Bệnh viện trực tuyến
ĐậU: tốt hoặc xấu?
ĐâY là một bài viết chi tiết về cây họ đậu và những ảnh hưởng sức khoẻ của chúng. Cây đậu có nhiều chất đạm và chất xơ, nhưng cũng chứa chất chống lại chất dinh dưỡng.
Nước chanh Nước ép: axit hoặc Alkaline, và nó có vấn đề?
Mặc dù pH có tính axit, một số người nói nước chanh có tác dụng kiềm hóa trong cơ thể. Bài viết này xem xét khoa học đằng sau yêu cầu này.
Leptin và Leptin Resistance: Tất cả mọi thứ bạn cần biết
ĐâY là bài viết chi tiết về hoocmon leptin , cũng như một tình trạng gọi là kháng leptin. Đây là động lực chính làm tăng chất béo ở người.
Lipozene Đánh giá: Liệu nó có hiệu quả và an toàn không?
Lipozene giảm cân được tuyên bố làm giảm cân nhanh. Bài viết này xem xét nó là gì, cho dù nó hoạt động và các tác dụng phụ của nó.
Kế hoạch 7 bước để mất 10 Pounds chỉ trong một tuần
ĐôI khi bạn có thể cần phải mất rất nhiều trọng lượng một cách nhanh chóng. Đây là một kế hoạch 7 bước để mất 10 cân Anh chỉ trong một tuần, được hỗ trợ bởi khoa học.
Một chế độ ăn ít carb có nên cao trong bơ?
Nhiều người theo một chế độ ăn ít carb cũng ăn một lượng rất lớn bơ mỗi ngày. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng đây có thể là một vấn đề.
Chế độ ăn ít carb - Khỏe mạnh, nhưng khó có thể gắn bó?
Chế độ ăn uống ít carb có thực sự dễ dàng hơn để dính vào hơn các chế độ ăn uống khác. Đó có thể là do hạn chế các carbs dẫn đến sự giảm bớt sự thèm ăn.
Làm thế nào để Ăn Low Carb như một Thức ăn chay hoặc Ăn chay
Bài viết này giải thích cách bạn có thể ăn một chế độ ăn ít carb, ngay cả khi bạn là một người ăn chay hay thuần chay. Nhiều loại thực phẩm thực vật ngon có ít carbohydrate.
Làm thế nào để thắt chặt da sau khi giảm cân
Giảm cân là một điều tốt, nhưng nó có thể để lại cho bạn Da lỏng lẻo. Bài báo này xem xét điều trị tự nhiên và y tế có thể giúp đỡ.
Tại sao đường lỏng lại là đường xấu nhất
Uống đường là tồi tệ hơn nhiều so với việc lấy thức ăn rắn. Uống soda và các nguồn đường lỏng khác rất béo và không lành mạnh.
Làm thế nào để Giảm Trọng lượng Khoảng Mãn kinh (và Giữ Nó)
Nhiều phụ nữ tăng cân xung quanh > Làm thế nào để Giảm Trọng lượng Khoảng Menopause (và Giữ nó Off) sự chuyển đổi mãn kinh. Bài báo này giải thích làm thế nào bạn có thể giảm cân trong và sau khi mãn kinh.
Làm thế nào để giảm cân quá nhanh?
Bạn có lẽ đã được nói rằng nó tốt hơn để giảm cân chậm hơn là nhanh chóng. Nhưng liệu nó có đúng không? Bài báo này xem xét bằng chứng.
Làm Các chế độ ăn uống Rất thấp Carb Mess Up Một số Hormon của Phụ nữ?
Khẩu phần carb rất thấp có thể gây giảm cân và cải thiện sức khoẻ chuyển hóa cho nhiều người. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra các vấn đề về hoóc môn ở một số phụ nữ.
Kế hoạch Ăn kiêng Ăn Chay và Chế độ ăn uống Giảm Carbide
ĐâY là một kế hoạch bữa ăn chi tiết cho một chế độ ăn ít carb dựa trên thực phẩm thực sự. Ăn gì, không ăn gì và ăn một thực đơn carbê thấp trong một tuần.
Chế độ ăn kiêng carb / Ketogenic thấp
Chế độ ăn ít carb / ketogenic. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng đối với hoạt động thể dục ít rõ ràng hơn. Bài báo này xem lại bằng chứng.
