Sức khỏe của bạn
ĐậU nành Thay thế: Biết Lựa chọn của Bạn
Việc sử dụng nó trong ẩm thực Châu Á là phổ biến và bạn có thể sử dụng nó trong các công thức nấu ăn khác, như nước sốt tự làm, thực phẩm tiện dụng, và súp.
Bão hòa so với chất béo chưa bão hòa: Biết được thực tế
Chất béo chế độ ăn uống có tiếng xấu, nhưng chất béo không nhất thiết là một điều xấu. Tìm hiểu chất béo bão hòa và không bão hòa chồng lên nhau và điều này có ý nghĩa gì đối với bạn.
6 Chất dinh dưỡng cần thiết: chúng là gì và tại sao bạn cần chúng
Các chất dinh dưỡng cần thiết là các hợp chất mà cơ thể có thể 't làm cho riêng của mình ở tất cả hoặc trong số lượng đủ. Có sáu nhóm chính của vi chất và macronutrients cần thiết.
Soba mì ăn liền Dinh dưỡng: Họ khỏe mạnh không?
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp thay thế lành mạnh hơn cho mì ống và ramen? Xem cách mì soba có thể dẫn đường đến dinh dưỡng tốt hơn.
Rau màu đỏ: 11 Các lựa chọn lành mạnh và ngon miệng
Rau màu đỏ, như cà chua và ớt chuông, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, loãng xương và cholesterol cao.
Stevia: Tác dụng phụ, Lợi ích và
Có sự khác biệt lớn giữa chất làm ngọt Stevia bạn mua ở cửa hàng tạp hóa lưu trữ và sản phẩm thô. Đây là những gì bạn cần biết.
Thay dầu thực vật: 4 lựa chọn lành mạnh
Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn lành mạnh hơn, dầu thay thế để lựa chọn.
Tại sao những con gấu kẹo cao su không chứa đường làm tổn thương ruột của bạn
Các phiên bản không đường của gấu kẹo có chứa một cồn đường được biết đến như maltitol, có thể có tác dụng nhuận tràng hiệu quả ở một số người.
6 Ý Tưởng Ăn vặt không đường miễn phí
Hãy thử những ý tưởng ăn vặt không đường này của nhà dinh dưỡng nổi tiếng Keri Glassman of Nutritious Life.
5 Món ăn ngon miễn phí Bánh quy
Hãy thử những món ăn sáng không đường này từ nhà dinh dưỡng nổi tiếng Keri Glassman of Nutritious Life.
Các Công thức Bữa Ăn tối Giáng Sinh Không Yêu Thích của Chúng Tôi
Hãy thử các công thức ăn tối không đường này của nhà dinh dưỡng nổi tiếng Keri Glassman of Nutritious Life.
ĐườNg miễn phí Halloween: 10 Món ngon Điều trị
Giúp con cái của bạn #breakupwithsugar Halloween này với những bữa ăn ngon, không đường!
Lễ Tạ ơn: Các Công Cụ Tráng Mạn Đường Không Đường
Các món tráng miệng cảm ơn thường nạp với đường, nhưng điều đó không cần phải có nghĩa là bạn phải có. Đây là một số lựa chọn không đường miễn phí.
Khoai lang: Các công thức nấu ăn mùa thu ưa thích của chúng ta
Khoai lang ngon và có hương vị là người chiến thắng trong bữa sáng, trưa, tối, và món tráng miệng.
Tốt nhất Không có đường-Sống Blogs của năm 2017
Cho dù bạn đang cố gắng để mỏng eo của bạn hoặc cải thiện sức khỏe của bạn, những blog này có thể giúp bạn sống một lối sống không đường.
Tiếp theo 8 Big Superfood Trends
Từ hạt hổ cho hạt dưa hấu, những thực phẩm siêu phẩm này bắt đầu vào năm 2018.
Trà Xanh khỏe mạnh để Uống
Nếu bạn yêu thích trà, đừng giới hạn mình vào cốc chỉ có màu đen và xanh lá cây. Dưới đây là bảy giống lành mạnh mà bạn có thể chưa biết đến, nhưng nên thêm vào danh sách của bạn.
29 đIều bạn chưa biết về Garcinia Cambogia
Một chất bổ sung được sản xuất từ trái cây kỳ lạ, garcinia cambogia, là cơn sốt giảm cân mới nhất. Nhưng Internet và truyền hình đầy những thông tin sai lạc và cường điệu.
Củ cải tốt cho bạn?
