Sức khỏe của bạn
Yoga Poses tốt nhất cho Sculpted Abs
Yoga nổi tiếng với tư thế giống như tinh trùng và giảm stress, nhưng những động thái này đặc biệt cho abs của bạn, và sẽ cung cấp cho bạn một lõi rắn trong thời gian không.
Mùa đông Các bài tập trong nhà: 5 bài tập trong nhà để giữ cho phù hợp
Thời tiết bên ngoài rất đáng sợ, nhưng bạn vẫn có thể làm việc. Bạn có thể thực hiện việc đào tạo sức mạnh đơn giản này từ phòng khách của bạn.
Yoga cho người chạy bộ: 5 bài học thiết yếu
Yoga là một phương pháp cổ xưa hoạt động bằng cách kéo dài các cơ co thường rút gọn và làm việc quá sức từ các hoạt động như chạy.
Thể dục và Tập thể dục cho Trẻ
Không bao giờ là quá sớm để giúp trẻ tìm được tình yêu trong hoạt động thể lực. Dưới đây là một số hướng dẫn để giúp bạn lựa chọn phù hợp với tuổi tác cho con mình.
Yoga cho Huyết áp cao: Nhẹ Nhàng
Nếu bạn đang bị cao huyết áp, yoga có thể là một cách luyện tập an toàn và điều trị thử. Đây là một vài đặc điểm riêng cho bạn.
Sữa chua Sau khi luyện tập: Tôi có nên ăn không?
ĂN sữa chua sau khi tập thể dục có thể giúp bắt đầu sửa chữa cơ bắp và bổ sung năng lượng của bạn.
Exercise Equipment | Thiết bị phòng tập thể dục tại nhà Tùy chọn
Tìm hiểu về tầm quan trọng và việc sử dụng máy trợ tim, máy xây dựng sức mạnh, trọng lượng miễn phí, ống, dải và đồ dùng trong phòng tập thể dục tại nhà, giống như 'tốc độ kỳ diệu'.
ĂN các bữa ăn nhỏ và cân đối cho năng lượng
Các chuyên gia dinh dưỡng hầu như nhất trí về một lời khuyên: Ăn các bữa ăn nhỏ - nhiều như sáu - trong suốt cả ngày. Tìm hiểu tại sao những bữa ăn lành mạnh là tối ưu
Yoga cho Đau lưng: 10 Cô Gái Xử lý
? Những bài tập yoga đơn giản này có thể giúp ích. Đây là cách bắt đầu ở nhà.
Tập thể dục Lời khuyên cho người cao niên
Giữ cơ thể khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ thương tật và các bệnh mãn tính, đồng thời giúp bạn duy trì sự độc lập khi bạn già đi.
Tập thể dục và Ăn kiêng
Học cách chọn thực phẩm làm nhiên liệu tập luyện và cung cấp cho bạn năng lượng và chất dinh dưỡng nhu cầu cơ thể.
Các bài tập hay nhất cho tình dục tốt hơn
Chìa khoá để làm tình tốt hơn là làm việc những cơ mà bạn sẽ sử dụng trên giường cũng như những động thái sẽ làm tăng nhận thức về cơ thể. Hãy thử tối nay 20 phút tối nay.
Kéo dài: thần thoại, sự kiện, và sự căng thẳng của người mới bắt đầu
Nhiều người bỏ bê việc kéo dài, nhưng nó có thể tạo sự khác biệt trong cách các cơ phản ứng với tập thể dục. Nó làm ấm cơ bắp, và cơ bắp ấm hơn.
Protein Bột cho Phụ nữ: Cách sử dụng, Loại và hơn
Khi nào là cách thông minh nhất để tối đa hoá lợi ích của bột đạm? Chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi đó và mọi thứ bạn muốn biết.