Magiê có thể giúp bạn ngủ như thế nào
Magiê đã trở thành một biện pháp trợ giúp giấc ngủ phổ biến. Học những ảnh hưởng của magiê lên cơ thể, đặc biệt là trong các quá trình thúc đẩy giấc ngủ.
Hướng dẫn ăn uống carb thấp khỏe mạnh với bệnh tiểu đường
ĐâY là hướng dẫn chi tiết cho những người có tỷ lệ thấp khỏe mạnh, carb ăn cho người bị tiểu đường. Chế độ ăn kiêng carbé thấp có hiệu quả chống lại cả bệnh đái đường loại 1 và loại 2.
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu chế độ ăn kiêng FODMAP thấp
Chế độ ăn uống FODMAP thấp có thể cải thiện đáng kể triệu chứng tiêu hóa nhiều người. Bài báo này giải thích tất cả mọi thứ bạn cần biết về chế độ ăn kiêng này.
Cách chế độ ăn kiêng thấp và chế độ ăn kiêng tăng sức khoẻ
Khẩu phần carb thấp và ketogenic có nhiều sức khoẻ lợi ích. Bài báo này giải thích làm thế nào các chế độ ăn uống có thể cải thiện chức năng não và sức khỏe não.
Maple Syrup: Khỏe mạnh hoặc Không lành mạnh?
Bài báo này đưa ra một cái nhìn chi tiết về xi-rô phong, một chất làm ngọt tự nhiên được cho là có nhiều chất dinh dưỡng và khỏe mạnh hơn đường.
Maltodextrin có hại cho sức khoẻ của bạn?
Maltodextrin là một chất phụ gia phổ biến được tìm thấy trong hơn một nửa số thực phẩm đóng gói. Bài báo này khám phá những tranh cãi xung quanh thành phần phổ biến này.
5 Bữa ăn Kế hoạch cho các chế độ được hỗ trợ bởi khoa học
Có rất nhiều "chế độ ăn uống" có thể làm việc . Dưới đây là kế hoạch bữa ăn cho 5 chế độ ăn uống lành mạnh đã được chứng minh là có hiệu quả trong các nghiên cứu.
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu dùng chế độ ăn kiêng thấp
Chế độ ăn kiêng glycemic thấp có thể giúp giảm cân, giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đái tháo đường týp 2. Đây là những điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng có hàm lượng GI thấp.
17 Cách tốt nhất để duy trì giảm cân
Hầu hết những người giảm cân cuối cùng đạt được nó trở lại trong vòng một năm . Dưới đây là 17 cách hiệu quả để duy trì sự giảm cân của bạn cho tốt.
Matcha - Thậm chí còn hiệu quả hơn trà xanh thông thường?
Matcha là loại trà xanh dạng bột. Nó rất cao trong chất chống oxy hoá, và có nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể và não của bạn.
Dầu mCT 101 - Xem xét Triglycerides trung bình chuỗi
Bổ sung với dầu MCT là một chất phổ biến cách để làm giảm chất béo và tăng mức năng lượng. MCT là viết tắt của triglyceride trung bình chuỗi.
Bạn nên tránh cá vì Mercury?
Cá là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất bạn có thể ăn, nhưng một số loại cá chứa hàm lượng thuỷ ngân cao. Có nghĩa là bạn cần phải tránh tất cả cá?
Thịt: Tốt hay xấu?
Thịt có tốt hay xấu cho bạn? Các nghiên cứu cho biết tất cả đều tùy thuộc vào loại thức ăn bạn ăn và nó được chuẩn bị như thế nào. Bài báo này giải thích tất cả mọi thứ bạn cần biết.
Lò nướng vi sóng và sức khoẻ: Để Nuke, hoặc Không phải Nuke?
Có rất nhiều tranh cãi xung quanh lò vi sóng. Một số người cho rằng họ có thể phá hủy các chất dinh dưỡng trong thực phẩm và sản xuất ra chất độc hại.
Mindful Eating 101 - Hướng dẫn cho người mới bắt đầu
ĂN cháo là một công cụ hữu hiệu để kiểm soát thói quen ăn uống của bạn. Nó có thể làm giảm cân, giảm bớt ăn và làm cho bạn cảm thấy tốt hơn.