Củ cải không phải là loại rau phổ biến nhất trong khu vườn của bạn, nhưng chúng là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Tìm ra lý do tại sao bạn nên thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
Sức khoẻ Lợi ích của Inulin
Thực vật tự nhiên tạo ra Inulin và sử dụng nó làm nguồn năng lượng. Ngày nay, nó đang được bổ sung vào nhiều sản phẩm thực phẩm vì lợi ích và khả năng thích ứng của nó.
Tom Daley sai: nước chanh sẽ không cho bạn Abs
Trong một gần đây video, Tom Daley tuyên bố rằng nước chanh là một vé một chiều để abs. Chúng ta hãy cùng xem xét những tuyên bố không khoa học của mình.
Bao nhiêu chất xơ là quá nhiều? Hiệu quả, Điều trị và hơn
ĂN quá nhiều chất xơ có thể gây ra các chứng bệnh đầy hơi và các triệu chứng khác. Tìm hiểu làm thế nào để chống lại quá nhiều chất xơ và tìm cứu trợ.
Công thức bí ngô ưa thích của chúng tôi cho mùa thu
Hãy kiểm tra các công thức nấu ăn ngon và độc đáo này - tất cả đều có yêu thích mùa thu điều trị: bí ngô.
Cắt mỡ: Làm thế nào để Chọn đúng Mỡ
USDA đã thoát khỏi nắp của nó trên tổng lượng mỡ lượng. Thay vào đó, nó muốn bạn chú ý tới loại chất béo bạn ăn.
Du lịch: Top 10 Thực phẩm Y tế nhất
Nước nào tự hào nhất với bếp lành mạnh, và bạn nên đặt hàng khi nào bạn ghé thăm họ?
Các ứng dụng dinh dưỡng tốt nhất của năm 2017
Nếu bạn đếm calo hoặc chỉ cố ăn khỏe mạnh hơn, hãy chắc chắn tải xuống ứng dụng dinh dưỡng hàng đầu.
4 Lợi ích Rindal
Lợi ích có thể có của dưa hấu bao gồm sức khỏe tim tốt hơn, và thậm chí cả thời gian tốt hơn trên giường.
Vitamin B-12 Tác dụng phụ
Mọi người đều cần vitamin B-12, và hầu hết mọi người đều có đủ thông qua chế độ ăn uống của họ. Tìm hiểu về các phản ứng phụ của việc uống quá nhiều.
Thiếu vitamin E: Các dấu hiệu, điều trị, biến chứng và
Trừ khi bạn có tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn, việc phát triển thiếu hụt vitamin E ở một nước phát triển là rất hiếm. Đây là những gì bạn cần biết.
6 Cách tự nhiên bổ sung Vitamin vào cà phê của bạn
Muốn một tách cà phê vitamin? Thay vì chuyển sang vỏ cà phê, hãy học cách tự làm cho mình bằng cách thêm một trong sáu thành phần lành mạnh này.
ĂN chay và ăn chay: Sự khác biệt và lợi ích
Suy nghĩ về việc áp dụng chế độ ăn chay hay ăn chay? Đây là thông tin thêm về việc không thịt.
Liều vắcxin valerian: bao nhiêu là an toàn?
Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc mất ngủ, bạn có thể muốn thử dùng rễ valerian làm phương thuốc. Đây là cách an toàn để lấy.
Vitaminwater tốt cho bạn?
Bạn có thể thích hương vị vitamin vitamin, nhưng nó có tốt cho bạn không? Đây là một cái nhìn vào những gì nó chứa.
Mật ong trắng: Lợi ích sức khoẻ và Rủi ro
Mật ong trắng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn mật ong hoặc đường. Đây là năm lý do để thử nó.
Tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi sau khi ăn?
Không có gì cảm thấy tốt hơn sau một bữa ăn lớn hơn một siesta dài. Đừng băn khoăn, bạn không lười biếng. Hóa ra, có một lý do sinh học cho điều đó!
11 Sức khoẻ Các công thức nấu ăn mùa đông
Các công thức nấu ăn mùa đông này theo mùa, khỏe mạnh, và quan trọng nhất, thơm ngon.
Calo trong Vodka: calo, carbs, và các dữ kiện về dinh dưỡng
Vodka được coi là một libation calorie thấp hơn so với vodka
Thành phố tốt nhất cho người ăn chay
ĂN chay có thể ở khắp mọi nơi, nhưng một số thành phố có tốc độ cao hơn những nơi khác. Dưới đây là 10 thành phố hàng đầu cho người ăn chay.
