của bạn nằm trong phạm vi bình thường tại phòng mạch bác sĩ của bạn nhưng cao hơn ở những nơi khác. Tìm hiểu thêm về hiểu biết về việc đọc huyết áp của bạn.
Nguyên nhân

Nguyên nhân

Khó thường khi người ta cảm thấy lo lắng khi họ đến văn phòng y tế. Sự lo lắng gia tăng này có thể làm tăng huyết áp của bạn.

Tăng huyết áp áo trắng gây tăng huyết áp tạm thời. Mặc dù đôi khi nó không có vẻ nghiêm trọng nhưng đôi khi một số bác sĩ lại cho rằng chứng cao huyết áp áo trắng có thể là tiền thân của tăng huyết áp thực sự. Thực tế, một nghiên cứu cho thấy những người bị cao huyết áp lông trắng có nguy cơ gia tăng:

đột qu <

đau tim

suy tim
các bệnh tim mạch khác
Một nghiên cứu khác cho thấy tử vong do bệnh tim là liên quan chặt chẽ với cao huyết áp lông trắng.
Vì những lý do này, việc chẩn đoán và quyết định cần điều trị huyết áp cao của bạn là rất quan trọng.

Quảng cáo Quảng cáo Quảng cáo

Các mối quan ngại khác

Các nguyên nhân khác gây cao huyết áp

Một bác sĩ trong một bộ lông trắng không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra chứng tăng huyết áp thỉnh thoảng. Một số người trải qua những giai đoạn tăng huyết áp vì những căng thẳng khác, như công việc, trường hợp khẩn cấp, hoặc không dùng thuốc huyết áp trong vài ngày.

Ăn thực phẩm có hàm lượng natri cao hoặc tiêu thụ rất nhiều caffeine cũng có thể làm tăng huyết áp tạm thời.

Trong khi huyết áp của bạn có thể trở lại bình thường sau khi kích hoạt được loại bỏ, sự gia tăng huyết áp vẫn có thể gây ra lo ngại. Việc tăng huyết áp tạm thời, cho dù đó là do bác sĩ hoặc do nguyên nhân khác, có thể gây ra căng thẳng và tổn hại đến trái tim của bạn. Nếu tăng huyết áp tạm thời xảy ra trong một thời gian dài, thiệt hại có thể trở nên trầm trọng hơn.

Quản lý

Vượt qua chứng bệnh bạch cầu

Biết rằng huyết áp của bạn có thể leo cao hơn trong văn phòng bác sĩ của bạn có thể thực sự trở thành một lời tiên tri tự đáp ứng cho một số người. Nói cách khác, lo lắng rằng bạn sẽ bị huyết áp cao có thể thực sự gây lo lắng cho bạn để tăng huyết áp.

Trước khi bạn đeo băng bó huyết áp, hãy luôn nhớ những điều sau:

Thư giãn

Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc lo lắng khi ngồi xuống để đo huyết áp, hãy hỏi bác sĩ hoặc y tá để chờ đợi một chút để bạn có thể bình tĩnh lại.

Di chuyển đến một khu vực khác

Đôi khi các khu vực triage của văn phòng bác sĩ đông đúc với nhân viên và nhân viên văn phòng. Hỏi xem bạn có thể di chuyển đến một khu vực yên tĩnh cách xa mọi người khác để bạn có thể đo lường chính xác hơn không.

Thực hành giảm căng thẳng

Tìm một kỹ thuật giúp bạn bình tĩnh khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng. Ví dụ, thở sâu và thở ra từ từ. Thử một vài lần thở trước khi đọc huyết áp. Đọc bài thơ hay câu trong tâm trí bạn cũng sẽ giúp bạn thư giãn.

Thay đổi cuộc trò chuyện

Nói chuyện trong khi áp huyết của bạn có thể giúp bạn phân tâm khỏi bài kiểm tra và cải thiện khả năng đọc của bạn. Đối với người khác, tuy nhiên, ngồi yên lặng mà không nói chuyện có thể thư giãn hơn. Hãy thử các phương pháp khác nhau để xem nó hoạt động cho bạn.

AdvertisementAdvertisement

Chẩn đoán

Làm thế nào là cao huyết áp được chẩn đoán?

Nếu bạn bị cao huyết áp, bác sĩ có thể yêu cầu bạn trở lại để kiểm tra huyết áp của bạn một lần nữa trong một vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, bạn có thể bị chứng tăng huyết áp lông trắng một lần nữa.

Để tránh điều này, bác sĩ có thể đề nghị bạn lấy các bài đọc về huyết áp ra khỏi phòng mạch bác sĩ. Đối với điều đó, bạn có hai lựa chọn.

Trước tiên, bạn có thể mua một máy đo huyết áp ở nhà. Ghé thăm một công ty cung cấp thuốc hoặc nhà thuốc tây và yêu cầu trợ giúp để tìm đúng máy và một vòng bít. Bông tai không phù hợp có thể gây ra các bài đọc về huyết áp không đúng cách. Với máy này, bạn có thể đọc thường xuyên và ghi lại chúng cho bác sĩ của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên để đo huyết áp ở nhà.

Lựa chọn thứ hai là một máy đo huyết áp ngoại trú. Thiết bị này được gắn cho bạn và đeo trong 24 đến 48 giờ. Nó theo dõi huyết áp của bạn mỗi 20 đến 30 phút trong suốt cửa sổ theo dõi.

Cả hai thử nghiệm này đều có thể giúp bác sĩ kiểm tra huyết áp của bạn phản ứng như thế nào với hoạt động trong ngày của bạn.Người giám sát huyết áp có thể được ưa thích vì nó có thể đọc trong các hoạt động, như tập thể dục và ngủ.

Một nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt giữa hai thiết bị khi nói đến độ chính xác.

Quảng cáo

Điều trị

Nếu huyết áp của bạn vẫn còn cao sau khi nghỉ ngơi, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn. Hầu hết các bác sĩ sẽ không chẩn đoán cao huyết áp trong một lần đọc cao.

Việc kê toa một loại thuốc cho cao huyết áp giảm đi một lần đọc huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng, bao gồm hạ huyết áp. Hạ huyết áp xảy ra khi huyết áp của bạn giảm xuống quá thấp. Bạn có thể cảm thấy yếu, chóng mặt, hoặc thậm chí thoát khỏi huyết áp thấp.

Thay vì chẩn đoán, bác sĩ có thể yêu cầu bạn quay trở lại nhiều lần trong vài tuần tới để theo dõi số của bạn. Tất nhiên, điều này có thể làm cho hiệu ứng lông trắng xuất hiện trở lại. Đó là khi bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn theo dõi huyết áp khác.

Quảng cáo Quảng cáo

Takeaway

Một chuyến viếng thăm phòng mạch bác sĩ có thể gây tăng huyết áp tạm thời. Nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn, nhưng nó đáng để theo dõi.