Tại sao sự trao đổi chất của bạn chậm lại Với tuổi
Sự trao đổi chất của bạn có xu hướng chậm theo lứa tuổi, làm cho cân nặng trở nên khó hơn. Bài báo này giải thích tại sao sự trao đổi chất của bạn chậm lại theo độ tuổi và những gì bạn có thể làm.
Chính sách dinh dưỡng hiện đại dựa trên khoa học kém
Cơ sở khoa học cho chính sách dinh dưỡng hiện đại của chúng ta là thiếu sót. Các hướng dẫn thường được dựa trên sự lựa chọn anh đào và khoa học xấu.
8 Sức khoẻ Lợi ích của bạc hà
Bạc hà là một thành phần phổ biến trong một số loại thực phẩm và đồ uống. Bài báo này đưa ra một cái nhìn gần hơn về tám lợi ích sức khoẻ dựa trên khoa học của bạc hà.
MSG (bột ngọt): tốt hoặc xấu?
ĐâY là một đánh giá chi tiết của MSG (monosodium glutamate), một thành phần phổ biến trong thực phẩm chế biến. MSG là chủ đề gây tranh cãi dữ dội.
Tại sao lúa mì hiện đại lại nặng hơn lúa mì cũ
Trong vài thập kỷ qua, lúa mì đã thay đổi. Lúa mì hiện đại ít dinh dưỡng và gây hại nhiều hơn lúa mì cũ, tương đối tốt.
Nấm: Tốt hay xấu?
Nấm từ lâu đã được sử dụng cho mục đích nấu ăn và làm thuốc, nhưng chúng đã gây ảnh hưởng xấu đến cách nào đó. Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ và những nguy cơ tiềm ẩn.
Niacin Flush có hại không?
Liều cao niacin có thể gây niacin tuôn ra, xuất hiện như da đỏ có thể ngứa hoặc bỏng. Bài báo này giải thích điều này là gì và liệu nó có hại.
Lợi ích của chất béo không bão hòa đơn là gì?
Chất béo đơn bão hoà là chất béo lành mạnh được tìm thấy trong dầu ô liu, bơ và một số loại hạt. Bài báo này thảo luận về những lợi ích sức khoẻ tiềm ẩn của những chất béo này.
17 Cách tự nhiên thoát khỏi chứng buồn nôn
Buồn nôn là triệu chứng của nhiều điều kiện, bao gồm cả việc mang thai. Bài báo này liệt kê 17 cách tự nhiên để giảm buồn nôn mà không dùng thuốc.
8 Chất thay thế tự nhiên cho Đường
Thêm đường có liên quan đến nhiều bệnh nghiêm trọng, bao gồm tiểu đường và béo phì. Đây là 8 chất thay thế lành mạnh mà bạn có thể sử dụng thay thế.
Làm thế nào để tính Carbs Net
Carbs net là các carbs trong chế độ ăn uống của bạn có thể được hấp thụ và sử dụng cho năng lượng. Bài báo này giải thích những gì carbs net và làm thế nào để tính toán lượng của bạn.
Nightshades Bad cho Bạn?
Rau cải ban đêm bao gồm khoai tây, cà chua và ớt. Mặc dù chúng có chất dinh dưỡng, một số người tin rằng bạn tốt hơn tránh xa bóng tối.
Lý do tại sao Natto Super Healthy and Nutritive
Natto là một loại đậu nành lên men nổi tiếng ở Nhật Bản. Bài báo này giải thích tại sao natto là vô cùng khỏe mạnh và có giá trị có được một hương vị cho.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng Nguyên nhân Cravings?
Thèm muốn thường được xem như là cách của cơ thể để sửa chữa những thiếu sót dinh dưỡng. Đây có phải là sự thật không? Tìm ra nguyên nhân gây ra sự thèm muốn và cách giảm chúng.
Làm thế nào dầu kéo với dầu dừa có thể biến đổi sức khoẻ răng của bạn
ĐâY là một bài viết chi tiết về dầu kéo, thủ thuật cũ và hiệu quả để giảm vi khuẩn và mảng bám trong miệng của bạn, cải thiện sức khỏe răng miệng.