Toàn bộ thực phẩm tiết lộ danh sách 2018 Xu hướng Thực phẩm
Xu hướng lương thực ra - vào năm 2018? Whole Foods Market đã có một số ý tưởng.
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn một ngày?
Nếu bạn đang sử dụng cách tiếp cận ăn-nghỉ-ăn để giảm cân, bạn sẽ phải nghỉ ngơi 24 giờ. Đây là những gì xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn không ăn trong một ngày.
Dưa hấu Dị ứng: Triệu chứng, Thực phẩm cần Tránh, và
Dưa hấu là yếu tố chủ yếu của mùa hè. Mặc dù hiếm, có thể dị ứng với dưa hấu. Đây là những gì bạn cần biết để nhận ra một dị ứng dưa hấu.
Sự trao đổi chất Vitamin: Giảm cân
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể muốn thêm vitamin vào chế độ hàng ngày của bạn. Dưới đây là 5 chất có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của bạn.
Lúa mỳ: Lợi ích, Phản ứng phụ và hơn
Những người đam mê sức khỏe đã trầm ngâm về vô số lợi ích của lúa mỳ, Vì lý do tốt. Chúng ta có 11 lý do tại sao bạn nên thêm nó vào chế độ ăn uống của bạn.
ĂN gì sau khi ngộ độc thực phẩm để điều trị các triệu chứng
Hầu hết những người bị ngộ độc thực phẩm không cần đi du lịch đến bệnh viện, nhưng bạn sẽ không muốn liên doanh quá xa phòng tắm, một trong hai. Hãy làm theo những lời khuyên đơn giản này, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn trong thời gian không.
Xylitol so với Erythritol: Có gì khỏe mạnh hơn?
Xylitol và erythritol là các chất thay thế phổ biến đối với đường. Nhưng đó là lựa chọn tốt hơn? Đây là những gì bạn cần biết.
Yogi Tea Detox có thật không?
Các loại thuốc giải độc như thuốc Yogi Tea không có hại, nhưng cơ thể của bạn sẽ làm một công việc khá tốt.
Rau quả vàng: 7 lựa chọn lành mạnh, công thức nấu ăn và lợi ích
Hóa ra rau có màu vàng có chứa chất chống oxy hoá, vitamin và các thành phần tăng cường sức khoẻ khác.
Nhãn hiệu Yogurt nào có Lactobacillus Acidophilus?
Sữa chua với acidophilus lactobacillus có thể làm tăng sức khoẻ tim và giúp điều trị như tiểu đường.
7 Công thức nấu ăn tuyệt vời của Zipper
Mở rộng chế độ ăn kiêng của bạn để bao gồm một số lượng lớn các thực phẩm lành mạnh giúp bạn giữ bữa ăn thú vị hơn, chỉ cần một bổ sung có thể giúp bạn với điều đó.
Tại sao chúng ta cần rất nhiều cụm từ để ăn phải không?
ĂN uống lành mạnh. Whole30. Gwyneth Paltrow được chấp thuận. Khi nào ăn phải trở nên quá nhàm chán mà chúng ta phải đổi thương hiệu lại 1, 000 lần?
Yohimbe: Lợi ích, Tác dụng phụ, và
Cây của cây yohimbe đã được sử dụng để chế tạo các loại trà và chất bổ sung dược liệu, nhưng có lợi ích gì không? Đây là những gì nghiên cứu cho biết.
Tổ chức Giám định Thực phẩm
Tất cả thực phẩm sản xuất tại Hoa Kỳ phải tuân theo các quy định của chính phủ do FDA, USDA và CDC. Tìm hiểu về các tổ chức này.
Thú cưng An toàn thực phẩm | Homemade Dog Food
Từ khô đến đóng hộp, hoặc hữu cơ đến độ tuổi, hoặc cửa hàng đã mua để tự làm, có một dồi dào các lựa chọn thức ăn cho vật nuôi cho tất cả các loại vật nuôi. Học cách an toàn nhất.
Lưu trữ Trái cây và Rau
Trái cây và rau quả là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh - nhưng bạn có biết cách xử lý chúng an toàn ? Tìm hiểu cách tốt nhất để làm sạch và bảo quản sản phẩm.
Thực phẩm đóng hộp an toàn
Thực phẩm đóng hộp rất thuận tiện. Trong khi thực phẩm đóng hộp có lợi thế thì chúng cũng có nguy cơ. Một số vấn đề an toàn thực phẩm có liên quan đến bảo quản và đóng hộp.