Làm thế nào để làm việc miễn phí cho 30 ngày
Racking lên các lớp học miễn phí là dễ dàng để làm, bạn nên giảm bớt cơ thể của bạn vào nó một cách thông minh. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn các thủ thuật của thương mại.
Trọng lượng Đào tạo: Các bài tập, An toàn, và hơn
Huấn luyện sức mạnh không chỉ là sự hư hỏng. Nó có thể giúp kiểm soát trọng lượng, ngăn chặn mất xương, cải thiện sự cân bằng, và tăng mức năng lượng. Học những điều cơ bản về tập luyện cân nặng.
Top Five Lợi ích của Thực phẩm Gia vị
Thực phẩm nhiều gia vị không chỉ thú vị - nó cũng có lợi cho sức khoẻ của bạn. Đây là lý do tại sao thế giới khoa học khuyên bạn nên bật lên nhiệt vị giác của bạn.
Bọ chét: Các triệu chứng và phương pháp điều trị
Bạn có thể liên kết bọ chét với vật nuôi của bạn, nhưng họ cũng ăn thịt người. Tìm hiểu làm thế nào để nhận ra fleabites, làm thế nào để xử lý chúng, và làm thế nào để có được thoát khỏi sâu bệnh.
5 Cách dễ dàng để Dễ Tâm trí
Có rất nhiều cách để bạn có thể yên tâm. Một khi bạn đã thử một số hoạt động thư giãn, bạn có thể thấy rằng stress của bạn bắt đầu tan đi.
Nhanh chóng và Easy Morning Routine
Ngủ và vẫn ra khỏi cửa đúng giờ? Đã bán. Kiểm tra trình tự buổi sáng 5 phút này!
Bọ chét Bites vs Bedbug Bites: Nó là gì?
Các vết cắn của cừu và vết cắn trên giường ngủ đều được điều trị tại chỗ, nhưng có một số khác biệt. Học cách phân biệt chúng với nhau.
Câu trả lời cho Câu hỏi của Bạn về Bệnh Flea
Tìm hiểu về sự nhiễm sâu bọ chét, bao gồm những gì gây ra sự xâm nhập, cách kiểm soát sự xâm nhập, và cách ngăn ngừa sự xâm nhập khác xảy ra.
Fluorescein Angiography
Chụp động mạch fluorescein liên quan đến tiêm thuốc nhuộm huỳnh quang vào máu. Thuốc nhuộm làm nổi bật các mạch máu ở phía sau mắt.
Bệnh cúm Nguyên nhân: Các loại, truyền và phòng ngừa Mẹo
Cúm, hoặc cúm, là một bệnh nhiễm virut tấn công phổi, mũi và họng. Đây là một bệnh truyền nhiễm với các triệu chứng khác nhau, từ nhẹ đến nặng.
Cúm Bác sĩ: Bác sĩ nhi khoa, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm
Tìm hiểu thêm về các bác sĩ và chuyên gia giúp chẩn đoán và điều trị bệnh cúm và các biến chứng có thể xảy ra.
Dao động huyết áp: Nguyên nhân, điều trị và hơn
Tìm ra khi huyết áp dao động bình thường và khi nó báo hiệu tình trạng cơ bản.
Fluoride và ung thư: Fluoride trong nước có nguyên nhân là ung thư?
Sau khi một nghiên cứu trên động vật cho thấy mối liên quan có thể xảy ra giữa nước florua và một loại ung thư xương, mọi người trở nên hoài nghi về sự an toàn của chất florua trong nước.
Thử nghiệm Xét nghiệm Mẩn mắt Fluorescein - Sức khoẻ
Thử nghiệm vết bẩn của Fluorescein được thực hiện nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị trầy xước, giác mạc của bạn. Tìm hiểu thêm về kết quả và rủi ro.
Cách đơn giản để giảm nguy cơ bệnh cúm
Tìm hiểu về các chiến lược để tránh bị cúm, và cách phục hồi nhanh chóng nếu bạn nhận được lỗi.