Tại sao men dinh dưỡng lại tốt cho bạn?
Men dinh dưỡng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm tàng. Bài báo này giải thích tại sao men dinh dưỡng lại tốt cho bạn.
Bạn có thể ăn Oats và bột yến mạch Nếu Bạn mắc bệnh tiểu đường?
Yến mạch giàu chất xơ và có thể giúp giảm cân, nhưng yến mạch và bột yến mạch có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường? Đây là một cái nhìn hoàn toàn.
Tuổi thọ của bạn thay đổi như thế nào?
Lão hóa liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng, do đó điều đặc biệt quan trọng là ăn khỏe mạnh khi bạn già đi. Đây là cách nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi theo độ tuổi.
Pastured vs Omega-3 vs Congs Eggs - sự khác biệt là gì?
Có sự khác biệt quan trọng giữa Pastured, Omega-3 và Eggs Eggs. Giá trị dinh dưỡng phụ thuộc vào cách thức cho gà ăn và nuôi.
Làm thế nào để Tối ưu hóa Omega-6 của bạn để Omega-3 Tỷ lệ
Cân bằng Omega không bão hòa -6 và axit béo omega-3 bị méo mó trong chế độ ăn kiêng của phương Tây, làm tăng nguy cơ mắc phải tất cả các loại bệnh nghiêm trọng.
ĐAm mê trái cây: Dinh dưỡng, Lợi ích và Cách ăn
Hoa cam là một loại trái cây phổ biến ít calo nhưng rất cao trong chất dinh dưỡng. Tìm hiểu thêm về các lợi ích, các sự kiện dinh dưỡng và cách sử dụng.
Oxalate (Oxalic Acid): Tốt hay Tồi?
ĐâY là một bài viết về oxalate và những ảnh hưởng sức khoẻ của nó. Oxalate là một chất chống lão hoá được tìm thấy trong nhiều thực vật, và có liên quan đến một số vấn đề về sức khoẻ.
Thịt cừu là các cơ quan của động vật mà con người chuẩn bị làm thực phẩm.
ĐâY là cái nhìn về thịt của cơ quan và các ảnh hưởng sức khoẻ của chúng - cả tốt lẫn xấu.
Trà Oolong là gì và nó có lợi ích gì?
Trà oolong là một loại trà rất khỏe mạnh liên quan đến trà xanh và đen. Nó có một số lợi ích sức mạnh ấn tượng cho cơ thể và não của bạn.
Liệu Chế độ ăn uống Paleo có giúp bạn giảm cân?
Chế độ ăn kiêng paleo bao gồm các thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến. Đây là cách nó có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe và giảm cân.
Omega-3-6-9 axit béo: Tổng quan hoàn chỉnh
Tiêu dùng đúng tỷ lệ axit béo omega-3, -6 và -9 là rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn. Bài báo này giải thích những gì là chất béo và làm thế nào để có được chúng.
Dầu cọ: Tốt hay Xấu?
Dầu cọ là một loại dầu phổ biến có trong nhiều loại thực phẩm. Trong khi nó có thể có một số lợi ích về sức khoẻ, sản xuất của nó có những mối quan tâm về môi trường và đạo đức.
Probiotic và Prebiotic: sự khác biệt là gì?
Cả probiotics và prebiotic giúp giữ cho vi khuẩn trong ruột của bạn lành mạnh, nhưng phục vụ các chức năng khác nhau. Bài báo này giải thích sự khác biệt.
Bao nhiêu Protein trong trứng? Một cái nhìn chi tiết
Trứng được đóng gói đầy đủ chất dinh dưỡng và protein chất lượng cao. Nhưng chúng chứa bao nhiêu chất đạm và nó bị ảnh hưởng bởi nấu ăn?
Chế độ ăn kiêng mang thai: Hướng dẫn dinh dưỡng tối ưu Khi mang thai
Hướng dẫn cho người mới bắt đầu dinh dưỡng tối ưu khi mang thai. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh trong khi mang thai có thể cải thiện sức khoẻ của bạn và của con bạn.
8 Dấu hiệu và triệu chứng thiếu hụt protein
ÍT chất dinh dưỡng cũng quan trọng như protein, với lượng không đủ dẫn đến sức khỏe khác nhau các vấn đề. Bài báo này liệt kê 8 triệu chứng về lượng hoặc thiếu chất đạm thấp.
