Cuộc sống Ung thư hậu thư: Những gì tôi học được về việc tìm kiếm một công việc mới / cuộc sống cân bằng

Ung thư, ngoài việc là một người bình thường, có một cách đặt chấn thương vào cuộc sống của bạn. Tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vào năm 2012 sau khi tròn 30 tuổi và chuyển đến Los Angeles để được thăng cấp trong công việc của tôi. Thành thật mà nói, tôi không có thời gian để bị ung thư, nhưng ung thư thực sự không quan tâm đến bạn bận như thế nào.

Từ chẩn đoán ban đầu đến chemo và hơn nữa, tôi phải nhanh chóng tìm ra cách để tìm ra sự cân bằng giữa những gì tôi cần làm cho sinh kế của tôi và những gì tôi cần làm cho sức khoẻ tinh thần và sức khoẻ của tôi. Tuy nhiên, kinh nghiệm của tôi sẽ không hoàn toàn là của bạn, nhưng tôi có thể cung cấp cho bạn một số lời khuyên dựa trên hành trình của tôi để giúp bạn với bạn.

Tất cả bắt đầu với một cơn đau ở háng và vết thâm tím trên tinh hoàn của tôi. Tôi tìm ra một bác sĩ tiết lộ trong vòng một tuần rằng máu của tôi đã tăng nồng độ hCG, một hoóc môn là dấu hiệu cho sự phát triển khối u ở nam giới. Một bác sĩ tiết niệu cho tôi biết rằng tinh hoàn phải được lấy ra để sinh thiết. Vì vậy, trong khoảng thời gian ngắn của một tháng, và chỉ một vài tuần sau khi chuyển đến Los Angeles, tôi đã được cho biết là có, sinh thiết cho thấy một khối u và tôi sẽ cần nhiều đợt hóa trị để ngăn chặn bất kỳ khối u bổ sung từ popping up.

Với thử thách to lớn này trước mắt tôi, tôi nhanh chóng nhận ra tôi không lăn lộn tiền bạc hoặc sở hữu rất nhiều thời gian rảnh rỗi. Tôi biết rằng chemo sẽ rất dữ dội; vào những lúc nó sẽ là năm ngày một tuần, sáu giờ một ngày. Một cố vấn về hoá học, một y tá được chỉ định để giúp tôi hiểu những gì trải nghiệm sẽ như thế, cho tôi biết quá trình này sẽ rất khó khăn, và một số người thấy làm việc trong thời gian chemio bị căng thẳng.

Hút nhiều hơn ung thư? ! Tôi có thể làm việc trong thời gian đó không? Không, rõ ràng là không, nhưng như tôi đã nói, tôi cần tiền. "Bạn làm những gì bạn cần làm," ông chủ của tôi nói, để niềm vui của tôi, cho đến những khoảnh khắc sau đó khi ông nói thêm: "Nhưng bạn biết, bạn của tôi bị ung thư và cô ấy làm việc trong chemo. "Nhược điểm nhẹ nhàng này đối với công việc không phải là điều tôi cần lúc đó. Tôi cảm thấy áp lực để tiếp tục làm việc từ các ông chủ và ví của tôi, nhưng tôi biết tôi sẽ không thể.

1. Hãy nhớ rằng: Bạn không cần tự mình phải đối mặt với điều này

Để bắt đầu, hãy tự thiết lập cho mình loại hỗ trợ nào bạn cần và hệ thống hỗ trợ bạn hiện có. Ung thư có thể là rất nhiều để tự giải quyết, đặc biệt nếu bạn muốn tiếp tục làm việc. Khi ai đó đang trải qua cái gì đó như cá nhân như hóa học, đôi khi họ muốn là được lắng nghe và tôn trọng cho cảm giác của họ.

AdvertisementAdvertisement

Tôi nhận thấy có khuynh hướng trong số những người không có bệnh ung thư để giúp người trong hóa học, hỏi họ, làm gì cho họ, và xử lý chúng một cách tinh tế.Tôi chắc chắn một số người đáp ứng điều đó, nhưng hãy chắc chắn để mọi người biết nếu đó là quá nhiều cho bạn, có thể là bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn.