Thức ăn nhớ lại | Thông tin Thông tin về Thực phẩm
ĐôI khi thực phẩm được thu hồi từ thị trường vì những nguy cơ về sức khoẻ đáng ngờ. Các trang web của FDA và USDA là những nguồn thông tin tuyệt vời về các cảnh báo thực phẩm gần đây.
Thịt An toàn: Lựa chọn, Xử lý, Lưu trữ và Nhiều hơn nữa.
ĐIều quan trọng là sử dụng và cất giữ tất cả các loại thịt một cách an toàn. Một nhà bếp lành mạnh phụ thuộc vào kiến thức của bạn về cách nấu nướng và bảo quản thực phẩm một cách an toàn.
Thực phẩm Đái tháo đường type 2
Nếu bạn bị đái tháo đường týp 2, hình thức bệnh tiểu đường, ăn uống lành mạnh, cân bằng là điều rất quan trọng.
5 Loại thực phẩm tự nhiên tăng cường hoạt động thể thao
Khi ăn sống và không chín, sáu loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giữ được đỉnh cao của bạn.
10 Tim-Thay thế khỏe mạnh: Loại bỏ các thành phần không lành mạnh
Phát hiện ra 10 chất thay thế lành mạnh cho cơ thể đối với thành phần chất béo thông thường. Giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim bằng những thay thế lành mạnh này.
15 Loại thực phẩm tốt nhất cho Vitamin K
Kiểm tra 15 loại thực phẩm tốt nhất cho liều vitamin K. hàng ngày của bạn
Thực phẩm có sức khoẻ: Lợi ích của tỏi
Tỏi là một chất bổ sung dinh dưỡng cho bất kỳ chế độ ăn uống nào. Tìm hiểu về tiềm năng của nó để giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh, từ bệnh tim và ung thư.
10 Loại thực phẩm có thể gây ra khí
Nếu bạn gặp rất nhiều khí và đầy hơi, thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp . Dưới đây là các loại thực phẩm gây ra khí nhiều nhất.
7 Loại thực phẩm Giảm Lúng tữa và Trầm cảm
Bạn phải ăn, vậy tại sao không nuôi sống linh hồn của bạn?
8 Thực phẩm cần tránh với viêm khớp
Nghiên cứu đề xuất bao gồm các thực phẩm chống viêm trong chế độ ăn uống của bạn và hạn chế thức ăn có thể gây đau khớp . Tìm hiểu xem loại thực phẩm nào cần tránh.
Chân Ngô: Nguyên nhân, Điều trị và hơn
Bạn có thể điều trị chân ở nhà. Tìm hiểu thêm, cộng với xem một bức ảnh để giúp bạn xác định tình trạng của bạn.
7 Loại thức ăn gây tiêu chảy
Chế độ ăn uống của bạn làm tăng nguy cơ bị tiêu chảy? Đọc tiếp để tìm ra thức ăn nào gây tiêu chảy.
Tại sao Bạn có thể để tóc của bạn trở nên tồi tệ với đôi chân của bạn
Ngày càng có nhiều người đàn ông để cho bộ ngực của họ 'lỏng lẻo' - nhưng đang phơi bày phần còn lại của họ chân để nhiễm trùng.
13 Thực phẩm Giảm đường trong máu
Những loại thực phẩm nào có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường? Chúng tôi sẽ cho bạn thấy 13 thứ bạn có thể ăn hoặc uống nhiều hơn và những công thức nấu ăn nào để sử dụng.
Trán Mụn: Nguyên nhân và phương pháp điều trị
Tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp điều trị mụn trứng cá.
Nuốt (hoặc hít) Đối tượng nước ngoài: Các yếu tố nguy cơ và điều trị
Ai có thể nuốt một vật lạ, trẻ mới biết đi có nguy cơ cao hơn. Đọc tiếp để tìm hiểu cách thức điều trị.
Hội chứng X mỏng manh: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán
Hội chứng X dễ vỡ (FXS), còn được gọi là Hội chứng Martin-Bell là một tình trạng di truyền. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Cẳng tay Nguyên nhân, Điều trị và Triệu chứng
ĐâY là những gì bạn cần biết về nguyên nhân của cơn đau cẳng tay, cộng với cách điều trị nó.
Bệnh Ataxia của Friedreich: Các triệu chứng, nguyên nhân và chẩn đoán
Bệnh mất ngủ của friedreich là một bệnh di truyền hiếm gặp gây khó khăn cho đi bộ, tay và chân, và bài phát biểu suy giảm.