Cúm: biến chứng
Nhiều người có thể chống lại các triệu chứng cúm với nhiều chỗ nghỉ ngơi và dịch, các nhóm nguy cơ có thể gặp những biến chứng nguy hiểm do cúm.
7 Cách để chống cúm ở nhà
Hãy xem bảy mẹo hàng đầu của chúng tôi để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm nhà của bạn.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh cúm
Những người thuộc các nhóm sau có nguy cơ mắc bệnh cúm cao hơn. Họ cũng có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng thứ phát.
Các loại Nhịn ăn Trực tiếp, Triệu chứng và Điều trị
Một số vết cắn của ruồi và gây kích ứng da.[SET:h1vi]Các loại Nhịn ăn Trực tiếp, Triệu chứng và Điều trị
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe.
Các triệu chứng sốt, đau cơ thể và mệt mỏi của bệnh cúm có thể khiến nhiều người bị giới hạn Giường. May mắn thay, các triệu chứng thường biến mất trong vòng một đến hai tuần.
Dễ dàng Bọt xe đẩy giãn cơ cho Đau
ĐAu cơ có thể làm bạn chậm lại trong lần tập tiếp theo. Để giúp giảm sự khó chịu, sử dụng một con lăn bọt để xoa bóp và căng cơ bắp.
Thiếu máu thiếu axit folic - Suy thận
Thiếu máu folic thiếu máu là do quá ít folate (vitamin B9) trong máu.
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe.
ĐIều trị cho các trung tâm cúm để giảm các triệu chứng chính cho đến khi bệnh cúm hết. Tìm hiểu về các lựa chọn tự chăm sóc và thuốc.
Folate Thiếu: Nguyên nhân, Triệu chứng, và chẩn đoán
Folate là một loại vitamin B. Nó giúp làm cho DNA và sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Thiếu folát có thể dẫn đến các biến chứng, đặc biệt ở phụ nữ có thai.
Poop: Nguyên nhân, triệu chứng khác và
Người bốc mùi có thể là do một thứ bạn ăn, hoặc nó có thể là một dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng hơn. Tìm hiểu thêm về những thay đổi về phân.
Fluconazole | Tác dụng phụ, Liều dùng, Sử dụng và Khác
Fluconazole (Diflucan) được sử dụng để phòng ngừa và điều trị bệnh Candida, được biết đến như là một bệnh nhiễm trùng men. Tìm hiểu về tác dụng phụ, liều lượng và hơn thế nữa.
Nang trứng nang; Định nghĩa & Bệnh nhân Giáo dục
Nang trứng là các túi chứa chất lỏng có thể phát triển trong hoặc ở buồng trứng của bạn. Tìm hiểu về các triệu chứng và quá trình điều trị.
Kiểm tra axit folic: Thủ thuật, Chuẩn bị và Kết quả
Axit folic là dạng tổng hợp của vitamin B-9, điều này rất cần thiết cho tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị cho một bài kiểm tra acid folic và những gì mong đợi.
Bọt Nước tiểu: Các triệu chứng, nguyên nhân và hơn
Tìm hiểu về các nguyên nhân có thể có của bọt nước tiểu và bạn nên làm gì về nó.
Viêm nang trứng | Định nghĩa và Bệnh nhân Giáo dục
Viêm nang trứng là viêm hoặc nhiễm trùng xảy ra ở nang lông.
Nhiễm trũng tiêu điểm: Điều trị, triệu chứng và hơn
Có một số loại dystonia khác nhau. Dystonia trọng điểm ảnh hưởng đến một phần cơ thể duy nhất, thường là ngón tay hoặc bàn tay.
Thực phẩm Chẩn đoán dị ứng
Chẩn đoán dị ứng thức ăn đôi khi rất khó. Nó có thể liên quan đến một số xét nghiệm, cũng như giữ nhật kí thực phẩm và thử chế độ ăn kiêng. Tìm hiểu thêm.