Làm thế nào Probiotic có thể giúp bạn giảm cân và béo bụng
Bài viết này xem xét tác động của probiotic đến trọng lượng mất mát. Một số nghiên cứu cho thấy rằng chúng có thể giúp bạn giảm cân và mỡ bụng.
Làm thế nào Probiotic có thể tốt cho não của bạn
Một nghiên cứu đang phát triển cho thấy vi khuẩn mang lại lợi ích gọi là probiotic - đạt được các lợi ích về sức khoẻ, bao gồm cả những ảnh hưởng lên não.
13 Cách Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, dựa trên khoa học
ĐáI đường trở nên phổ biến, nhưng có vài điều bạn có thể làm tránh nó. Dưới đây là 13 cách khoa học hậu thuẫn để phòng ngừa bệnh tiểu đường.
ĐáNh giá Dinh dưỡng Bí quyết - Điều gì là tốt cho?
Bí đỏ là một loại rau rất phổ biến, nhưng nó có khỏe mạnh không? Bài báo này xem xét các lợi ích dinh dưỡng của bí ngô, cũng như những gì nó là tốt cho.
Làm thế nào Protein Giúp Bạn giảm cân và Bụng Xẹt
Protein rung đã giúp giảm cân mất trong các nghiên cứu. Ăn nhiều protein hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong khi giảm đói và thèm ăn.
Rượu vang đỏ: Tốt hay Xấu?
Khi nói đến rượu vang đỏ, có thể có một đường nhỏ giữa lượng vừa phải và lượng thừa. Chúng tôi sẽ trình bày chi tiết những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực có thể có đối với sức khoẻ của bạn.
Hội Ngộ Quả Tươi Tốt Là Gì? Xem chi tiết về Dinh dưỡng
Hội hoàng có chứa cả chất dinh dưỡng và chất chống lão hóa. Vậy loại rau chua này tốt hay xấu cho bạn? Bài báo này điều tra bằng chứng khoa học.
7 Sức khoẻ Lợi ích của Resveratrol Supplements
Resveratrol là hợp chất thực vật có trong rượu vang đỏ. Các chất bổ sung Resveratrol có thể có một số lợi ích cho sức khoẻ, và bài báo này khám phá đầu 7.
Chống lại Starch 101 - Mọi thứ bạn cần biết
Tinh bột kháng bệnh là các phân tử tinh bột chống lại sự tiêu hóa, giống như chất xơ. Các nghiên cứu cho thấy họ có nhiều lợi ích về sức khoẻ.
11 Lý do Tại sao thực phẩm thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân
T cần chế độ ăn uống sụp đổ hoặc trại tập. Thay vào đó, hãy bắt đầu bằng cách thay thế thực phẩm chế biến bằng thực phẩm.
ĐậU nành thô và rang: Mà khỏe mạnh hơn?
Quả hạch rất bổ dưỡng, nhưng tự hỏi liệu rang chúng có ảnh hưởng đến hàm lượng dinh dưỡng của chúng. Bài báo này điều tra sự khác biệt nào là lành mạnh hơn.
Là Roundup Weed Killer (Glyphosate) Bad cho Bạn?
Roundup là một kẻ giết cỏ dại phổ biến với glyphosate như là thành phần chính. Việc sử dụng Roundup rất gây tranh cãi, và một số người cho rằng nó có thể gây hại.
Muối: tốt hoặc xấu?
Muối (natri clorua) là một trong những thành phần phổ biến nhất trong chế độ ăn kiêng. Bài báo này đưa ra một cái nhìn chi tiết về ảnh hưởng sức khoẻ của muối.
Chất béo bão hòa: Tốt hoặc Tồi?
Mặc dù đã từng bị quỷ ám trong quá khứ, các nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng chất béo bão hòa không gây ra bệnh tim như trước đây.
Quá nhiều Vitamin C Nguyên nhân Tác dụng phụ?
Vitamin C rất quan trọng đối với sức khoẻ của bạn, dẫn đến việc bổ sung vitamin C. Bài báo này khám phá xem liệu nó có thể tiêu thụ quá nhiều vitamin C và những tác dụng phụ tiềm ẩn là gì.