Frostbite: Các nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa
Tìm hiểu về các triệu chứng và phương pháp điều trị cho tê cóng.
Viêm xoang trán ở đầu: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán
Viêm xoang trán cấp tính là do viêm trong xoang trán mặt trước của bạn. Thuốc thông mũi có thể là thuốc điều trị hiệu quả.
Pháp Phụ nữ không được ăn kiêng: Xem lại
Ý Tưởng đằng sau phụ nữ Pháp của Mireille Guiliano Không nhận Chế độ ăn kiêng và liệu nó có thực sự có thể dẫn đến giảm cân lâu dài bền vững.
ĐóNg băng vai: nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán
Vai đông lạnh là tình trạng giới hạn phạm vi chuyển động trên vai bạn. Tìm hiểu xem bạn có nguy cơ và tìm hiểu về các lựa chọn điều trị.
ĐIểm mờ: Máy tính, Ý nghĩa và
ĐIểm FRAX của bạn là nguy cơ bị gãy xương có liên quan tới loãng xương trong 10 năm tới. Tìm hiểu ý nghĩa của nó, cách tính toán, và nhiều hơn nữa.
Chế độ ăn kiêng đầy đủ: Thực phẩm, Chế độ Ăn kiêng, Sau khi Phẫu thuật, so với Rửa sạch
Chế độ ăn uống bao gồm tất cả các thức ăn có chất lỏng hoặc sẽ chuyển sang chất lỏng ở nhiệt độ phòng hoặc cơ thể. Đây là những gì để ăn, tránh, và một thực đơn mẫu.
Chức năng của carbohydrate: họ có khỏe mạnh không?
Carbohydrate tốt cho bạn? Chúng tôi sẽ cho bạn biết chức năng của họ và bạn cần bao nhiêu.
Những điều thú vị về hệ thống tiêu hóa
Tìm hiểu những sự thật thú vị về hệ thống tiêu hóa mà bạn chưa bao giờ biết.
Nấm Cấy | Giáo dục về Định nghĩa và Bệnh nhân
Nuôi nấm là một phương pháp được sử dụng để xác định sự hiện diện của nấm trong một khu vực của cơ thể. Nấm là những vi sinh vật phát triển mạnh ở nơi ẩm ướt, tối tăm.
Nữ Nhiễm nấm Nhiễm nấm: Các loại, triệu chứng và các phương pháp trị liệu
Một người đấm đá với chân của vận động viên. Một em bé với thrush. Một phụ nữ bị nhiễm trùng âm đạo âm đạo. Cả ba người này đều là nạn nhân của nấm, có thể xảy ra ở nhiều nơi trên cơ thể chúng ta. Nấm là các vi sinh vật có đặc điểm
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe.
Nếu bạn cảm thấy cơn suyễn trầm trọng của mình vượt ngoài tầm kiểm soát, đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ của bạn. Sử dụng các câu hỏi này làm hướng dẫn thảo luận trong cuộc hẹn tiếp theo của bạn.
Tránh các cơn suyễn trầm trọng Triggers
Những người gây ra bệnh hen là những thứ có thể khiến triệu chứng hen suyễn. Nếu bạn bị hen nặng, bạn có nguy cơ cao bị hen suyễn.
Suyễn trầm trọng: Quản lý Hen suyễn xa nhà
Xem xét tám bước dưới đây bạn cần thực hiện trước khi đi xa nhà khi bạn mắc bệnh hen nặng . Hãy chắc chắn thảo luận các kế hoạch của bạn với bác sĩ của bạn.
[SET:categoryvi]
ĐIểm số của GAF được sử dụng bởi các chuyên gia về sức khoẻ tâm thần để đánh giá mức độ hoạt động của một người trong cuộc sống hàng ngày của họ. Đây là điểm có ý nghĩa.
7 đIều Không bao giờ Nói với Ai đó với Bệnh suyễn nặng
Như một người bạn hay người thân của người hen suy nặng, bạn có thể tiếp tục hỗ trợ. Đồng thời, điều quan trọng là phải biết những gì không nói với ai đó bị hen nặng.
ĐI bộ Đào tạo | Định nghĩa và Giáo dục Bệnh nhân
Tập đi bộ là một loại liệu pháp vật lý. Tìm hiểu làm thế nào nó có thể cải thiện khả năng của bạn để đi bộ sau khi một chấn thương hoặc bệnh tật.