Thực phẩm Bác sĩ dị ứng
Bạn nên đến bác sĩ, bệnh viện địa phương, xã hội y tế hoặc người dị ứng nếu bạn tin rằng bạn có các triệu chứng dị ứng thực phẩm. Tìm một bác sĩ địa phương ở gần bạn.
Thực phẩm Các nguyên nhân gây dị ứng: Ai có nguy cơ và thực phẩm thông thường
Khi 90 phần trăm dị ứng thực phẩm chỉ có 8 loại thực phẩm khiển trách. Tìm hiểu xem chúng là gì và cách bạn có thể giữ mối nguy hiểm gây dị ứng.
Thực phẩm gây ra, nguyên nhân, dự phòng và hậu quả
Hành vi ăn uống chung ở trẻ em được gọi là "ăn kiêng", chỉ ăn một loại thức ăn theo thời gian. Học cách xử lý nó.
Thực phẩm Điều trị dị ứng
Cách điều trị tốt nhất đối với dị ứng thức ăn là để tránh thực phẩm kích hoạt phản ứng dị ứng. Xem xét những lời khuyên và chiến thuật để tránh và điều trị các chất gây dị ứng.
Thực phẩm và Dinh dưỡng
ĂN uống đúng cách là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh. Một chế độ dinh dưỡng bổ dưỡng, cân bằng giúp cơ thể chúng ta di chuyển và giúp chống lại bệnh tật.
Hiệu ứng 1 Giờ của Việc Ăn Chip Chocolate Chip Clif
Ban đầu được tạo ra cho vận động viên và những người năng động, giờ đây chúng là bữa ăn nhẹ vào buổi trưa chung đối với những người ít vận động, những người không có lợi ích và một số hạn chế.
Trà ariZona: Hiệu quả 1 giờ
Tuy nhiên, với 17 gram đường trong dạng xi rô ngô và mật ong fructose cao, chọn này là tương đương với nước đường có vị chè.
Rau High trong Protein: 19 Veggies và Làm thế nào để Ăn More
Bạn có thể nghĩ bạn phải lấy protein từ thịt, quả hạch hoặc trứng . Những veggies 19 sẽ chứng minh các lý thuyết protein của bạn sai!
6 Bữa ăn ngon miệng với cà chua đóng hộp
Nấu cơm với sáu bữa ăn lành mạnh bằng cà chua đóng hộp. Đơn giản, dễ dàng và ngon!
Kiềm Nước: Lợi ích, Tác dụng phụ, và Nguy hiểm
Bạn có thể đã nghe tuyên bố sức khoẻ về nước kiềm. Nhưng chính xác là nước kiềm, và tại sao tất cả các cường điệu?
Dầu hạnh nhân: Những lợi ích gì?
Có lẽ bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khoẻ của hạnh nhân, nhưng những gì về dầu hạnh nhân? Đây là lý do tại sao bạn nên thử nó.
Thử nghiệm Than hoạt tính cho Da, Răng và Hangover
ĐượC kích hoạt than củi phép chữa bệnh thần kỳ cho việc tiêu hóa , lão hóa, vẻ đẹp, và ngăn ngừa bệnh trật khớp? Chúng tôi đã kiểm tra một số khiếu nại được ủng hộ bởi nghiên cứu.
Chuối là nuôi dưỡng?
Chuối là nguồn cung cấp nhiều chất xơ, chất khoáng như kali và magiê, và một nguồn cung cấp các vitamin khác như vitamin A và C.
Hạnh nhân Bơ so với bơ đậu phộng: Điều gì là mạnh nhất?
Dưới đây là bảng phân tích về hàm lượng dinh dưỡng của bơ đậu hạnh nhân so với bơ đậu phộng để giúp bạn quyết định loại nào có lợi thế về sức khoẻ lớn hơn.