Tại sao nấm Shiitake Good For You
Nấm shiitake được đánh giá cao bởi hương vị phong phú của chúng. Họ cũng có thể có lợi cho sức khỏe tim, chức năng miễn dịch và nhiều hơn nữa.
Rút ngắn: tốt hoặc xấu?
Rút ngắn là một loại chất béo được sử dụng trong nấu ăn và nướng bánh. Bài báo này xem xét những gì rút ngắn là và cho dù đó là tốt hay xấu cho sức khỏe của bạn.
6 Phản ứng phụ của Quả quế
Quả là một loại gia vị rất khỏe mạnh và an toàn khi ăn với số lượng nhỏ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ra 6 phản ứng phụ này.
Mì shirataki: mì "Miracle" Zero-Calorie
Mì shirataki không có calo, rất đầy và đầy chất xơ lành mạnh. Đây là bài viết chi tiết về mì shirataki và cách sử dụng chúng.
9 Dấu hiệu Bạn đang không ăn đủ
ĂN không ngon có thể gây hại cho sức ăn quá mức . Dưới đây là 9 dấu hiệu bạn không ăn đủ.
Các axit béo ngắn chuỗi ảnh hưởng tới sức khoẻ và trọng lượng
Axit béo ngắn được sản xuất bởi vi khuẩn thân thiện trong ruột của bạn. Họ có thể thúc đẩy giảm cân và cung cấp các lợi ích sức khỏe khác nhau.
14 Dị tật không dung nạp gluten
Là không bình thường và có thể gây ra các triệu chứng lan rộng, một số mà không liên quan đến tiêu hóa. Dưới đây là 14 dấu hiệu phổ biến để tìm kiếm.
9 Giấc ngủ tự nhiên được hỗ trợ bởi khoa học
Giấc ngủ giúp cơ thể bạn và não hoạt động bình thường, mọi người không nhận được đủ. Dưới đây là 9 chất bổ sung được khoa học hỗ trợ để giúp bạn ngủ.
7 Cách Sleep có thể giúp bạn giảm cân
Cùng với việc ăn uống đúng cách và tập thể dục, việc ngủ ngon là một điều quan trọng một phần của việc giảm cân. Dưới đây là 7 cách ngủ có thể giúp bạn giảm cân.
Chất chiết xuất từ rau bina: Phụ gia giảm cân hiệu quả?
ĐâY là một tổng quan chi tiết của chiết xuất từ rau bina, một chất bổ sung giảm cân được gọi là Appethyl. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể giúp bạn giảm cân.
ĂN vặt tốt hay xấu cho bạn?
Có nhiều ý kiến khác nhau về ăn vặt. Một số cho rằng nó là lành mạnh, trong khi một số khác cho rằng nó có hại cho sức khoẻ của bạn và gây ra tăng cân.
Làm thế nào đường Messes lên gan của bạn và cho bạn bệnh tiểu đường
Có rất nhiều bằng chứng cho thấy đường dư thừa trong chế độ ăn uống là một nguyên nhân hàng đầu của bệnh tiểu đường trên toàn thế giới. Điều này liên quan đến việc đường ảnh hưởng như thế nào đến sự trao đổi chất của gan.
Sucralose (Splenda): Tốt hay xấu?
ĐâY là một đánh giá chi tiết về sucralose, chất làm ngọt nhân tạo ở Splenda. Nó thường được coi là an toàn, nhưng một số nghiên cứu mới không đồng ý.
7 Chất thay thế tốt nhất cho kem
Vì nhiều lý do, bạn có thể thấy mình cần thay thế cho chua kem. Đây là 7 chất thay thế tốt cho kem chua, bao gồm các lựa chọn ăn chay.
ĐườNg Rượu: Tốt hay Xấu?
ĐâY là bài viết chi tiết về rượu đường và những ảnh hưởng sức khoẻ của chúng. Họ có một số lợi ích về sức khoẻ, nhưng cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Thêm Đường là Thành phần Tồi nhất Tồi tệ nhất trong Chế độ ăn kiêng. Giai đoạn.
Lượng đường tiêu thụ đã tăng đáng kể trong vài thập kỷ qua, mang lại cho nó nhiều vấn đề về trao đổi chất và bệnh tật.