2. Thực hiện các lựa chọn đúng cho bản thân

Mỗi người phải trải qua chemo phải quyết định tiếp tục làm việc, tiếp tục khuyết tật ngắn hạn, hoặc bị khuyết tật lâu dài. Thật không may, khu vực này của kinh nghiệm ung thư là mơ hồ, bởi vì tình hình của mọi người là khác nhau. Các quyền hợp pháp khác nhau theo từng tiểu bang, nhưng nếu bạn đã đóng thuế thì bạn sẽ có nhiều khả năng hội đủ điều kiện để được nhận trợ cấp thương tật ngắn hạn của tiểu bang.

Một số công ty có khuyết tật lâu dài, đây là một lựa chọn tốt, nhưng nhiều người lựa chọn để giữ cho đến khi họ đã sử dụng hết khuyết tật ngắn hạn mà họ được phân bổ. Tuy nhiên, nếu bạn không làm việc và chưa trả tiền vào hệ thống, thì các lựa chọn của bạn thường là Medicaid và Social Security.

Tôi biết những gì bạn đang nghĩ: Đó là một quả bóng lớn của sự nhầm lẫn và làm thế nào là một ai đó phải đối mặt với một kinh nghiệm cuộc sống đau buồn phải đưa ra quyết định? Câu hỏi lớn, nhưng tôi không thể trả lời cho bạn. Những gì tôi có thể nói với bạn là giải pháp tốt nhất là dành thời gian để có được tất cả các lựa chọn của bạn đặt ra cho bạn và tìm kiếm tư vấn từ bác sĩ của bạn. Đây là một trong những quyết định quan trọng nhất mà bạn phải thực hiện qua hành trình với bệnh ung thư.

3. Hãy cân nhắc đến việc nói chuyện với một nhà trị liệu trước khi trở lại làm việc

Khi tôi tiếp cận đợt điều trị cuối cùng của tôi, tôi biết tôi sẽ phải quay trở lại làm việc khá nhanh, nhưng tôi khao khát một chút yên tâm, một số im lặng bác sĩ, bệnh nhân, và người có thiện chí. Thật không may, 500 đô la một tháng từ các khoản thanh toán tàn tật ngắn hạn không đi xa, và áp lực quay trở lại làm việc.

Quảng cáo Quảng cáo

Không thể biết khi nào bạn sẵn sàng trở lại làm việc cho đến khi nào cơ thể và tâm trí của bạn đã sẵn sàng. Thực tế hậu chemo của tôi đầy cảm xúc, cả tốt lẫn xấu, và tôi không biết làm thế nào để xử lý chúng. Nếu có gì đó, tôi cần phải lắng nghe tiếng nói bên trong của tôi nói với tôi để làm chậm lại. Nhưng như đối với nhiều người, thực tế thế giới thực đã tiếp quản.

Ngày đầu tiên của tôi bao gồm một vài email và giờ nước mắt. H. Alan Scott, khi trở lại làm việc sau khi hoàn tất hóa trị liệu

Chỉ hai tuần sau khi lần điều trị cuối cùng của thuốc, tôi đã trở lại làm việc. Ngày đầu tiên của tôi bao gồm một vài email và giờ nước mắt. Tôi không muốn ở đó, tôi cảm thấy bị choáng ngợp, và tôi không biết làm thế nào để xử lý môi trường xung quanh tôi. Ngay cả ánh sáng dường như áp đảo. Nơi đây đã quen thuộc và kỳ lạ ở nước ngoài. Sau những gì tôi vừa trải qua, không có gì bình thường. Tôi không bao giờ có thể trở thành ung thư-không kém H. Alan Scott. Những giọt nước mắt cuối cùng sụt giảm, nhưng trọng lượng không bao giờ được nâng lên từ vai tôi.

Nếu tôi có thể thay đổi bất cứ điều gì, tôi đã được điều trị trong và sau khi chemo với một người biết cách mọi người xử lý ung thư và chemo. Tôi đã cơ bản nảy xung quanh aimlessly. Tôi đã làm những gì tôi nghĩ là phù hợp với hướng dẫn nhỏ, đó là lý do tại sao tôi ngay lập tức trở lại làm việc thay vì lắng nghe cơ thể của tôi và bước trở lại lâu hơn một chút.