Agave Nectar vs mật ong: Lợi ích sức khỏe
Bạn đã thấy mật ong và agave tại cửa hàng, nhưng cái nào khỏe hơn? Dưới đây là một cái nhìn về giá trị dinh dưỡng của những chất thay thế đường.
Hạt giống của Apple có độc?
Quả táo là trái cây phổ biến và lành mạnh là một phần quan trọng trong văn hoá và lịch sử Hoa Kỳ. Thông qua sự đa dạng di truyền bền bỉ, táo rất dễ trồng và thích hợp với khẩu vị nhất định.
Cherries là tốt cho bạn?
ĐâY là những gì bạn nên biết về quả anh đào, cộng với một vài cách ngon để thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
Câu chuyện từ 'Nhà bếp lo lắng:' Caldo Verde
Nấu ăn giúp tôi giải quyết lo lắng tổng quát của tôi rối loạn. Đây là công thức của tôi cho caldo verde, một súp rau dền truyền thống Bồ Đào Nha.
Lợi ích của lô hội: Nước ép lô hội
Cung cấp một số lợi ích dinh dưỡng. Dưới đây là 9 lý do để uống nước giải khát này.
Là Kalamata Olives Tốt cho Bạn?
Bạn đã quen thuộc với những quả ô-liu xanh bob trong martini và những quả ô liu đen sáng bóng bạn thấy trên pizza. Nhưng đừng bỏ qua một cơ hội để thử ô liu Kalamata.
Chanh là tốt cho bạn?
Nếu bạn nhận được những suy nghĩ chua chỉ nghĩ về chanh, có thể là thời gian để cho họ một cái nhìn thứ hai. Đây là những lợi ích dinh dưỡng.
Cà chua Tốt cho Bạn?
Bạn có thể thưởng thức dưa chuột trong sản phẩm da của bạn, nhưng nếu bạn không ăn chúng, đã đến lúc bắt đầu. Đây là những lợi ích dinh dưỡng.
Xoài: Họ khỏe mạnh không?
Xoài là trái cây nhiệt đới có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Tìm hiểu cách chúng có thể giúp bạn duy trì trọng lượng khỏe mạnh, cải thiện tiêu hóa và hơn thế nữa.
Là nho tốt cho bạn?
Nho là trái cây ngon để ăn nhẹ, nhưng chúng có tốt cho bạn không? Đây là những lợi ích dinh dưỡng.
Là những ngày tốt cho bạn?
Ngày tạo ra một bữa ăn nhẹ ngon miệng, nhưng chúng lành mạnh không? Dưới đây là một lý do tại sao ngày tháng tốt cho bạn trong kiểm duyệt.
Nấm có lợi cho bạn?
Bạn có thể thích nấm trên bít tết của bạn hoặc trong các món ăn chay, nhưng chúng có tốt cho bạn không? Dưới đây là một số lợi ích dinh dưỡng.
Là dưa chua tốt cho bạn?
Nhiều người trích dẫn các lợi ích sức khỏe của dưa chua, chỉ ra rằng họ có thể giúp giảm cân và có thể chống lại một số loại ung thư.
Hành tốt cho bạn?
Hành có thể làm bạn xé nát khi cắt chúng, nhưng nó là giá trị của nỗ lực. Chúng tôi giải thích các lợi ích dinh dưỡng ở đây.
Olives Tốt cho Bạn?
Bạn có thể thưởng thức ôliu trên bánh pizza hoặc trong rượu martini, nhưng họ có khỏe mạnh để ăn không? Đây là lý do tại sao ô liu là tốt cho bạn.
Là Đậu phộng Tốt cho Bạn?
Bạn có thể muốn đúc trên đậu phộng như một món ăn nhẹ, nhưng liệu họ có tốt cho bạn? Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ.
Cá mòi tốt cho bạn?
Cá mòi có thể không phải là thức ăn ưa thích của bạn, nhưng chúng mang lại một số lợi ích dinh dưỡng. Đây là lý do tại sao bạn nên thử chúng.
Arugula: Lợi ích và Dinh dưỡng
Arugula là một loại đậu xanh, đặc trưng nồng nàn có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Tìm hiểu về các lợi ích về sức khoẻ của nó.
5 Bí quyết Thực phẩm dành cho Trẻ em Tự làm với Cà rốt
Thực phẩm rắn đầu tiên tạo cơ hội tuyệt vời để con bạn quen với hương vị. Điều này có thể làm cho họ sẵn sàng thử những thứ mới, cuối cùng là cho họ một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh.
Smoothies Tốt cho Bạn?
Bạn có thể muốn pha trộn các loại nước thơm cho bữa sáng, nhưng bạn có sử dụng thành phần lành mạnh không? Đây là cách tạo ra một loại smoothie bổ dưỡng.
Chế độ ăn kiêng Ayurvedic: Khái niệm cơ bản Ăn uống cho Tâm
Chế độ ăn uống Ayurvedic là cách tiếp cận toàn diện giúp bạn duy trì sự cân bằng tâm trí và cơ thể tối ưu.
Củ cải đường Nước trái cây: 12 Lợi ích sức khoẻ
Bạn có thể thấy củ cải đường trên thực đơn tại cửa hàng nước ép địa phương của bạn. Củ cải đường có một số lợi ích về sức khoẻ. Đây là 12 trong số họ.
Gừng Trà Lợi ích: Nó sẽ giúp sức khoẻ của tôi?
Lợi ích của trà gừng bao gồm mọi thứ từ làm giảm buồn nôn để giúp ngăn ngừa ung thư. Tìm hiểu tại sao bạn nên bắt đầu nhấm nháp ngày hôm nay.
Thánh Basil: Lợi ích cho não và cơ thể
Húng quế thánh đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng, chữa loét, đau khớp, và nhiều hơn nữa. Tìm hiểu tại sao nó được gọi là Hoàng hậu của thảo mộc.
Lợi ích của chuối: 9 lý do để bắt đầu lột
Chuối ngon và linh hoạt, nhưng lý do tốt nhất để ăn họ là vì lợi ích sức khoẻ của họ.
Lợi ích của Cantaloupe: 7 Lợi ích Sức khỏe
Dưa chuột này rất ngon, mặc dù trông kỳ cục, được chứa đầy chất dinh dưỡng. Lợi ích lành mạnh của nó có thể làm bạn ngạc nhiên.
Lợi ích của Sôcôla: Sôcôla đen cho sức khoẻ
Sôcôla đen được làm bằng bột ca cao được thu hoạch từ cây ca cao. Nó đã chứng minh lợi ích sức khoẻ bắt nguồn từ sự phong phú của polyphenol.
Lợi ích của hạt giống Chia: 9 cách để ăn chúng
Chia hạt giống hiện nay là một yếu tố cơ bản trong nhiều lĩnh vực y tế, hộ gia đình có ý thức. Chúng dễ dàng để thêm vào chế độ ăn uống của bạn theo cách ngon.
Lợi ích của Hạt lanh: Cách ăn uống lành mạnh
Thú vị, hạt lanh là một trong những xu hướng siêu thực lên đến sự cường điệu.
Chickpeas Tốt cho Bạn?
ĐậU chickpeas là một yếu tố chủ yếu trong chế độ ăn uống trên khắp thế giới và vì lý do chính đáng. Tìm hiểu những lợi ích về dinh dưỡng của các cây họ đậu nhỏ nhưng mạnh.
Tảo bẹ Lợi ích: Tăng sức khoẻ của bạn với Rong biển
Tảo bẹ, một loại rong biển, -cho-bạn các chất dinh dưỡng có thể có lợi cho sức khỏe của bạn và thậm chí có thể ngăn ngừa bệnh tật.