Quảng cáo

4. Nghiêm túc, dành tất cả thời gian bạn cần

Sau một vài tháng, tôi bắt đầu mất ngày làm việc, có những cuộc tấn công hoảng loạn nhẹ, bắt đầu hét vào người, và đã khóc một cách ngẫu nhiên. Tôi có thể cảm thấy có gì đó không ổn với tôi ở cốt lõi của tôi, nhưng tôi không thể đặt ngón tay lên nó. Cuối cùng tôi đã gặp một bác sĩ tâm thần, một điều mà tôi nên làm trước đó. Cùng với bác sĩ chuyên khoa ung bướu của tôi, tôi đã quyết định cần phải trải qua liệu pháp rộng rãi và chúng tôi đã điền đầy đủ các giấy tờ cần thiết cho tàn tật lâu dài.

Trong hơn một năm tôi đã làm việc để chế biến những gì đã xảy ra với tôi. Tôi đã dành thời gian để hiểu được căn bệnh ung thư, hóa học, và sự đổ vỡ. Tôi tiếp tục dùng thuốc chống suy nhược giúp tôi kiểm soát cảm xúc của tôi, và thường xuyên gặp bác sĩ tâm thần và chuyên gia trị liệu của tôi. Tôi dành thời gian để tìm hiểu và tìm hiểu về tôi mới, sau ung thư.

Quảng cáo Quảng cáo

Rõ ràng là một môi trường làm việc truyền thống không có trong thẻ cho tôi. Thực tế của các không gian làm việc điển hình đã trở thành kích hoạt cho tôi. Không gian văn phòng, email, tất cả những điều mà một khi đã được sản phẩm phụ của cuộc đời làm việc của tôi đã trở thành nhắc nhở của khi ung thư nuôi ngực xấu xí của nó. Cho đến ngày nay, tôi chỉ có thể trả lời email ba ngày một tuần.

Nhưng khi tôi tự mình làm việc, tôi bắt đầu học những cách khác để kiếm được thu nhập làm việc cho kế hoạch cuộc sống mới của tôi. Tôi đã làm việc tự do, làm việc trên hợp đồng, và làm việc cho các công ty từ nhà. Nó không phải dễ dàng, và nó cần một mức độ tập trung không phải dành cho tất cả mọi người, nhưng nó cho phép tôi giữ bình tĩnh tinh thần trong khi vẫn cho tôi một nguồn thu nhập rất cần thiết (vì nợ ung thư là thương hiệu mới của tôi).

Tôi không biết liệu tôi đã tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo chưa. Đã 4 năm kể từ khi tôi được chẩn đoán, và đã hai năm kể từ khi tôi nhận ra những gì cần thiết cho hạnh phúc tinh thần của bản thân thay vì bỏ qua các dấu hiệu. Tôi vẫn đang điều chỉnh, vẫn làm việc thông qua những kỷ niệm của ung thư và chemo. Nhưng tôi thích người tôi bây giờ, và giống như tác phẩm tôi đã có thể sản xuất. Tôi biết ơn về khả năng tự chăm sóc mình trong khi vẫn kiếm sống. Tôi chắc chắn không kiếm được nhiều tiền như tôi đã làm khi tôi có một công việc văn phòng, nhưng nếu tìm được sự cân bằng giữa công việc và chăm sóc bản thân có nghĩa là kiếm tiền ít hơn thì tôi chọn cách tự chăm sóc.

Quảng cáo

Tìm cân bằng công việc / cuộc sống thông qua ung thư:

Khi chẩn đoán, hãy chọn bảo hiểm và các lựa chọn tài chính của bạn. Chọn con đường nào là tốt nhất là một quyết định quan trọng và thường phức tạp mà bạn sẽ phải làm.

Thiết lập cho chính mình những loại hỗ trợ bạn muốn từ những người thân yêu và đồng nghiệp.

Hãy cân nhắc trao đổi với bác sĩ trị liệu về việc trở lại làm việc sau thời gian nghỉ để đảm bảo bạn đã dành đủ thời gian để phản ánh và hồi phục.

1. H. Alan Scott
2. là một nhà văn / diễn viên hài có trụ sở tại Los Angeles. Tác phẩm của ông đã được đặc trưng trên MTV, VICE, Esquire, Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist và Fusion. Anh ấy đã xuất hiện trên CNN, MTV, Fusion và "Jimmy Kimmel Live". Anh ấy đã tham khảo ý kiến ​​về Fusion của "Không, Bạn Shut Up" và TV Land của "Younger."H. Alan đã ghi lại chẩn đoán ung thư của mình với #Chemocation, hiện đang được đưa vào cuốn hồi ký.